MITÄ ONNELLISUUS ON JA EI: ONNELLISEN OLEMISEN TODELLINEN TARKOITUS

Oletko onnellinen? Juuri nyt?

Se on kysymys, jota emme oikeastaan ajattele, vai mitä? Ota siis hetki pysähtyä (tämän lauseen lopussa) ja kysy itseltäsi, olenko onnellinen?

Eikö meidän tarvitse tietää, mitä onni vastaamiseksi tähän?

Pyysin Facebook-ystäviäni määrittelemään onnellisuuden, ja vaikka yhtäläisyyksiä esiintyi, erilaiset asiat määrittivät ihmisten onnellisuuden.

Voimmeko siis keksiä yhden määritelmän onnelle?

Pitäisikö meidän häiritä?

Ja mitä vaikutuksia todellinen onnellisuus voi tuoda elämääsi, tavoitteisiisi ja jopa terveydellesi?

Voit kuvitella kirjoittavan tämän artikkelin, jonka etsin. Mikä on onnellisuus? Ja löysi tonnia kuuluisia ihmisiä yli 5000 vuoden lainauksista. Kaikista näistä pidän parhaiten Michael J. Foxista:

Onneni kasvaa suorassa suhteessa hyväksyntääni ja käänteisessä suhteessa odotuksiini.

Kun ajattelen ihmisiä, joita olen valmentanut tänä vuonna, tämä herätti todella paljon, koska niin monille ihmisille elämä ei toimi:

Se on ylivoimainen. Se on kovaa työtä. Se on haastavaa, loputtomilla kamppailuilla ...

Kuinka kukaan voi olla onnellinen sen kautta?

Onko meidän tarkoitus määritellä 2000-luvun onnellisuus uudelleen vastaamaan niin nopeatempoista ja anteeksiantamatonta maailmaa?

Onni ei ole määränpää. Kun pyysin ihmisiä määrittelemään onnellisuuden, monet ihmiset kertoivat minulle koirista, ihmisistä, rannoista tai aurinkoisista päivistä, jotka herättivät heissä suurta iloa. Mutta onnellisuus ei ole jotain ulkopuolelta, ja jos sinun on, niin olet pulassa.

Sisällysluettelo

Olenko minä iloinen?
Määritä onnellisuus
Hallinnan harha
Missä ovat onnelliset pillerit?
Voitko olla onnellinen, kun koet tappiota?
Kuinka olla jatkuvasti yhteydessä toisiinsa
Huonot uutiset onnellisuudesta
Lopulliset ajatukset
Lisää onnesta

Olenko minä iloinen?

Kysyin itseltäni viikon ajan vähintään 5 kertaa päivässä. Olenko onnellinen?

Halusin todella tietää, olinko tietoinen onnesta, vai oliko se jotain vaikeata, joka tuli ja meni kuin laskeva kuu.

Huomasin, että kyllä olen onnellinen. Kun katson viikkoa taaksepäin, vaikka kokisin negatiivisia tunteita, tunsin silti olevani onnellinen, kuinka se on mahdollista? Ja mitä me kaikki voimme oppia tästä?

Esimerkiksi, minulla oli paljon kipuja - (ei voida päästä eroon siitä, että Lupus on kova), mutta tämä oli minulle muistutus siitä, että olen elossa. Että olisin kävellyt pitkin rantaa ja jakanut rannan merilintujen, hanhien ja koirani kanssa. Välitön rauhallinen. Ja kipu oli yhteydessä.

Olisinko ilman lupusta? Kysyin itseltäni. Ja vastaus oli, että se ei ole prioriteetti.

Lupus on opettanut minulle niin paljon sitkeydestäni, päättäväisyydestäni ja uskomuksestani, että riippumatta siitä, mitä kohtaamme, voimme silti saavuttaa suuria. Joten tässä on asioita, jotka tekevät minut onnelliseksi ja opettavat minulle arvokkaita elämänopetuksia:

Tyttärelläni oli viime viikolla kauhea päivä…

Ja se teki sinut onnelliseksi?!? Kysyt…

Vaikka olin siitä surullinen hänen puolestaan, se oli ulkoinen ajatus, jonka voisin työntää pois tunteistani. Tunsin silti suurta iloa siitä, että voisin olla siellä pitelemään hänen kättään, kuuntelemaan hänen valituksiaan, tekemään kuppaa ja löytämään tapoja löytää hänet jälleen onnelliseksi. Tunsin myös täydellistä kiitollisuutta tyttärestäni.

