Detox-vedet ovat trendikäs uusi tapa saada terveys takaisin raiteilleen ja huuhdella keho haitallisista myrkkyistä (täydellinen tällä hetkellä mahdollisesti krapulalle!). Tässä on 20 erilaista tapaa kuluttaa vettä ja saada kehosi valmiiksi tuleville lämpimille kesäkuukausille.

1. Inkivääri vesi

Kirjoitin itse asiassa inkiväärin voimakkaasta taistelusta syöpää vastaan, joten ei ole mikään yllätys, että inkivääri auttaa kehoa puhdistamaan mahalaukun saasta.

Ainekset:

• vettä
• inkivääri

Viipaloi pienet palat inkivääriä tai jauhaa se varovasti - se on melko vahva.

2. Kurkku vesi

Kiinteä tulehdusta estävä aine, joka auttaa myös kosteuttamaan kehoa, kurkkuvesi on hyvä aamulla.

Ainekset:

• vettä
• kurkkuviipaleet

3. Oranssi vesi

Hanki C-vitamiinisi ja taistele taistelu vastaan ​​oranssilla infusoidulla watedilla.

Ainekset: Mainonta

• vettä
• puristettuja appelsiineja

4. Omenavesi

Omenat ovat välttämättömiä terveyden saamiseksi ja ylläpitämiseksi sydän , samoin kuin pitää maksa terveinä.

Ainekset:

• vesi (16 unssia)
• omenaviipaleita

5. Minttu vesi

Minttu on hyödyllinen ruoansulatuksessa ja lisää veteen makean maun.

Ainekset:

• vesi (8-12 unssia)
• 3-4 mintunlehteä

6. Karpalovesi

Tämä detox-vesi auttaa kosteuttamaan kehoa samalla kun se vapauttaa myrkkyistä.

Ainekset:

• vesi (8-12 unssia)
• noin kahdeksan murskattua karpaloa

Sekoita ja anna istua 30 minuuttia ennen juomista.

7. Sitruuna inkivääri vesi

Kahden tehokkaan suolistonpuhdistusaineen yhdistäminen auttaa pitämään sisäpuolesi terveinä, koska sekä sitruuna että inkivääri auttavat ruoansulatuksessa.Mainonta

Ainekset:

• vesi (12-16 unssia)
• puristettuja sitruunoita
• puolet inkiväärijuuren nupista

8. Mustikkavesi

Mustikat ovat täynnä B-vitamiineja, jotka auttavat fyysisesti ja henkisesti.

Ainekset:

• vesi (syöttäjä)
• kourallinen mustikoita

Anna istua ja sitten suodata 30 minuutin kuluttua.

9. Mansikanmaustettu vesi

Mansikat ovat täynnä antioksidantteja, ja lisätty basilika ja sitruuna auttavat puhdistamaan ruoansulatuskanavan.

Ainekset:

• vesi (16 unssia)
• 3-4 mansikkaa
• puolet viipaletta sitruunaa
• basilika murskattu

10. Vesimeloni vesi

Vesimeloni auttaa sydän- ja verisuonijärjestelmää ja käyttää samalla antioksidantteja tulehdusta ehkäiseviin toimenpiteisiin.

Ainekset: Mainonta

• vesi (12-16 unssia)
• 2-4 siemenetöntä vesimeloni-kuutiota

11. Karhunvatukka-appelsiinivesi

Sekä karhunvatukat että appelsiinit ovat täynnä antioksidantteja ja kuituja, mikä todella auttaa kehoa puhdistamaan huonot asiat.

Ainekset:

• vesi (syöttäjä)
• Mandariini appelsiinit leikataan viipaleiksi
• kourallinen mustikoita

12. Apple Cider Soda Water

Tällaiset soodavedet voivat olla hieno siirtyminen hiilihapollisten juomien lopettamiseen, ja omenaviinietikka voi auttaa verensokeritasapainoa vakiintumaan. Tämä soodavesi auttaa ruoansulatuskanavassa ja laihtumisessa.

Ainekset:

• vesi (syöttäjä)
• neljä ruokalusikallista omenaviinietikkaa
• puristettuja sitruunoita
• yksi rkl kanelia
• 2-4 rkl hunajaa

13. Vihreän teen mintun kalkkivesi (rasvanhuuhtelu)

Vihreä tee on hyvä laihtuminen, koska se stimuloi luonnollista kaloreiden polttamista. Lisätyt limetit ovat erinomaisia ​​kivun lievittämiseen.

Ainekset:

• vesi (12-16 unssia)
• vihreää teetä, kalkkiviipaleita
• 2-3 mintunlehteä

14. Mustikka- ja vadelmavesi

Kaksi erittäin voimakasta antioksidanttihedelmää, mustikka ja vadelma, vapauttavat kehon myrkkyistä ja pitävät sinut hoikkana.

Ainekset: Mainonta

• vesi (8-12 unssia)
• kourallinen mustikoita ja vadelmia

15. Vesimeloni ja rahapajan vesi

Vesimeloni auttaa munuaisia ​​ja maksaa heidän roolissaan, hajottaen myrkkyjä, jotka voivat piiloutua kehossasi.

Ainekset:

• vesi (syöttäjä)
• 8-12 mintunlehteä
• neljännes vesimeloni leikattu ja neliö
• yksi sitruuna tai kalkki viipaloitu

16. Kurkku basilikavesi

Kurkku auttaa kosteuttamaan kehoa, kun taas basilika huijaa kehoa ajattelemaan, että se on täynnä kuin se todellisuudessa on.

Ainekset:

• vesi (32 unssia)
• yksi kurkku leikataan viipaleiksi
• yksi sitruunan ja kalkin viipaloitu
• 1/2 kuppi basilikaa

17. Aloe-vesi

Aloe toimii kehon puhdistajana ja on hyvä iholle.

Ainekset:

• vesi (12-16 unssia)
• aloe-geeli liuotettuna lehdestä
• puristettua sitruunaa

18. Ananas sokeriruokovesi

Sokeriruoko - mitä? Tämä voi yllättää sinut, mutta se on todellakin luonnollista.

Ananas auttaa kosteuttamaan kehoa ja vapauttaa kehon myrkkyistä.Mainonta

Ainekset:

• vesi (syöttäjä)
• kaksi sokeriruokoa
• 4-5 palaa ananasta