Et voi muuttaa ihmisten mielipiteitä sinuun, joten älä yritä. Elä vain elämääsi ja ole onnellinen.

1. Älä enää ota niin paljon huomiota tunteisiin. Kuinka sinusta tuntuu, sinusta tuntuu. Se ohittaa pian. Ajattelet sitä mitä ajattelet. Se menee myös. Kerro itsellesi, että mitä tunnetkin, sinä tunnet; mitä ajatteletkin, ajattelet. Koska et voi pysäyttää itsesi ajattelemasta tai estää tunteiden syntymistä mielessäsi, ei ole mitään järkeä olla ylpeä tai hävetä kumpaakaan. Et aiheuttanut niitä. Vain sinun Toiminnot ovat suoraan sinun hallinnassasi. Ne ovat ainoa oikea ilon tai häpeän syy.

10 yksinkertaista tapaa säästää itseäsi sekoittamasta elämääsi