Riippuvuuden torjunta on pitkä ja raskas prosessi. Ei vain rohkeutta tunnustaa olevansa riippuvainen, mutta ensimmäisen askeleen ottaminen kohti toipumista on yhtä vaikeaa. Ensinnäkin riippuvaisella itsellään on oltava sekä tarve että tahto käydä läpi se. Sitten rakkaiden on tehtävä sama. Toistensa tuki on erittäin tärkeää palautumisen aikana.

Valitettavasti alkoholismi ei ole mikään uusi asia maailmalle, ja vuosittain meillä on tilastoja missä maassa on eniten alkoholinkäyttäjiä . Yli 3 miljoonaa vuosittaista kuolemaa liittyy alkoholin kulutukseen. Tämä tarkoittaa 5,9% kaikista kuolemista, WHO: n mukaan (Maailman terveysjärjestö). Lisäksi ihmiset eivät kuole vain juoda liikaa alkoholia, esim. maksan vajaatoiminnan seurauksena, mutta myös onnettomuuksista, jotka johtuvat heidän heikentyneestä henkisestä kyvystään, esim. suuri määrä auto-onnettomuuksia , tulipaloja tai putoamisia. Nämä tilastot antavat ilmeisesti hyvin tumman kuvan.

Vaikka alkoholisteilla onkin monia vakavia ongelmia, he voivat silti päästä ulos vesikourusta. Tukiryhmien ja ystävien ja perheen pienellä avulla he voivat tulla jälleen terveiksi. Joten niin kauan kuin he ovat halukkaita, toinen mahdollisuus voi olla kulman takana. Ja jos olet lähellä toipuvaa alkoholistia, olipa kyse sitten ystävyydestä tai rakkaussuhteesta, sinun on ymmärrettävä, miten tilannetta käsitellään. Tässä on joitain tärkeimpiä asioita.Mainonta

1. Jotkut ongelmat voivat viipyä myös juomisen loputtua.

Kuten johdannossa mainittiin, minkä tahansa riippuvuuden torjunta on prosessi. Vaikka he ovat päättäneet luopua alkoholista, toipumisprosessin aikana saattaa syntyä uusia ongelmia. Nämä voivat liittyä tai olla liittymättä haluun juoda uudelleen. Esimerkiksi sosiaalinen viestintä voi olla ongelma toipuvalle alkoholistille ja esimerkiksi olemiselle kykenemätön keskittymään tai olemaan tarkkaavainen . Lisäksi voi esiintyä unihäiriöitä, kuten unettomuutta tai uniapnea , mikä puolestaan ​​voi johtaa vakavampiin ongelmiin.

Kaikki nämä ovat mahdollisia ja täysin normaaleja. On tärkeää tietää, että mitään ei voida eikä saa tehdä väkisin. Sinulla pitäisi olla kärsivällisyyttä ja auttaa heitä asteittain palaamaan normaaliin rutiiniin. Lisäksi voit aina pyytää apua ammattilaiselta, kuten terapeutilta.

2. Relapsi voi tapahtua heikkouden hetkinä.

Tämä on yksi niistä asioista, joista sinun on oltava valppaana. Pahinta mitä voi tapahtua on, että toipuva alkoholisti palaa vanhoihin tapoihinsa. On kuitenkin olemassa muutama merkki kiinnittää huomiota uusiutumisen estämiseksi. Äkillinen käyttäytymisen muutos, kuten aggressiivisuus tai yksinäisyys, voi olla ensimmäinen merkki luopumisesta.Mainonta

Lisäksi, jos kumppanisi alkaa viettää aikaa väärän väkijoukon kanssa, sinun on jälleen kerran tehtävä äärimmäisiä toimia ja lopettaa se. Mutta yritä lähestyä heitä rauhallisesti. Jokainen tuomio tai ihottuma voi pelottaa heitä ja työntää heidät entisestään. Voisit myös ehdottaa mennä AA-kokoukseen tai viettää enemmän aikaa heidän sponsorinsa kanssa. Jos olet todella peloissasi tai epäilet suuria epäilyksiä, voit aina saada heidät tekemään huumetestin varmistaaksesi, että he eivät ole uusiutuneet.

