Joulukuun aikana bloggaajat kaikkialla tarjoavat lahjaehdotuksiaan lomaa varten. On ideoita täydellisistä lahjoista ostaa hänelle, hänelle, lapsille, appivanhemmille, koiralle tai talolle.

PsychAlive tarjoaa joitain ehdotuksia, jotka toivottavasti auttavat sinua valitsemaan henkilökohtaisia ​​ja merkityksellisiä lahjoja ihmisille, jotka tuovat sinulle iloa elämässäsi. Varsinaisista lahjoista keskustelemisen sijaan tarjoamme neuvoja lahjan antamiseen. Tarjoamme myös joitain suosituksia, kuinka voit ottaa ystävällisesti vastaan ​​sinulle annetut lahjat.

1. 'Täydellinen antaminen' sisältää virittymisen jonkun omaksi ainutlaatuiseksi henkilöksi. Se tarkoittaa, että olet tietoinen heistä yksilönä, erillään sinusta ja suhteestasi, omien erityispiirteidensä, kiinnostuksen kohteidensa ja toiveineen.
2. Tämän tietoisuuden ansiosta käytä jonkin aikaa 'kävelemään heidän kengissään' ja saamaan tunteen siitä, mitä he henkilökohtaisesti haluavat tai tarvitsevat. Tämä tietoisuus antaa sinun vastata niihin toimilla, jotka ovat erittäin herkkiä.
3. Älä ajattele mitä sinä haluaisivat tai mitä luulet heistä pitäisi Ajattele lahjaa, joka olisi heille henkilökohtainen ja jolla olisi sinulta tuleva merkitys.
4. Lahjoittaminen voi olla monenlaista. Raha ja muut aineelliset lahjat ovat helpoimmin mitattavissa, mutta niillä voi olla vähemmän emotionaalista ja psyykkistä vaikutusta kuin muilla anteliaisuuden tyypeillä. Herkkä antaminen voi olla halukkuutta luopua mistä tahansa palveluksen tai avun ojentamisesta. Tämän mielessä, mitä voit tarjota ystävällesi?
5. Tämän tyyppinen anteliaisuus – toisin sanoen itsesi, aikasi ja energiasi antaminen vapaasti – on erittäin henkilökohtaista, koska se on ulkoinen ilmaus herkkyydestä ja myötätunnosta jotakuta kohtaan, joka on sinulle tärkeä.
6. On tärkeää antaa ilman odotuksia vastavuoroisesta kohtelusta. Jos toimintasi on suunniteltu luomaan velvoitteita, hankkimaan suosiota tai säilyttämään ylivoimainen asema, et todella anna ja loukkaat lopulta ystävääsi ja itseäsi.
7. Antamisesta on sinulle hyötyä. Kun annat ja laajennat huomiota ja ystävällisyyttä vastauksena jonkun toisen tarpeisiin, keskeytät itsesuojelumallit, jotka rajoittavat emotionaalista vuorovaikutustasi ihmisten kanssa.
8. Antelias sanojesi, aikasi ja kiintymyksesi kanssa voi auttaa sinua voittamaan negatiivisen minäkuvan sekä kyynisen, epäluuloisen asenteen muita kohtaan. Epäitsekkäät toimintasi lisäävät itsetuntoasi ja saavat sinut tuntemaan olosi arvokkaaksi.
9. Ihannetapauksessa antaminen sisältää tasavertaisen vaihdon ihmisten välillä, jossa toisella puolella on hyväntahtoisuus ja toisella vastaanottokyky. Rakkauden ja anteliaisuuden hyväksyminen voi olla vaikeampaa kuin miltä se kuulostaa. Ihmisiä suojellaan usein siltä, ​​että he eivät ole haavoittuvaisia ​​toisten kaipaamiselle. Muista tunnistaa, kun herkkyys ja ystävällisyys ulotetaan sinuun. Yritä olla unohtamatta jokapäiväisiä ajattelun tekoja ja tunnistaa, mitä sinulle on annettu. Kun tunnustat jonkun rakkauden teot, hyväksyt rakkauden, jota hän sinulle tarjoaa. Vastaanotto on sinänsä antelias teko – se on rakkauden teko, jossa armollisesti hyväksytään ja arvostetaan kiintymystä, ystävällisiä tekoja tai apua.
10. Kun antaminen kasvaa tämän tyyppisestä virityksestä ja jonkun ainutlaatuisuuden arvostamisesta, se ilahduttaa teitä molempia. Rakkautesi ilmaiseminen tällä tavalla rikastuttaa molempien elämää. Empatia ja ymmärrys, jotka ovat olennaisia ​​todelliselle antamiselle, ylläpitävät myös sekä antajan että vastaanottajan haavoittuvuutta. Toisille antaminen saa sinut tuntemaan olosi vapautuneeksi, energiseksi ja vähemmän suojatuksi. Koska tämä henkilökohtainen antamisen taso on niin syvällinen ilmaus itsestäsi, mitä täydemmin annat jollekulle toiselle, sitä täydellisemmin ymmärrät kuka olet. Anteliaisuus on välttämätöntä henkiselle hyvinvoinnillemme.

PsychAliven tiimistä
Toivotamme hyvää vappua!