Oleminen siellä muiden hyväksi voi saada meidät tuntemaan olomme onnellisiksi ja surullisiksi, olemaan tietoinen siitä, miten muiden ihmisten tunteet vaikuttavat sinuun.

Puhehoidoissa kutsumme tätä siirtymäksi. Opi kykenemään myötätuntoa ja huolehtimaan ilman, että jonkun muun tunteet ja tunteet vaikuttavat siihen.

Joskus rakastamamme ihmiset eivät ole valmiita muuttumaan tai eivät usko muutoksen olevan mahdollista. Jos annat itsesi kokea, mitä he tuntevat, niin suostut ripustamaan myös onnettomuuteen, mitä se tekee onnellesi?Mainonta

Aviomieheni on aina poissa ...

Toistaiseksi vuonna 2019 Aviomieheni on viettänyt enemmän aikaa poissa maasta kuin siinä. Ja mikä vielä pahempaa, hän lentää korkean riskin maahan, jossa meillä ei usein ole edes tarpeeksi hyvää signaalia puhua toisillemme.

En valehtele - koen pelkoa hänestä ja hänen turvallisuudestaan, mutta tasapainotan tämän muistuttamalla itselleni, että tämä mies matkustaa ympäri maailmaa auttaakseen teollisuutta olemaan turvallinen, kouluttamalla henkilökuntaa parhaisiin käytäntöihin, korjaamalla välttämättömiä tarvikkeita ja auttamalla tuomaan hengenpelastusresurssi maailmalle.

On vaikea pysyä peloissaan ja negatiivisena, kun lisäät siihen 26 ja puoli vuotta hauskoja aikoja ja hymyjä, joita olen saanut häneltä.

Vastapainoksi negatiiviselle positiiviselle

Voit ajatella eri tavalla milloin tahansa. Tämä on niin tärkeää muistaa, koska se muotoilee tuntemasi uudelleen, jotta voit nähdä tietä eteenpäin, positiivista. Tulos, jonka haluat, pikemminkin kuin et.

Jos se on liian suuri hypätä helvetistä onnellisuuteen, sielu tuhoaa sielulle kehittymässä. Sitten vain käsittele ajatuksiasi. Aloita huomata, mitä sinulla on.

Joillekin asiakkaille voimme tehdä huomattavia parannuksia vain tietäen mitä tapahtuu.

Määritä onnellisuus

Kuunnellessani kaikkien määritelmiä onnesta, tajusin, että minun on tietäväni, että olen oikeassa paikassa tekemässä oikeita asioita oikeille ihmisille parhaansa mukaan.

Määrittelemällä miltä onnellisuus näyttää minulle, voin työskennellä sen saavuttamiseksi ja ylläpitämiseksi. Asun missä haluan, ihmisten kanssa, joita rakastan, tekemällä rakastamani työtä ja viettämällä työ- ja sosiaalista elämääni tekemällä sitä, mikä vahvistaa onneani.

Minulla on täydellinen kiitollisuus elämästäni ja siitä, kuka olen. Siksi määritelmäni onnesta on horjumaton. Jos kaikki menisi pieleen, tekisin edelleen parhaani. Jos menetän kaiken, minulla olisi edelleen kiitollisuutta siitä, mitä minulla on ollut, ja tietäisin, että löydän tien läpi, koska kunnioitan ja tiedän, että teen parhaani.

Joten kokeile sitä, määritä onnesi ja selvitä kuinka lähellä olet sen saavuttamista.

Kaksi vuotta sitten asuin talossa, jossa oli 7 huonetta; ja nyt asun talossa, jossa on 17 huonetta, tunnenko olevani onnellisempi? Ei, minulla on vain enemmän tilaa, minun ei tarvitse jonota vessa ja voin avata kaapin pelkäämättä kaiken putoavan minulle.

