Sinulla voi olla nyt useita tehtäviä käsilläsi ja haluat suorittaa ne ajoissa.

Mutta pidä kiinni!

Tässä tilanteessa sinusta tulee erittäin altis joillekin yleisille virheille. Yksi tekniikka, joka toimii erittäin hyvin tuottavuutesi parantamiseksi ja virheiden tekemisen vähentämiseksi, on istua työpöydän ääressä tekemättä mitään muutaman minuutin ajan. Kun sinulla on oireita, kuten ajautuminen tai haaveileminen, se on merkki siitä, että sinun on pidettävä tauko ennen kuin annat itsesi päästä henkisen tynnyrin absoluuttiseen pohjaan.

Älä tee mitään 2 minuutin ajan

Donothingfor2minutes on sivusto, joka pyytää sinua vain rentoutumaan ja kuuntelemaan aaltoja 2 minuutin ajan. On vain yksi sääntö, ÄLÄ kosketa hiirtä tai näppäimistöä 2 minuutin ajan. Epäonnistuin heti ensimmäisinä sekunteina ensimmäisellä yritykselläni. Napsauta seuraavaa kuvaa ja voit kokeilla sitä itse.

Jos huomaat, että 2 minuuttia ei riitä rentoutumaan tiukasta aikataulustasi, voit mennä Calm.com , joka antaa sinulle 10 minuutin version tekemättä mitään.

Hyvää rentoutumista!

Esitelty valokuvahyvitys: Nuori liikemies rentoutuu työpöydän ääressä Shutterstockin kautta