6 tapaa parantaa ongelmanratkaisutaitojasi tehokkaasti

6 tapaa parantaa ongelmanratkaisutaitojasi tehokkaasti

Horoskooppi Huomenna

Oletko koskaan ajatellut itseäsi ongelmanratkaisijana? Luulen, ettei. Mutta todellisuudessa ratkaisemme jatkuvasti ongelmia. Ja mitä parempia ongelmanratkaisutaitomme ovat, sitä helpompaa elämämme on.

Ongelmia syntyy monissa muodoissa. Ne voivat olla arkisia, jokapäiväisiä ongelmia tai suurempia monimutkaisempia ongelmia:



Mitä syödä illalliseksi tänään?



Mikä reitti mennä töihin?

Kuinka korjata aikataulun jälkeen kulkeva projekti?

Kuinka vaihtaa innoittamattomasta työstä uraan, josta olet todella intohimoinen?



Joka päivä kohtaat ainakin yhden ratkaistavan ongelman. Mutta siitä tulee helpompaa, kun huomaat, että ongelmat ovat yksinkertaisesti valintoja. Niissä ei ole mitään 'pelottavaa' kuin päätös.Mainonta

Ei ole väliä mitä työtä olet, missä asut, kuka on kumppanisi, kuinka monta ystävää sinulla on, sinut arvioidaan kykynsä ratkaista ongelmia. Koska ongelmat ovat samanlaisia ​​hässäkkää kaikille asianosaisille. Ja ihmiset eivät pidä vaivaa. Joten mitä enemmän ongelmia voit ratkaista, sitä vähemmän vaivaa on kaikkialla, sitä onnellisemmat ihmiset ovat kanssasi. Kaikki voittavat.



Miksi ongelmanratkaisutaidot ovat tärkeitä?

Ongelma on jotain vaikeata ymmärtää tai saavuttaa tai käsitellä. Se voi olla tehtävä, tilanne tai jopa henkilö. Ongelmanratkaisuun sisältyy menetelmiä ja taitoja löytää parhaat ratkaisut ongelmiin.

Ongelmanratkaisu on tärkeää, koska meillä kaikilla on elämässämme tehtäviä päätöksiä ja kysymyksiä. Hämmästyttävät ihmiset, kuten Eleanor Roosevelt, Steve Jobs, Mahatma Gandhi ja Martin Luther King Jr., ovat kaikki suuria ongelmanratkaisijoita. Hyvien vanhempien, opettajien, lääkäreiden ja tarjoilijoiden on osattava ratkaista myös erilaisia ​​ongelmia.

Ongelmanratkaisutaidot ovat jokapäiväistä elämäämme.

Kuinka parantaa ongelmanratkaisutaitojasi

Useimmat ihmiset uskovat, että sinun on oltava hyvin älykäs ollaksesi hyvä ongelmanratkaisija, mutta se ei ole totta.

Sinun ei tarvitse olla erittäin fiksu ongelmanratkaisijaksi, tarvitset vain harjoittelua.

Kun ymmärrät ongelman ratkaisemisen eri vaiheet, voit tarjota hyviä ratkaisuja.Mainonta

1. Keskity ratkaisuun, ei ongelmaan

Neurotieteilijät ovat todistaneet, että aivosi eivät löydä ratkaisuja, jos keskityt ongelmaan.[1]Tämä johtuu siitä, että kun keskityt ongelmaan, syöt tehokkaasti negatiivisuutta, mikä puolestaan ​​aktivoi negatiiviset tunteet aivoissa. Nämä tunteet estävät mahdollisia ratkaisuja.

En sano, että sinun pitäisi 'sivuuttaa ongelma', vaan yritä pysyä rauhallisena. Se auttaa ensin tunnistamaan ongelman; ja siirrä sitten keskittymisesi ratkaisukeskeiseen ajattelutapaan, jossa pidät kiinni siitä, mikä 'vastaus' voisi olla, eikä viipyä 'mikä meni pieleen' ja 'kuka vika on'.

2. Mukauta 5 miksi määritellä ongelma selvästi

5 miksi on ongelmanratkaisukehys, jonka avulla pääset ongelman ytimeen.

Esittämällä toistuvasti kysymyksen miksi ongelmasta voit selvittää ongelman perimmäisen syyn, ja näin voit löytää parhaan ratkaisun juuriongelman lopulliseen ratkaisemiseen. Ja se voi mennä syvemmälle kuin vain kysyä miksi viisi kertaa.