Asia on, että olen määritellyt onnellisuuden sisäisellä tasolla, mutta yleisenä teemana niin monilta, jotka jakavat määritelmänsä onnesta, minulla on täydellinen kiitollisuus.

Pimeimpänä päivänä olen nähnyt positiivisen. Se ei ole harhaluuloa, se antaa voimaa ja kannustaa sinua eteenpäin.

Oletko koskaan syönyt porkkanaa? Kokeile.

Etkö ajattele syödä porkkanaa tai omenaa? Ajattele kuitenkin porkkanan iloa! En tee leikkiä - tämä pieni temppu toimii minulle hyvin päivinä, jolloin elämä tuntuu kovalta.

Kun syön ruokaani katsellen perhettäni pöydän ympärillä, ajattelen kuinka paljon energiaa kului porkkanaan. Pieni siemen, kasteltu, ruokittu auringosta ja maasta, jota hoitaa maanviljelijä, keräilijä ja kaupan pitäjä - kuinka moni ihminen auttoi minua syömään yhden porkkanan?

Kun näet itsesi syövän jotain ja mitä on käynyt läpi päästäksesi tänne, alat nähdä elämän taian.

Elämän todellinen taika ei ole jotakin pyhitettyä, ajattele, että useimmille meistä on vaikea saavuttaa, se on jotain, jonka voit tuntea juuri nyt.

Ajattele laitteen komponentteja, joista luet tämän? Jotkut ovat olleet olemassa miljardeja vuosia! Kuinka et löydä taikaa siinä?

Hallinnan harha

Ohjaus on harhaa, ja mitä enemmän siihen tartut, sitä vaikeampi on olla onnellinen. Ihmiset, jotka löysivät onnensa ulkoisesti ja joiden oli siten vaikeampaa ylläpitää, kaikki sanoivat tietävänsä olevansa kontrollifriikkejä.

Yritä etsiä taipumustasi tarvita varmuutta, vihata muutosta ja haluaa tietää mitä tapahtuu ja miksi, joka hetki tai jokaisella elämänalueellasi. Oppimalla hyväksymään hallitsemattomuutesi voit nostaa onnellisuustasoasi.

Olen työskennellyt niin monien johtajien kanssa, jotka ovat pyrkineet tarttumaan tiukasti tietämään kaiken, mitä tapahtuu. Se aiheuttaa stressiä, hukuttaa ja pilaa onnellisuuden (samoin kuin elämäsi).

Jokaisen taloni ympärillä olevan kasvien ruukun päällä on pieniä kiviä ja kuoria - jokainen niistä edustaa kävelyä, piknikiä, hetken rauhaa rannalla tieni päässä.

Sitä vastoin työskentelin äskettäin joidenkin yritysten omistajien kanssa ja kysyin heiltä muuhun kuin työhön liittyvän kysymyksen. Missä pidät pyykkikoriasi? Se oli analogia kaikille tehtäville, jotka on tehtävä. Monet huoneessa myönsivät näkevänsä pesukorinsa makuuhuoneessaan tai se oli käytävällä, joten he kävelivät sen ohi joka päivä.

Vertailun vuoksi, minne ikinä menen kotona, muistutan onnellisista hetkistä. Muista, että voimme saada samat hyvät hormonihitit, kun kuvittelemme asioita kuin silloin, kun todella teemme niitä? Joten miksi jättää pois ne asiat, jotka tekevät sinusta surullisen tai tuntevat riittämätön?Mainonta

Mieti nyt, mitä sinulla voisi olla ympärilläsi näkyvissäsi, joka muistuttaa sinua asioista, jotka tekevät sinut onnelliseksi?

Minulla on jopa säästöpossu, johon lisätään seteleitä joka kuukausi ja sen hauska rahamme. Lisään myös asioita, kuten kiiltävä tarranauha, joka kiersi alas katosta, kun oli onni mennä kuvaamaan suosikkikomedia-TV-ohjelmasi. Tallennan hauskoja muistoja hauskalla rahalla - arvaa mitä se tekee mielialalleni?

