Yksi suurimmista avaimista onnellisuuteen on vahva ihmissuhde. Uskon, että suhteet ovat avain tyydyttävän ja tyytyväisen elämän elämiseen. Kuten mikä tahansa elämän arvoinen asia, he tarvitsevat jonkin verran työtä kehittääkseen ja pysyäkseen.

Tässä artikkelissa keskustelen siitä, kuinka ylläpitää vahvaa ihmissuhdetta.

Sisällysluettelo

1. Ihmissuhteiden kehittäminen
2. Kuinka ylläpitää tehokkaita ihmissuhteita
3. Lopulliset ajatukset
4. Lisätietoja tehokkaasta viestinnästä

Ihmissuhteiden kehittäminen

Selkeyden hengessä on hyvä tarkastella nopeasti ihmissuhteiden määritelmää. Lyhyesti sanottuna ihmissuhde on kahden tai useamman ihmisen vahva tai läheinen yhteys tai tuttavuus, joka voi kestää lyhyestä ajanjaksosta jatkuvaan. Tämä voi ulottua perheestä ystäviin, työtovereihin, naapureihin tai klubeihin ja edelleen. Se voi olla suhde missä tahansa tilanteessa tai tilanteessa.

Minulla on ollut esimerkiksi vahva lyhytaikainen suhde ihmisiin, joiden kanssa olen työskennellyt projektissa, sekä yksi 50 vuoden ajan veljeni kanssa. Kaksi parasta ystävääni ja minä asun eri kaupungeissa, mutta tapaamme useita kertoja vuodessa ja pidämme hauskaa. Minulla on mentori, jonka kanssa työskentelin yli vuosikymmen sitten, olen edelleen yhteydessä, koska tulemme toimeen niin hyvin. Kaikki nämä ovat esimerkkejä vahvista ihmissuhteista.

Kosketamme lyhyesti ihmissuhteiden kehittämistä. Paras tapa lähestyä sitä on olla ystävä tai hyvä kumppani tilanteen mukaan. Esimerkiksi, jos olet uudessa tiimissä töissä, varmista, että olet hyvä ihminen työskennellä. Tee osasi ja auta muita tarpeen mukaan. Ole avustaja, joka on myös valmis auttamaan tarvittaessa. Ystävänä noudatat vain ikivanhaa neuvoa saadaksesi ystäväsi, sinun on ensin oltava ystävä.

Jos olet hallituksessa tai yhdistyksessä, sen pitäisi olla jotain, josta olet kiinnostunut auttamaan. Tämä avunhaluinen asenne vie sinut samanmielisten ihmisten kanssa, joille todennäköisesti lyöt sen. Tärkeintä on muistaa, että hyvät ihmissuhteet voivat muodostua missä tahansa paikassa tai tilanteessa, jossa olet vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Tee vähän vaivaa tulla toimeen muiden kanssa ja olet hämmästynyt siitä, miten se maksaa.

Kuinka ylläpitää tehokkaita ihmissuhteita

Katsotaanpa nyt, miten ylläpitää vahvoja ihmissuhteita. Kun olet saanut vankan suhteen, voit ylläpitää joitain tapoja.Mainonta

1. Ole avoin

Kaikissa vahvissa suhteissa on oltava halu olla avoin. Tämä tarkoittaa kykyä ja halua jakaa ajatuksesi ja tunteesi eri aiheista.

Sillä on todella järkevää, jos ajattelet sitä. Kun olet avoin ja halukas jakamaan, se osoittaa toiselle henkilölle, että välität suhteesta; että haluat luoda läheisen yhteyden olemalla totuudenmukainen ja vastaanottavainen toisen ihmisen ajatuksiin ja tunteisiin.

Ajattele joitain keskusteluja, joita olet käynyt vuosien varrella. Kun puhut jonkun kanssa, joka näyttää aina pitävän asioita liivin lähellä ja jakavan hyvin vähän tietoa, on vaikea tietää, mitä hän todella ajattelee tai tuntee. Tämä luo tunteen etäisyydestä kyseisestä henkilöstä. Toisaalta, kun olet vuorovaikutuksessa jonkun kanssa, joka on avoin sen kanssa, miltä hänestä tuntuu, ja vuorovaikutuksessa kanssasi, se tuntuu paljon lähemmältä. Tuntuu siltä, ​​että he välittävät tarpeeksi ja ovat halukkaita jakamaan ajatuksia, ideoita ja tunteita kanssasi. Tämä luo paljon vahvemman sidoksen.

2. Osoita empatiaa

Tässä on sanonta, jonka olet ehkä kuullut aiemmin:

Ihmiset unohtavat, mitä sanoit. Ihmiset unohtavat tekemäsi. Ihmiset eivät koskaan unohda miltä sinusta tuntuu.

Melko voimakkaita juttuja. Yksi ihmisen syvimmistä haluista on tuntea olevansa ymmärretty. Kun osoitat empatiaa joku muu kohtaan, osoitat, että välität tarpeeksi ymmärtääksesi heidän tunteensa. Ja se menee todella pitkälle vahvojen suhteiden ylläpitämisessä.