Esimerkiksi:

Jos ongelma on aina myöhässä töihin ...

  • Miksi olen myöhässä töihin?
    Napsautan aina torkkutoimintopainiketta ja haluan vain nukkua.
  • Miksi haluan jatkaa nukkumista?
    Minusta tuntuu niin väsyneeltä aamulla.
  • Miksi tunnen olevani väsynyt aamulla?
    Nukuin myöhään edellisenä iltana, siksi.
  • Miksi nukuin myöhään?
    En ollut uninen juoda kahvia, ja vieritin vain Facebook-syötettäni, enkä voinut jotenkin pysähtyä.
  • Miksi join kahvia?
    Koska olin liian uninen töissä iltapäivällä, eikä ollut tarpeeksi unta edellisenä iltana.

Joten näet, jos et yritä kaivaa ongelman juurta, voit asettaa vain muutaman hälytyksen ja antaa sen piipata joka viides minuutti aamulla. Mutta itse asiassa ongelma, jonka sinun on ratkaistava, on lopettaa Facebookin surffaus loputtomasti yöllä, jotta tunnet olosi energisemmäksi päivällä, etkä edes tarvitse kahvia.Mainonta

3. Yksinkertaista asioita

Ihmisinä meillä on taipumus tehdä asioista monimutkaisempia kuin niiden pitäisi olla! Yritä yksinkertaistaa ongelmaa yleistämällä se.

Poista kaikki yksityiskohdat ja palaa takaisin perusasioihin. Yritä etsiä todella helppoa, ilmeistä ratkaisua - saatat olla yllättynyt tuloksista! Ja me kaikki tiedämme, että usein yksinkertaiset asiat ovat tuottavimpia.

4. Luettele mahdollisimman monta ratkaisua

Yritä keksiä KAIKKI MAHDOLLISET RATKAISUT - vaikka ne näyttävät aluksi naurettavilta. On tärkeää, että pidät avointa mieltä luovan ajattelun lisäämiseksi, mikä voi laukaista mahdollisia ratkaisuja.

Kymmenen vuoden yritysmainontateollisuuden alusta lähtien sinuun rumputetaan, että 'idea ei ole huono idea', mikä auttaa luovaa ajattelua aivoriihien ja muiden ongelmanratkaisutekniikoiden kanssa.

Mitä ikinä teetkin, älä pilkkaa itseäsi keksimällä 'typeriä ratkaisuja', koska usein hullut ideat laukaisevat muita toimivampia ratkaisuja.

5. Ajattele sivusuunnassa

Muuta ajatustesi 'suuntaa' ajattelemalla sivusuunnassa. Kiinnitä huomiota sanontaan,

'Et voi kaivaa reikää eri paikkaan kaivamalla sitä syvemmälle.

Yritä muuttaa lähestymistapaa ja tarkastella asioita uudella tavalla. Voit yrittää kääntää tavoitettasi ympäriinsä ja etsiä päinvastaista ratkaisua!

Vaikka tuntuu typerältä, tuore ja ainutlaatuinen lähestymistapa stimuloi yleensä uutta ratkaisua.

6. Käytä mahdollisuutta luovaa kieltä

Johda ajatteluasi lauseilla, kuten 'mitä jos…' ja 'Kuvittele jos ...' Nämä termit avaavat aivomme ajatella luovasti ja kannustavat ratkaisuihin.

Vältä suljettua, negatiivista kieltä, kuten 'En usko ...' tai ” Mutta tämä ei ole oikein… ” .

Bottom Line

Ongelmassa ei ole mitään pelottavaa, kun aloitat neuvojeni mukauttamisen.

Yritä olla pitämättä ongelmia pelottavina asioina! Jos ajattelet, mikä ongelma todella on, se on vain palautetta nykyisestä tilanteestasi.

Jokainen ongelma kertoo sinulle, että jokin ei tällä hetkellä toimi ja että sinun on löydettävä uusi tapa kiertää sitä.Mainonta

Joten yritä lähestyä ongelmia neutraalisti - ilman tuomiota. Harjoittele keskittymistä ongelman määrittelemiseen, ole rauhallinen ja älä tee asioita liian monimutkaisiksi.

Lisää kouluttaa ajattelua

Esitelty valokuvahyvitys: Poista leviäminen osoitteesta unsplash.com

Viite

[1] ^ Menestyksen planeetta: Ongelma vs. ratkaisukeskeinen ajattelu

Kalorilaskin