Missä ovat onnelliset pillerit?

Yksi henkilö kertoi minulle, että saan onneni nähdessäni ympärilläni olevat onnelliset. Teoriassa tämä kuulostaa hyvältä, mutta lue eteenpäin, koska se ei ole suositeltavaa tai edes hyvä sinulle. Tällaiset ihmiset ovat usein miellyttäviä.

Minulla oli tapana olla yksi, joten tiedän merkit ja vaarat:

Pelko ihmisten pettämisestä.
Pelko sanoa ei.
Pelko ihmisten ajattelusta voi kaikki ajaa tämän.

Kirjassani Taistele pelkoa vastaan , Käsittelen näitä 3 pelkoa yksityiskohtaisesti, ja kaikkien ihmisten menestymisen valmentamisen vuosien aikana mielestäni suurin vaikutus onnellemme ja menestymisemme on pelko siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat.

Se voi kuitenkin muuttua:

Sinun tekosi.
Mitä sanot.
Kuinka käyttäydyt.
Mitä sinä ajattelet.
Tavoitteet, joihin tavoitat.
Tapa, jolla asut.
Jopa mitä käytät.

Kaikkien asiakkaiden kanssa on kyse luottamuksen rakentamisesta hyväksymään, että oikeat ihmiset rakastavat ja kunnioittavat sinua riippumatta sinulle tärkeistä asioista.

Vaikka se olisikin erilainen kuin heillä. Kun olet miellyttävien ihmisten loukussa, onnellisuutesi kietoutuu liikaa muihin ihmisiin.

Miten?

Tarkista luottamustasosi.

Voisitko (esimerkiksi) kertoa ystävälle tai rakkaalle, että olet täysin eri mieltä heidän näkemyksestään jostakin ja tietäisitkö, että he rakastavat ja kunnioittavat sinua yhtä paljon? Jos ei, mitä on muutettava?

Olet paljon todennäköisemmin rehellinen, jos tunnet itsesi luottavaiseksi. Aivan kuten monet saavat onnensa ulkopuolelta, niin ihmiset saavat itseluottamuksensa ulkoisilta voimilta.

Ei ole sattumaa, että molemmat asiat tarvitsevat sinua rakentamaan sisäisiä taitojasi luottamuksen ja onnellisuuden ylläpitämiseksi.

Voitko olla onnellinen, kun koet tappiota?

Mietin takaisin surulliseen hetkeen, joka minulla on ollut pitkään. Kaunis 13-vuotias Springer-spanielini Max kuoli yhtäkkiä. Mieheni oli toisella puolella maailmaa, enkä voi edes alkaa kertoa teille, kuinka maa särkyi tuona päivänä. Kahden vuoden kuluttua se aiheuttaa edelleen niin mustan tunteen, että en pysty (tai en aio) määritellä tunteita.

Joten voitko olla onnellinen, kun haudat koirasi?

Olin oppinut voimakkaasti monta vuotta ennen sitä ... kyllä, surullisimpina päivinä voit tuntea täydellisen ilon, riemun ja onnen.

Kun Nanni kuoli - tuskin muistan, että hän oli sairaalassa hukkaan hitaasti yli 3 kuukauden ajan, kykenemättä syömään tai kävelemään. Peloissaan ja hämmentynyt, kutistuu hitaasti voimakkaalta matriarkalta, joka hän on ollut koko elämäni, mutta muistan hänen elävästi vuosituhannen uudenvuodenaattona laulamassa Frank Sinatran New York Newia ja komentamassa mikrofonia, joten meidän piti olla taustalaulajia! Ja arvaa mitä? Nyt nauran myös.

Miten?

Kokeile. Opeta itsellesi, kuinka kääntää tunteesi ja palata onnellisuuteen. Arvosta negatiivisia tunteita ja tunteet voivat laukaista aivan päinvastaiset.

Ajattele juuri nyt surullisinta päivää, jonka olet koskaan joutunut käymään läpi - tunne todella kipua (anteeksi).

