Viestintä on ehdottoman välttämätöntä jokaisessa suhteessa, olipa kyseessä puoliso, lapsi, vanhempi tai rakas ystävä. Kiireisessä, kiireisessä jokapäiväisessä elämässämme voimme usein unohtaa, kuinka tärkeitä yksinkertaiset teot ovat vahvan, terveellisen yhteyden ylläpitämisessä, mutta kun omistamme jonkin aikaa näiden sidoslankojen luomiseen uudelleen rakastamiemme henkilöiden kanssa, voimme pitää siteemme vahvana.

1. Kuuntele, älä vain odota puhumista.

Yksi tärkeimmistä ongelmista, joita ihmisillä on, kun he kommunikoivat muiden kanssa, on se, että he eivät todellakaan vie aikaa kuunnella. Toki he kuulevat yleisen ytimen siitä, mitä toinen henkilö sanoo, mutta heillä on enimmäkseen vain aikaa, kunnes he voivat heittää kaksi senttiään sekoitukseen.

Vedä huomiosi ulos omasta kallosta ja kuuntele todella mitä sinulle sanotaan. Kun toinen henkilö on lopettanut puhumisen (ja älä edes ajattele heidän keskeyttämistä tai lauseiden viimeistelyä), ota hetki miettiä, mitä he olivat sanoneet ennen vastaamista: pystyt käsittelemään kaiken perusteellisesti ja antamaan heille vilpitön vastaus.Mainonta

2. Ole rehellinen.

Olen maininnut tämän aiemmin ja mainitsen sen uudelleen: pahin totuus on parempi kuin paras valhe . Todelliset ystävät ovat niitä, jotka kertovat sinulle totuuden, vaikka et haluaisikaan kuulla sitä (vaikkakin lempeästi ja tahdikkaasti), ja rehelliset parit, jotka ovat rehellisiä toisilleen, voivat selviytyä elämän myrskyistä tiiminä sen sijaan, että olisivat hiljaa asioista, kunnes ne täyttävät ja vahingoittavat korjaamattomia asioita. Jos olet lempeä ja rehellinen rakastamiesi ihmisten suhteen, voit työskennellä yhdessä minkä tahansa koettelemuksen kanssa rakkaudella ja myötätunnolla.

3. Kirjoita!

Kirjalliset sanat ovat tehokkaita useammasta kuin yhdestä syystä: vastaanottaja voi lukea muistiinpanosi / kirjeesi / korttisi uudestaan ​​ja uudestaan, jotta sanat voidaan oppia sydämestä, ja he voivat myös tunnistaa, että käytit aikaa kirjoittaa heille jotain käsin. Sähköpostit ovat hyvin ja hyviä hetken yhteydenpitoon, mutta kun kirjoitat jollekulle kirjeen, vaikka se olisi vain muutama lause lause kaupassa ostetusta kortista, ilmoitat heille, kuinka tärkeitä ne ovat sinulle.

4. Mene ulos.

Suunnittele yhdessä tekemäsi retki, jossa olet vapaa häiriötekijöistä, kuten televisio, internetyhteys jne. Harkitse puhelimesi sammuttamista ollessasi ulkona, jotta voit todella uppoutua luontoon ja nauttia kauniista asioista yhdessä. Piknikin pitäminen puistossa, paikallisen rantakadun tutkiminen tai retkeilyreitit metsässä antaa sinulle täydellisen mahdollisuuden kiinnittää huomiota toisiinsa samalla kun kokevat kaiken virkistyksen, jonka luonnon maailma tarjoaa. Ulkona oleminen voi kohottaa kaikkien mielialaa, ja tuore ja elävä ympäristö on täydellinen paikka puhua uusista ideoista, projekteista tai jopa mielessäsi olevista elämänmuutoksista.Mainonta

5. Luo fyysinen yhteys.

Tiesitkö, että vauvat, jotka eivät saa tarpeeksi fyysistä yhteyttä usein ei onnistu menestymään ja voi jopa kuolla kosketuksen puutteesta ? Fyysisen kontaktin tarve on ihmisissä niin vakiintunut, että emme todellakaan onnistu menestymään ilman sitä. Kun vietät aikaa rakastamiesi ihmisten kanssa, muista olla aika ajoin jonkinlainen kontakti vahvistaaksesi yhteyssi heihin. Käsien pitäminen, halaaminen tai jopa vain istuminen vierekkäin olkapäät / jalat koskettavat riittää antamaan varmuutta ja mukavuutta.

