Kuinka usein olet kuullut linjan Anteeksi, minulla ei vain ole aikaa vastauksena siihen, että ehdotat toimintaa ystävälle tai pyydät apua? Ehkä olet sanonut tämän itse muille ihmisille. Vaikka se voi olla aidosti totta monille, ankara todellisuus on, että se ei yleensä pidä paikkaansa.

Todellinen totuus takana minulla ei ole aikaa

Jos saamme tämän vastauksen, annamme ihmiselle yleensä epäilyn - loppujen lopuksi keitä me kyseenalaistamme, kuinka paljon aikaa heillä todella on? Mutta mielemme lopussa ihmettelemme usein, onko meille annettu vain nopea ja helppo tekosyy. Ainoa syy, miksi epäilemme, johtuu siitä, että olemme todennäköisesti itse esittäneet tämän tekosyyn jossain vaiheessa. Joten mitä se voi todella tarkoittaa?

• Minulla on aidosti paljon tekemistä, enkä voi sovittaa sitä realistisesti: Monille meistä ryhdymme liikaa, ja vaikka haluaisimme auttaa tai tehdä jotain jonkun kanssa, tunnemme olevamme stressaantuneita, kun lautasellamme on jo paljon.
• Minulla on tärkeämpää tekemistä kuin tekemistä kanssasi: Tämä kuulostaa ankaralta, mutta joskus muutkin tärkeämmät prioriteetit voivat ottaa vallan milloin tahansa.
• Minulla ei ole mitään tekemistä, mutta en halua tehdä sitä joka tapauksessa: Se on kylmä, mutta joskus ihmisellä ei ole mielialaa, hän on väsynyt tai se, mitä olet ehdottanut, ei houkuttele häntä. Ehkä sillä hetkellä he odottivat mielellään hengailua sohvalla hyvän kirjan ja lasillisen viiniä kanssa, mutta tuntuivat hieman ilkeiltä myöntäessään, että he haluaisivat sen mieluummin kanssasi.
• Minulla ei ole mitään tekemistä, mutta en halua selittää, miksi en voi tehdä sitä: Joskus on helpompaa kertoa valkoinen valhe kuin joutua selittämään, miksi et halua tehdä jotain jonkun kanssa. Ehkä sinulla ei ole mielialaa tai et todellakaan pidä hengailemisesta kyseisen henkilön kanssa paljon. Se on yleensä nopea vaistomainen reaktio päästä irti helposti ilman hankalia kysymyksiä.

Vaikka tämän vastauksen taustalla olevat syyt voivat tuntua ankarilta, voimme kaikki myöntää, että voimme liittyä ainakin yhteen niistä.

Kysy yhteinen valhe

Noin 90% ajasta, jos kuulet tämän, se on todennäköisesti valhe. Mutta tämä ei tule olemaan järkyttävää meille, koska me kaikki tiedämme sen. Silti annamme sen yleensä kulua ilman kysymystä, kun joku sanoo sen meille. Sen sijaan, että hylkäämme tämän yhteisen valheen, meidän pitäisi ehkä miettiä, mitä se todella tarkoittaa ystävyydellemme ja suhteillemme muihin.Mainonta

Olet matala prioriteetti. Onko tämä todellakin hyvän suhde jonkun kanssa perusta, jos he jatkuvasti antavat ymmärtää, ettet ole heidän elämänsä etusijalla? Suhteet vievät vaivaa molemmin puolin, joten jos molemmat käyttävät tätä tekosyytä paljon, saattaa olla aika kyseenalaistaa se.

Et saa ansaitsemasi kunnioituksen. Olemme kaikki arvoisia hyviin suhteisiin ystäviin, perheeseen ja rakkaisiin ja ansaitsemme kunnioituksen. Kysy itseltäsi, miksi et saa sitä. Arvostavatko he sinua todella tärkeänä ihmisenä elämässään?

He eivät voi olla totuudenmukaisia ​​kanssasi. Todellinen ystävä kertoo sinulle, että heillä on muita suunnitelmia, eikä halua valehdella sinulle. He tekevät kaikkensa tehdäkseen sen sinulle, järjestäen toisen ajan, koska haluavat viettää aikaa kanssasi. Jos heidän mielestään täytyy valehdella, voi olla taustalla oleva ongelma.