Ajattele kuinka kauheasti se päivä tuntui - ehkä menetit työpaikkasi tai rakkaasi vietiin sairaalaan ja he kertoivat sinun odottavan pahempaa, ehkä sinä päivänä menetit jonkun rakastamasi.

Tee päätös siirtyä tuskasta päinvastaiseen - uuden työn saamisen ilo, rakkaasi halaaminen niin tiukasti ja olla niin kiitollinen heidän hyvinvoinnistaan, että he vastasivat Puristat minua liian tiukasti! tai jos se oli kaikkien pahinta, ajattele yhtä niistä asioista, joita rakkaasi sanoi sinulle, joka sai sinut aina hymyilemään.

Joten voitko olla onnellinen siitä, että koirasi on kuollut? Ei, mutta voit kokea molemmat tunteet samanaikaisesti. Tuho siitä, mitä menetit, mutta pelkkä ilo, kiitollisuus ja tyytyväisyys elämään, jota olit yhdessä.

Se on valinta (eikä tätä ole helppo muistaa, hyväksyä tai toimia). H Kuitenkin, ajattelet mitä haluat ajatella. En pidä kiinni surullisista hetkistä elämässä - vain hyvistä. Jos muistan surullisen hetken, se muistuttaa minua päinvastaisesta.

Varmuuskopiointiratkaisu:Mainonta

Jos huomaat kamppailevasi löytääksesi onnea. Kysy itseltäsi ;

Mikä voisi olla päinvastainen tunne tässä?
Mitkä kokemukset minusta ovat antaneet minulle tämän tunteen?

Tutkimus on osoittanut monta kertaa, että vain muistamalla onnellisen hetken aivomme eivät tiedä, ettemme ole tällä hetkellä läpi, ja voivat silti vapauttaa samat kemialliset reaktiot aivoissamme kuin jos kokisimme hyvää kamaa!

Kuinka olla jatkuvasti yhteydessä toisiinsa

Tällaisessa toisiinsa yhteydessä olevassa maailmassa tiedämme, mitä kaikki tekevät (väitetysti) milloin tahansa. Minulle se on mahtavaa, se vahvistaa positiivisuutta.

Kuitenkin voidakseni saada sen verkkomaailmastani, olen vuosien varrella tehnyt paljon emotionaalista älykkyyttä voidakseni elää onnellisesti verkossa:

1. Älä kuuntele - Älä katso

Jos vierität jonkun syötettä alaspäin ja se on vain positiivista, kysy itseltäsi, miten se saa minut tuntemaan?

Jos se saa sinut tuntemaan olosi hyväksi, kyseinen henkilö pysyy, toisaalta, jos hän saa sinut tuntemaan riittämätön, ojista heidät. (Heidän ei tarvitse tietää.) Älä kerro kenellekään, mutta teen tämän:

Jokainen, joka jakaa loputtomasti ennen tai jälkeen rasvaa ohuiksi kuviksi - ne ovat kadonneet.
Jokainen, joka jakaa jatkuvasti täydellisiä selfieitä - he ovat poissa.
Jokainen, joka jakaa miljoonia mantroja ja lainauksia siitä, kuinka helppoa elämä on - he ovat poissa.

Kenen voisit ojaan parantaa mielialasi ja onnellisuustasosi?

Se tulee olemaan henkilökohtainen sinulle, ja vaikka olen rouva onnellinen ja rouva Positiivinen, näet myös minut ilman meikkiä. .

Jos joku tarvitsee minua todellisessa maailmassa, en sanoisi Ei ongelmaa, kuten Super-sankari, olen siellä 2 sekunnissa, anna vain puoli tuntia hiusten tekemiseen ja meikkiin. Joten en myöskään anna väärää versiota minusta tai elämästä verkossa.

2. Lopeta onnettomuuden pelko

Kipu, suru, viha, pelko, syyllisyys, turhautuminen - niitä ei pidä pelätä.

Ei negatiivisia tunteita. Ne on käsiteltävä, hyväksyttävä, ymmärrettävä ja siirrettävä parempaan tunteeseen.

Sinun ei tarvitse taistella tunteitasi vastaan.