6. Kerro heille, miltä sinusta tuntuu.

Kuinka monta kertaa olemme kuulleet ihmisistä, jotka ovat menettäneet rakkaansa ja sitten valittaneet, etteivät he ole koskaan kertoneet heille miltä he todella tuntevat? Liian usein, se on varmaa. Jos arvostat jonkun luovuutta, jos arvostat kuinka hän huolehtii sinusta, jos nautit hänen seurastaan ​​tai jostain muusta upeasta näkökulmasta, ilmoita heille. Paitsi kirkastat heidän päiväään, mutta he ymmärtävät arvonsa sinulle. Tämä on erityisen tärkeää 12-18-vuotiaille lapsille, koska heidän tunteensa ovat kaikkialla ja he tarvitsevat varmuutta ja rakkautta, vaikka he yrittäisivätkin työntää muita pois.

7. Tunnista heidän aikansa.

Jotkut ihmiset ovat parhaimmillaan ja varovaisimmillaan ensin aamulla, kun taas toiset haluavat seurustella illallisen jälkeen. Jos rakastamasi on sekava sotku ensimmäisten 3 tunnin ajan heräämisen jälkeen, ei ole hyvä aika puhua heidän kanssaan tärkeistä asioista tuona aikana. Viestintä on paljon sujuvampaa, kun voit lähestyä heitä heidän parhaimmillaan.Mainonta

8. Ota aikakatkaisut tarpeen mukaan.

Jos yrität puhua jollekulle tärkeästä asiasta ja tunteet alkavat syttyä, voi olla parasta pitää tauko ja palata sitten keskusteluun, kun molemmat ovat rauhoittuneet. Kun jännitteet ovat suuria, asioita voidaan sanoa vihalla, joita ei voida ottaa takaisin, joten on parasta mennä kävelylle tai mietiskellä vähän, ja palata sitten parempaan asenteeseen ja enemmän näkökulmaan käsiteltävään asiaan.

9. Varmista, että sooloaikaa kunnioitetaan.

Jokainen tarvitsee yksin aikaa latautua ja vain paeta maailmasta, ja jos siihen tunkeutuu, se aiheuttaa turhautumista ja ärsytystä: kaksi ainetta, jotka eivät luo terveellistä ympäristöä viestinnälle. Kysy aina toiselta, onko hyvä aika puhua, jos hän näyttää olevan syventynyt yksinomaan, ja todista, että myös sinulta on kysyttävä. Lisäksi, jos olet suunnitellut ajanjakson, jolloin haluat vain jäädä yksin, ilmoita muille: he eivät ole mielilukijoita.

10. Käytä I- tai Me-lauseita esittäessäsi vaikeita aiheita.

Jos olet turhautunut tai järkyttynyt tilanteesta tai käyttäytymisestä, yritä välttää syyttämistä - se johtaa vain siihen, että toinen henkilö tulee puolustautuvaksi ja harjakas. Sen sijaan, että aloittaisit lauseen Sinulla todella järkyttää minua, kun…, aloita siitä, että tunsin olevani todella järkyttynyt, kun…, koska se kiinnittää huomion sinuun ja antaa heidän miettiä reaktion aiheuttaneita toimia sen sijaan, että tuntuisi ikään kuin olisivat hyökkäsi.Mainonta

Älä epäröi ilmoittaa toiselle henkilölle, jos joskus tunnet olosi myös epämukavaksi tai hankalaksi käsitellessäsi aihetta: jos tunnet olevasi outo siitä, se voi levittää paljon jännitteitä ja saada heidät vastaanottavaisemmiksi keskustelemaan siitä, mikä loppuu on parempi kaikille pitkällä aikavälillä.