Tämän tunnetun valheen vahingot

Olemme tietysti myös syyllisiä tämän tekosyyn käyttämiseen. Mutta mitä se sanoo itsestämme, eheydestämme ja näkymistämme elämässämme olevista suhteista?Mainonta

Syvällä tunnemme kaikki sen merkityksen, miksi sanomme sen - kuulemmeko sen muilta tai käytämme sitä itse. Mutta se, että emme tunnusta avoimesti, mitä se todella tarkoittaa, ei tarkoita, että sillä ei ole vaikutusta. Se antaa ihmisille sanomattoman vaikutelman sinusta, joka kerääntyy ajan myötä ja voi vahingoittaa mahdollisia läheisiä suhteita tai rikkoa läheisiä siteitä.

Yleisimmät ajatukset, joita ihmisillä on kuullessaan Minulla ei ole aikaa tapana olla:

• Sinulla on niin huono organisoida tekemäsi asia, että et voi hallita aikasi hyvin.
• Mikä ylimielinen henkilö olet, ettet edes vaivaudu kertomaan minulle todellista syytä, miksi et voi tehdä sitä.
• Tämä henkilö ei selvästi kunnioita suhdettamme, ja nyt olen menettämässä kunnioitusta heitä kohtaan.

Tee aikaa tai kerro totuus

Päivän lopussa kaikki on kyse etusijalle . Me kaikki tiedämme, että kaikilla on samat 24 tuntia päivässä - kyse on enemmän ajattelutavastamme ja siitä, miten päätämme järjestää aikamme. Meillä kaikilla on mahdollisuus joko varata aikaa johonkin tai ei.

Avain on ojentaa tekosyitä ja olla rehellinen. Selitä, miksi sinulla ei ole aikaa, koska vaikka tämä voi käydä niin kovana, se ei ole kovin ankarampaa kuin niiden ihmisten vaikutus, jotka ihmettelevät todellista syytä ja heikentävät kummankin osapuolen kunnioitusta.Mainonta

Kerro heille, että se ei ole sinun prioriteettisi

Aivan oikein, on vaikea myöntää ja sanoa, eikö olekin? Mutta rehellisyys tällä tavalla on sen asettaminen sinne. Aikamme on rajallinen resurssi, eikä ole mitään järkeä teeskennellä sitä. Kyllä, se voi törmätä ankariin, mutta ainakin rehellisyys sen sijaan, että toinen henkilö kokisi, että hänet on syrjäytetty tekosyyllä, joka voisi viime kädessä aiheuttaa enemmän vahinkoa.

Seuraa syytä

Parasta on selittää miksi ankaran todellisuuden vähentämiseksi. Tämä saa henkilön ymmärtämään sijaintisi hieman paremmin ja sillä on vähemmän kielteisiä vaikutuksia suhteeseesi pitkällä aikavälillä.

Järjestä vaihtoehto

Yritä aina leikata toinen aika, jotta niistä tulisi etusijalla. Jos haluat kehittää suhteitasi, on tärkeää osoittaa heille, että he voivat olla sinulle ensisijainen asia, vain ei juuri nyt.

Esimerkki tästä voisi olla: ystäväni on pyytänyt sinua, tulisitko ensi perjantai-iltana katsomaan hänen uutta näyttelyään. Voisit todennäköisesti mennä teknisesti, mutta olet lykännyt CV: n ja työnhaun järjestämistä jonkin aikaa ja sinun on aloitettava tämän priorisointi. Sen sijaan, että vain sanoit anteeksi, sinulla ei ole aikaa, selitä prioriteettisi, toivota hänelle onnea ja järjestä kahvipäivä myöhemmin viikossa saadaksesi selville, miten meni.Mainonta

Muista, että tämä yleinen tekosyy voi olla vahingollisempi kuin ymmärrät. Jos huomaat käyttävänsi sitä paljon, saattaa olla aika alkaa kyseenalaistaa arvosi kohti ystävyyssuhteita ja suhteita muihin. Alkaa olla rehellisempi. Se voisi säästää nuhteettomuuttasi ja yhteytesi elämäsi tärkeisiin ihmisiin.

Esitelty valokuvahyvitys: Kaboompics kautta kaboompics.com