Huono itsetunto on ominaista itsevarmuuden puutteelle ja huonolle itsetunnolle. Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, tuntevat olonsa epärakastettaviksi, kömpelöiksi tai epäpäteviksi...
Mietitkö kuinka luottaa? On monia positiivisia, psykologisia askelia, joita voit ottaa juuri nyt tunteaksesi olosi hyväksi...
Jos et käytä sitä, menetät sen. Näin kertoi minulle useita vuosia sitten eräs fyysinen valmentaja, jonka tapasin ystäväni 40-vuotissyntymäpäiväjuhlissa. Suoraan sanottuna se pelotti minua. En ole luonteeltani kuntoilija, kuvittelen...
Älä huijaa itseäsi. Tapa, jolla esittelemme itsemme, on tärkeää. Se on ensimmäinen käyntikortti, jolla näytämme maailmalle, mitä todella ajattelemme itsestämme...
Pyri suuruuteen kuuluisuuden sijaan, kunnioita panostasi maailmalle. Oman esityksensä tähtenä oleminen on todellinen menestyksen mitta.
Tässä on neljä yksinkertaista vaihetta positiivisemman verkkokokemuksen kehittämiseksi, jotta tämä positiivisuus heijastuisi tosielämän vuorovaikutukseen...
'Kehonkuva.' Nämä kaksi sanaa ovat yleistyneet tiedotusvälineissä, mutta mitä kehonkuva oikeastaan tarkoittaa ja miten voimme kehittää tervettä?...
'Kriittinen sisäinen ääni' kuvaa sitä osaa meistä, joka on käännetty itseämme vastaan. Se on persoonallisuutemme puolustettu negatiivinen puoli, joka vastustaa jatkuvaa kehitysämme. Ääni koostuu...
Tunteet antavat meille tietoa. Meidän täytyy kokea huono olo huonommasta käytöksestämme, jotta voimme tehdä muutoksia ja kehittää itseämme....