Miehiä on kolmenlaisia. Se, joka oppii lukemalla. Harvat, jotka oppivat havainnoimalla. Loput heistä joutuvat pissalle itselleen sähköaita. - Will Rogers

Menet kuntosalille kouluttamaan lihaksiasi. Juokset ulkona tai mennä retkeille harjoittamaan kestävyyttäsi. Tai ehkä et tee kumpaakaan näistä, mutta toivot silti, että harrastaisit enemmän. No, näin voit kouluttaa yhtä tärkeimmistä kehosi osista: aivojasi.

Kun harjoittelet aivojasi,

• Vältä kiusallisia tilanteita: muistat hänen kasvonsa, mutta mikä oli hänen nimensä?
• Ole nopeampi oppija kaikenlaisissa erilaisissa taidoissa: hei ylennys, täällä minä tulen!
• Vältä sairauksia, jotka kärsivät ikääntyessäsi: ei, kiitos Alzheimerin taudista; sinä ja minä emme ole vain hyvä istuvuus.

Joten miten voit kouluttaa aivosi oppimaan nopeammin ja muistaa enemmän?

8 tapaa kouluttaa aivoasi oppimaan nopeammin ja muistaa enemmän