Tämä 4-vaiheinen prosessi auttaa sinua siirtymään negatiivisista tunteista positiivisiin nopeammin;

Vaihe 1: Kuule miltä sinusta tuntuu

Älä yritä piiloutua tuntemistasi. Kokemukseni mukaan asiakkaat, jotka tekevät tämän, joutuvat kohtaamaan asian, jota he piilottivat. Se on yleensä asia, joka pidättää heitä eniten.

Vaikeus syntyy, kun sinulla ei ole ketään työskentelemään auttamaan sinua saavuttamaan tämä ja jonka avulla voit piiloutua siltä, mitä todella tunnet.

Vaihe 2: Ymmärrä miltä sinusta tuntuu

Ymmärtämällä tunteesi voit selvittää, miksi sinusta tuntuu tältä:

Oliko syy?
Raskauttava tekijä?
Tunteellinen vampyyri?
Toiminta?

Minulla on asiakas, jonka kanssa aloitin työskennellä viime vuonna ja jonka mukaan he pelkäsivät helmikuua.

Se menee liian nopeasti! He valittivat, tammikuun lisääminen on liian pitkä ja sitten helmikuu lentää ohitse ja sinusta tuntuu masentuneelta, että vuosi menee niin nopeasti ja että sinulla on vielä niin paljon tekemistä!

Kun työskentelimme yhdessä tämän kanssa, he pystyivät näkemään, kuinka naurettavaa tämä ajatus oli.

Jos sinulla on onni elää 70 vuotta - niin vihaat 70 vuotta. 2170 päivää elämässäsi et pidä tai tunnet onnettomuutta, 8,5% elämästäsi olet surullinen kuukauden nimen takia - ja ennen kuin olemme lisänneet helmikuun.

Ymmärtäminen, että kuukausi auttoi luomaan tunteen, ennen kuin mitään oli edes tapahtunut, auttoi asiakasta arvostamaan tunteita, joita heillä oli. (Ja he eivät auttaneet onneaan tai menestystään!)

Vaihe 3: Hyväksy se

Kun ajattelen sitä takaisin, vihaan tammikuun asiakkaan ymmärrystä siitä, mitä tapahtui, mikä tarkoitti sitä, että he voisivat etsiä todisteita vaikutuksesta heidän onnellisuuteensa (ja menestykseen). Se auttaa nopeuttamaan prosessia ...

Vaihe 4: Sen ojaaminen

Kun näet tämän prosessin etenevän ennen sinua, on paljon nopeampi päättää kaivaa se.

Siirtyminen eteenpäin - 4-vaiheisesta onnellisuusprosessista on muistettava tarkistaa, että olet todella siirtynyt eteenpäin ...

Näen asiakkaita, jotka sanovat Mutta se on menneisyydessä ja sitten kun valmentan heitä, huomaamme, että et ole vain haudannut sen niin syvälle, että se vaikuttaa toimintaan ja tuloksiin; mutta he eivät tunnusta surua ja onnettomuutta, koska he haluavat olla kuin pikkulapset, jotka pitävät kättään silmiensä edessä teeskentelemättä, etteivät näe mitä eivät halua.Mainonta

Joten muista, ettei negatiivinen tunne ole pysyvä ja voit siirtyä sen läpi takaisin onnellisuuteen. Huonoja tunteita ei ole olemassa, vaan vain huonot tulokset, jotka saat, kun tartut siihen.

Kipu on osa onnea, se on vain asteikon vastakkaisessa päässä.

Ajattele kaikkia tunteita, joita pidetään negatiivisina tai pahina, ja kysy itseltäsi:

Voitko saada yhden ilman toista?

Huonot uutiset onnellisuudesta

Tajusin, että olen aina onnellinen. Älä ymmärrä minua väärin, voin lyödä ja lyödä kuin WWE-painija, mutta pysyn siinä mielessä harvoin hyvin kauan. Haitat ovat:

Väärinkäyttää onneasi

Olen aivan liian luottavainen ja oletan aina, että hyviä asioita tapahtuu - joten oletan, että myös kaikkien motiivit ovat hyvät. Valitettavasti tiedämme, ettei näin ole aina. Olen joutunut kouluttamaan itseäni analysoimaan tilanteita, ihmisiä ja tekoja enemmän - tämä suojaa minua, yritystäni, elämääni ja jopa perhettäni.