3. He käyttävät toisinaan tilaansa vipuna.

Ne ovat ajoittain hauraita ja alttiita surun tai masennuksen hetkille. He todennäköisesti käyttävät tilaansa manipuloida sinua. Tärkeää tässä ei ole langeta heidän temppuihinsa.

He saattavat sanoa, että he eivät pysty tekemään jotain, koska heillä on vaikeuksia. Tai ehkä kiristä sinua antamaan heille jotain heidän toipumisensa aiheuttamien vaikeuksien takia. Joko niin, älä hyväksy tätä ja ole vahva. Tulet todennäköisesti sääli heitä, mutta sinun pitäisi todella työntää takaisin ja uhrata heitä.Mainonta

4. Rakkaus ja tuki eivät riitä - sinun on haettava ammattitaitoista apua.

Kun ajat ovat karkeita ja kun et pysty käsittelemään tilannetta itse, ota yhteyttä jonkun kanssa. Ehkä keskusteleminen ystävän kanssa tai terapeutin kuuleminen voi auttaa sinua liiallisen stressin lievittämisessä. Ehkä käymällä AA-kokouksissa säännöllisesti saatat saada sinut läpi karkean laastarin. Ja voit osallistua noihin kokouksiin yhdessä.

Tämä antaisi sinulle toisen näkökulman siihen, miltä rakkaasi todella tuntuu ja mitkä ovat käsillä olevat asiat. Loppujen lopuksi sinulla voi olla parihoito, jos ongelma on romanttisessa suhteessasi. Kaiken kaikkiaan tee kaikkesi auttaakseni teitä molempia.

5. Vetäminen heistä pois huonosta ympäristöstä saattaa tuntua tukahduttavan heitä.

Kuten sanottu, sinun on mentävä yli ja yli tukemalla kumppaniasi. Heistä voi tulla heikkoja ja kiusauksia, kuten roikkua huonosti vaikuttavien ihmisten tai baarien ympärillä - itse asiassa missä tahansa paikassa, joka voi laukaista heidät. Sinun ei pitäisi olla liian kovaa heidän kanssaan pyrkiessään auttamaan.Mainonta

Ehkä sinun tulisi pitää heidät alussa poissa näistä olosuhteista, mutta niiden edetessä voit aloittaa heidän osallistumisensa sosiaalisiin tapahtumiin, kuten käymiseen klubeilla tai juomaan heidän edessään. Ole varovainen, kun teet tämän askel askeleelta; heille on varmasti vaikeaa, mutta se on välttämätöntä, jota ei voida välttää.

6. He eivät ole ainoita, jotka tarvitsevat tukea ja ymmärrystä.

Samoin kuin rakkaasi tarvitsee apua tänä aikana, tarvitset myös sitä. Auttaa jotakuta voittamaan riippuvuus on vaativa tehtävä, sekä fyysisesti että henkisesti. Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on kouluttaa itseäsi alkoholismista ja sen seurauksista sekä siitä, miten auttaa riippuvuutta. Lisäksi sinun on pysyttävä aktiivisena koko prosessin ajan.

Jos kuitenkin tunnet olevasi uupunut tai yksinäinen, väärinymmärretty - pyydä apua. On olemassa erilaisia tukiryhmät ystäville ja perheille alkoholistien talteenotosta. Yhteydenpito ihmisiin, jotka ovat samassa asemassa kuin sinä, voisi olla suuri hyöty. Paitsi että saat rohkaisua, voit myös ilmaista itsesi ja huolesi matkan varrella.Mainonta

Vaikka asiat voivat tulla melko vaikeiksi, on tärkeää muistaa, miksi rakastat kyseistä henkilöä ja ymmärrä, että hän elää elämänsä vaikeinta aikaa. Sinun tulisi kuitenkin asettaa myös rajat ja löytää tukea itsellesi. Ole vahva ja ota asiat yksi pieni askel kerrallaan.