Kaikki tekevät virheitä. Se on klise, jota saatat uskoa tai ei, mutta se on totta. Voit tarkastella menestystarinaa ja sanoa: No entä hänestä? Hän tekee kaiken oikein. Se ei todellakaan ole totta. Ero on siinä, että menestyvät ihmiset ovat lakanneet syyttämästä itseään virheistä. He siirtyvät virheiden ohi siirtyäkseen eteenpäin elämässä. Huonon päätöksen tekeminen vain pahentaa negatiivisia tunteita, joita sinulla on itseäsi kohtaan. Se voi olla vaikeaa, mutta päästäksesi sinne, missä haluat olla, sinun on aloitettava anteeksi itsellesi.

1. Ota vastuu, älä syyttää

Kun otat vastuun teoistasi, hyväksyt, että olet tehnyt virheen. Älä yritä siirtää syytä muihin. Vahvan tahdon omaavan henkilön on tunnustettava tekevänsä virheen, ja se on tehtävä selvän tajunnan puhdistamiseksi. Jos et ota vastuuta, olet vaarassa, että muut syyttävät sinua säälimättömästi koko elämäsi ajan. Hyväksymällä vastuun teet selväksi, että olit väärässä ja haluat nyt työskennellä itsesi parantamiseksi.Mainonta

2. Rakasta itseäsi

Kun syytät itseäsi, heität itsesi negatiiviseen valoon. Kun otat vastuun toiminnastasi, pystyt keskittymään positiivisiin piirteisiisi (vastuu on yksi niistä). Ole kiltti itsellesi. Ole realistinen puutteistasi, mutta myös vahvuuksistasi. Näin tekemällä voit keskittyä heikkouksien vahvistamiseen ja samalla täydentää persoonallisuutesi positiivisia puolia.

3. Etsi apua

Väärinkäsitys on, että henkisen avun hakeminen on merkki heikkoudesta. Tämä ei todellakaan pidä paikkaansa. Itse asiassa päätös terapeutin tapaamisesta on merkki siitä, että haluat parantaa. Älä anna sosiaalisen leimautumisen nähdä mielenterveysalan ammattilaisen varoittavan sinua saamasta tarvitsemasi apua. Ajattele esimerkiksi tätä kuntosalille menon rinnakkaisuutta. Kuntosalilla käymisen takana ei ole leimautumista, mikä on tapa pitää fyysinen itsesi kunnossa. Terapeutin käynti on yksinkertaisesti tapa pitää henkinen ja henkinen terveytesi hienosäädettynä.Mainonta

4. Auta muita

Sinulla on epäilemättä monia kykyjä, mutta jos vietät päivät itsesi sääliäsi, et koskaan pääty käyttämään niitä. Käytä asiantuntemustasi auttamaan muita ja antamaan takaisin yhteisöösi. Tunnet itsesi kelluvan yhä kauemmas tekemistäsi virheistä. Aloita itsesi määritteleminen tekemilläsi hyväntekeväisyystoimilla. Vapaaehtoistyö on myös loistava tapa saada näkökulma ympäröivään maailmaan. Se voi myös olla tapa löytää todellinen kutsumuksesi elämässä.

5. Älä ole kriittinen

Jos kritisoit itseäsi, on todennäköistä, että kritisoit myös muita, ehkä edes tajuamatta sitä. Muiden tuomitseminen on oman ajan tuhlausta, joka olisi voitu käyttää itsesi parantamiseen jollakin tavalla. Sen sijaan, että tuomitsisit muita, etsi hyviä jokaisesta tapaamastasi. Yritä nähdä asiat heidän näkökulmastaan. Lisäksi toiset tuomitsevat ovat yleensä vainoharhaisia ​​ja ajattelevat muiden tuomitsevan niitä. Päästä irti ajatuksesta, että kaikki muut ovat etsimässä sinua, ja voit elää elämääsi täysillä.Mainonta

6. Anteeksi vapaasti

Kuten sanoin: Kaikki tekevät virheitä. Ensimmäinen askel kohti anteeksiantoa virheen tekemisestä on olla anteeksiantavampi muille. Kun ymmärrät sen täysin kaikki tekee virheitä, voit paremmin antaa anteeksi sinä itse . Sinun ei tarvitse olla täydellinen - koska kukaan ei ole. Sinun täytyy vain olla paras sinä että voit olla. Kaikki alkaa anteeksi antamisesta itsellesi ja siirtymisestä elämään.

7. Opi ja siirry eteenpäin

Useammin kuin kerran tehty virhe ei ole virhe. Jos et oppinut ensimmäistä kertaa, älä odota kenenkään myötätuntoa toisen kerran, kun hämäät. Omista tekosi ja käytä kokemusta välipalana. Älä pysähdy. Älä myöskään anna itsesi joutua vanhoihin tottumuksiin. Jos kukaan ei koskaan tehnyt virheitä, kukaan ei koskaan paranna itseään. Tekemäsi virheen ei tarvitse kertoa aikojen loppua puolestasi. Pysy eteenpäin ja kuljeta mukanasi tietoa, jonka olet oppinut vaikeimpina hetkinä.Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: Flickr osoitteessa farm9.staticflickr.com