Loputon uskollisuus

Tajusin, että annan täydellisen uskollisuuden kaikille. (Ei enää). Olen oppinut (usein vaikea tapa), että uskollisuus olisi annettava eri tavalla rakkaudelle. Rakkauden tulisi olla ehdoitta, kun taas uskollisuus tulisi antaa ja rakentaa hitaasti.

Ja jos olet epälojaali kerran, olen tuskin päästäkseni minua oikein tai väärin. Miksi? Koska onneni, liiketoimintani, elämäni ja rakkaani ovat liian tärkeitä ottaakseni tuon riskin.

Sattua

Olettaen parasta, välittäminen kaikista ja kaikesta tarkoittaa, että voit avata itsesi myös satuttaa helpommin.

Ole varovainen. Yksi asiakas, jonka kanssa työskentelen, kertoi minulle, kuinka he olivat aina olleet joukkueen pelaajia. Ja heille oli satuttanut suuresti huomata, että heidän pomonsa ei nähnyt heitä samassa positiivisessa valossa.

Huolimatta omistautuneesta urasta sekä vuosien uskollisuudesta ja ahkerasta työstä, he olivat ajattelleet, että heidän onnensa työssä oli heidän johtajiensa kanssa - sen oppimisella ei ollut valtavia vaikutuksia asiakkaan uraan, ja se vaati paljon sielujen etsimistä ja 2 tunnin valmennus estää loukkaantumista pääsemästä sisään.

Minulla on ollut yli 100 kommenttia viestissäni määritelläksesi onnea. Ja se on ollut valaisevaa. Tajusin, että vaikka minulla voi olla vaikeuksia, voin aina palata onnellisuuteen. Alex Lickerman, kirjan kirjoittaja Kymmenen maailmaa: uusi onnellisuuden psykologia on samaa mieltä siitä, miksi tämä on mielestäni mahdollista riippumatta.

Pähkinänkuoressa:

Ilo sisältyy onnellisuuteen, mutta ei itsessään.

Väitämme, että onnellisuutta on kahta perusmuunnosta: suhteellinen ja absoluuttinen.

Suhteellinen onnellisuus on iloa mietiskelystä / kiinnittymisestä riippumatta siitä, onko kyseinen kiintymys henkilö, paikka, asia, kyky, idea jne. Jotakin meillä on (minkä voimme myös menettää).

Absoluuttinen onni on onnellisuus, joka tapahtuu kiinnittymisestä riippumatta, eräänlainen onnellisuus, joka ei johdu tietyn asian omistamisesta vaan maailman havaitsemisesta tietyllä tavalla.

Ensimmäinen on se, mitä useimmat meistä ajattelevat onnellisuudesta ja mihin vietämme suurimman osan ajastamme tavoitteisiin. Toinen on paljon vaikeampaa, vie paljon enemmän vaivaa, mutta on tuhoutumaton. Toisin sanoen se voi selviytyä kaikista tappioista, tragedioista.

Lopulliset ajatukset

En halunnut keskittyä positiivisuuden positiivisuuteen. Joten jätän sinulle tämän:

Tutkimuksessani etsin sanaa un - Mitä se tarkoittaa ajattelin?

Maailmassamme tiedämme, mitä onnettomuus tarkoittaa, tai epäoikeudenmukaisuus tarkoittaa kuitenkin japaniksi un.

Rakastan ajatusta, että japaniksi jopa onnettomuus merkitsee kyllä onnea!

Näetkö? Suunnittele takaisin onnellisuus jokainen mahdollisuus!

Niin monet asiat voivat vaikuttaa meidän onnellisuustasoihimme, jos saat yhden asian artikkelistani, toivon, että tiedät, että olen aina täällä auttamassa sinua palaamaan onnellisuuteen.

Opi, että onnellisuus ei ole määränpää, se on elämäntapa, joka voi resonoida kaikessa, mitä saavutat, tunnet, teet ja rakastat elämästä.Mainonta