Yksinkertaisin ja tehokkain tekniikka, jonka olen löytänyt stressin vähentämiseen

Yksinkertainen, nopea ja idioottivarma tapa vähentää ahdistusta...

Vähemmän stressaavan elämän salaisuudet

Stressi lisääntyy lukemattomista syistä. Lue kuinka käsitellä uusia stressin aaltoja ja elää rauhallisempaa elämää...

Katkaise epäterveellisen stressisyklimme tapa

Aloita ahdistuksen ymmärtäminen – katso, tunne, aseta uusi suunta Nosta kätesi, jos et ole koskaan kokenut ahdistusta. Olen esittänyt tämän kysymyksen tuhansille ihmisille ympäri maata opettaessani ...

3 parannuskeinoa stressaantuneeseen maailmaan

Tässä on kolme yksinkertaista parannuskeinoa stressaantuneelle mielelle, jotka antavat sinulle kyvyn irtautua kiireisestä mielestäsi elämääsi...

Hyväksymiskirjeen odotus: kuinka selviytyä stressistä

Se aika vuodesta on vihdoin koittanut, kun alat vastaanottaa kirjeitä korkeakouluista. Lyhyt helpotus, jonka tunsit lähetettäessä lopullisessa hakemuksessasi, on todennäköisesti väistynyt...