Olemme kaikki olleet siellä aiemmin ja monet meistä ovat siellä juuri nyt.

Ja missä se olisi? Luultavasti ei lomalla, nauttien muistettavasta kokemuksesta tai työskentelemällä terveytemme parantamiseksi.

Ajamme rahaa.

Monissa kulttuureissa saarnataan, että kun sinulla on hyvät tulovirrat tai tietty määrä rahaa, niin hyvät asiat seuraavat. Asioita, kuten käynti upeissa ravintoloissa, eksoottisten matkojen tekeminen, viihdemahdollisuuksiin upotetun kodin luominen ja vapaus pelosta, jonka sinun täytyy ottaa käsi.Mainonta

Tosiasia: Raha on ensisijainen tavoite useimmille meistä lukion päättymisestä eläkkeelle saakka.

Onko tämä säälimätön takaa-ajo ainoa tapa, jolla sen voi olla tai sen pitäisi olla? Et ehkä pidä vastauksestani, mutta saat joitain toimivia vaiheita parantaaksesi suhdettasi rahaan.

Ruma rinnakkainen

Oletko koskaan katsellut sarjakuvaa tai YouTube-leike koirasta, joka jahtaa autoa? Vaikka he saisivatkin kiinni, he eivät voita mitalia. Vielä pahempaa, joskus koira vahingoittuu pysyvästi prosessissa.

Ihmisen rinnakkaisuus syntyy pohtimalla elokuvan Jokerin tätä lainausta Pimeä ritari .

Näytänkö todella kaverilta, jolla on suunnitelma? Tiedätkö mikä olen? Olen koira, joka jahtaa autoja. En tiedä mitä tehdä yhdellä, jos huomaan sen!Mainonta

Näetkö tässä lainauksessa suhteesi rahaan? Älä tunne pahaa, jos et. Olen tottunut siihen, mutta olen oppinut ajattelutavan, joka auttaa torjumaan halua jatkaa rahan tavoittelua. Kokeile joitain näistä vaiheista muuttaa uskomuksiasi siitä ja auttaa itseäsi kasvamaan positiiviseksi käyttäytymiseksi ja tottumusten muuttamiseksi.

1. Sano tämä lause ääneen: Lisää rahaa tekee asioista parempia. Tutkimusten mukaan , tämä on yksi yleisimmistä uskomuksista amerikkalaisten keskuudessa (ja kuvittelen ihmisten olevan muissa maissa). Sano se nyt toisen kerran. Onko se vakuuttavampaa? Jos sinulla on negatiivinen reaktio tähän kokemukseen, tunteet, kun sanot onnellisuuden voidaan saavuttaa vähemmän tai ei ollenkaan rahaa. Mikä näistä lausunnoista resonoi enemmän?

2. Ymmärrä, miksi olet usein stressaantunut: Eikö sinulla ollut aikaa käyttää tätä viikkoa työaikasi vuoksi? Kilpailitko niin nopeasti, että sinulla ei ollut aikaa syödä hyvin? Ja asetitko etusijalle sitoumuksesi ansaita rahaa enemmän kuin perheesi ja ystäväsi? Kyllä sanominen näistä kysymyksistä aiheuttaa stressiä meissä kaikissa. Ei ole yllättävää, että American Psychological Association havaitsi, että raha on suurin syy stressiin ylivoimaisesti. Tämän todistaminen ei ole vain amerikkalainen ongelma kansainvälinen Reader's Digest -kysely kysyi 16 maan ihmisiltä, ​​mikä oli heidän suurin stressi. Runaway vastaus? Raha.

3. Kysy itseltäsi, mikä rooli rahalla on elämässä: Niin monet ihmiset ovat liian kiireisiä arvioimaan rahan merkitystä elämässään. Pidän rahaa tulevaisuuden mahdollisuutena ostaa tuotteita ja palveluita, jotka täyttävät tukemieni perheeni, ystävieni, yhteisöni ja hyväntekeväisyysjärjestöjen tarpeet. Vain muutama esimerkki, kaksi valitettavaa polkua elämässä näen johtavat ihmiset näyttävät:

Raha -> loma -> rentoutuminen / seikkailu -> onnellisuusMainonta

Raha -> tulevaisuuden vapaa-ajan ostaminen -> tyytyväisyys elämään

Vaihtoehtoinen ajattelutapa on se, että raha on polun lopussa alun sijasta. Loppujen lopuksi raha on sivutuote polun lopussa ihmisille, jotka elävät perusarvonsa (eli onnellisin ja terveellisin).

4. Määritä miksi jahtaat rahaa: Rahan saaminen ja saaminen ei ole huono asia. Se ei ole luonnostaan ​​paha ja todellisuus on, että me kaikki tarvitsemme sitä. Mutta kokeile lyhyttä liikuntaa. Kirjoita viisi hyvää syytä, miksi etsit rahaa. Keskeytä muutama minuutti ja kirjoita ne todella muistiin. Pidätkö siitä mitä näet? Onko rahan saamiseen käytetty aika ja prioriteetti tärkeämpää kuin muut elämässä arvostamasi asiat?

Haastan sinut löytämään syyn rahasi kanssa vilpittömästä syystä. Tämä Goldbergin ja Lewisin tutkimusryhmän laina tiivistää sen hyvin.

[Ihmiset] on taipunut ajatukseen, että rahan saaminen on tärkeää, että he eivät enää kyseenalaista miksi. He eivät tiedä, että ehkä se, mitä he todella haluavat, on itsekunnioituksen, turvallisuuden, vapauden tai rakkauden tai voiman lisääntyminen.Mainonta

Kohtele itseäsi kunnioittavasti

Suhteesi rahaan voi olla tasapainokysymys, mutta todennäköisesti kysymys prioriteeteista tai tietämättömyydestä, miksi sitä haluat. Anna itsellesi ansaitsemasi kunnioitus olemalla enemmän tietoinen rahasta kuin koira autojen jahtaamisesta. En halua kenenkään loukkaantuvan huolimattomasta harjoittamisesta, ja toivon, ettet myöskään.

Mikä näistä vaiheista toimii parhaiten sinulle? Onko muita vaiheita, joilla olet onnistuneesti lopettanut rahojen jahtaamisen ja parantanut suhteitasi siihen? Ole hyvä ja jaa kommentti alla.

(Kuvahaku: Mies jahtaa laskevaa rahaa Shutterstockin kautta)