Muista osoittaa empatiaa aina, kun tilaisuus ilmenee suhteissasi. Tämä auttaa meitä kaikkia tuntemaan olevamme enemmän tuettuja, ymmärrettyjä ja mikä tärkeintä, yhteydessä.Mainonta

3. Ole kunnioittava

On sanomattakin selvää, että vahvojen suhteiden rakentamiseksi ja ylläpitämiseksi sinun on oltava kunnioittava - kunnioittava toisen henkilön aikaa, mielipidettä, tunteita ja niin edelleen. Tämä on elintärkeää henkilökohtaisissa suhteissa, kuten avioliitto tai läheinen ystävyys.

Sama pätee läheisiin suhteisiin, joihin liittyy ryhmätyyppinen dynamiikka. Jos olet tiimissä töissä, asiat menevät niin paljon paremmin ja ystävyyssuhteet vahvistuvat, jos kunnioitat ryhmän muita. Yksi suurimmista syistä sen lisäksi, että olet oikea asia, on se, että haluat muiden kunnioittavan myös sinun aikaa ja mielipiteitäsi. Se auttaa kehittämään sitoutumisen ja luottamuksen tunnetta.

Työskentele kunnioittavasti muita yleensä ja varmasti tiiviimmissä suhteissa.

4. Ole käytettävissä

Ajan antaminen on kuin lahjan antaminen. Aika on yksi asia, joka meillä kaikilla on sama määrä - sama 24 tuntia päivässä, sama määrä päiviä viikossa jne. Se, kuinka päätät viettää tuon ajan, kertoo paljon sinusta. Ja jonkun käytettävissä oleminen osoittaa, että arvostat häntä tarpeeksi viettää aikaa heidän kanssaan. Se on aivan valtava.

Ajan antaminen osoittaa toiselle henkilölle, että välität tarpeeksi heistä ja suhteesta jakamaan arvokkain hyödykkeesi. Joku on käytettävissä ihmeitä vahvojen henkilökohtaisten suhteiden ylläpitämiseksi.

Yksi parhaimmista miessuhteista palaa lukiopäiviini. Olimme silloin hyviä ystäviä ja kunnollisia ystäviä yliopiston aikana. Se oli yliopiston jälkeen ja uraan, kun meistä tuli todella hyviä ystäviä. Ja se kesti jonkin aikaa, kunnes meillä oli perheitä. Ja teimme melko hyvää jonkin aikaa sen jälkeen. Hän on aina ollut hyvä pitämään yhteyttä ja tapaamaan säännöllisesti. Jossain siellä, en ollut kovin hyvä ystävä enkä ponnistellut yhtä paljon ollakseni käytettävissä aikaani. Ja se melkein maksoi minulle yhden parhaista ystävyyssuhteistani. Oikensin aluksen ja olen tehnyt yhtä paljon aikaa ja matkoja hänen kaupunkiinsa nähdäkseen hänet ja hänen perheensä. On todella tärkeää olla käytettävissä ja antaa aikaa tukea tällaisia ​​yhteyksiä.

5. Määritä rajat

Rajat ovat kriittisiä terveiden suhteiden kannalta. Raja on vakaumus, elämäntapa tai vakaumus, jonka sinulla on. Se sisältää uskomuksesi, arvosi ja rajat. On tärkeää olla selvä muille ihmisille elämässäsi, erityisesti vahville ihmissuhteille, siitä, mitkä ovat rajasi. Se auttaa luomaan itsetuntoa ja kunnioitusta suhteessa. Pohjimmiltaan se näyttää muille, mitä puolustat ja mitä aiot ja mitä et salli elämässäsi. Muutama nopea esimerkki kontekstista on todennäköisesti hyödyllinen tässä:Mainonta

Avioliitossa yksi puoliso tekee kumppanilleen selväksi, että taloudellinen vastuu on heille erittäin tärkeä. Ehkä heidän täytyi aloittaa työskentely varhaisessa iässä, ja he olivat vastuussa kaikista omista kustannuksistaan, kun he täyttivät 18 vuotta. Mikä tahansa syy, sillä ei ole väliä. Tärkeää on, että he tekevät kumppanilleen selväksi, että se on heille tärkeää. Ja toinen kumppani harrastaa uhkapeliä ja uhkapeliä niin paljon, että se johtaa taloudelliseen vastuuttomuuteen. Jossain vaiheessa tulee olemaan kova keskustelu avioliiton suunnasta.

Työryhmässä yksi jäsenistä tekee selväksi, että poikansa jalkapallopelien katselu keskiviikkoisin klo 6 on erittäin tärkeää. Hän on valmis työskentelemään myöhään muina viikonpäivinä paitsi keskiviikkoisin. Hän on asettanut rajan. Hänen tiiminsä jäsenet ja johtaja kuulevat hänet ja ymmärtävät hänet ja pyytävät häntä pysymään aika ajoin myöhässä, mutta ei keskiviikkona. On terve, vakiintunut raja.

6. Ole hyvä kuuntelija

Olen sanonut sen aiemmin ja sanon sen uudestaan ​​aina, kun saan. Jotain useimmat ihmiset yleensä unohtavat, että kuuntelu on puolet kaikesta viestinnästä. Ja kun saamme todella kuuntelemaan, siitä tulee yli puolet viestinnästä. Tämä johtuu siitä, että hyvä kuuntelija on ihmeitä vahville suhteillesi.

Osoittaminen, että kuuntelet aktiivisesti, auttaa lisäämään muiden ihmisten itsetuntoa, koska se osoittaa, että välität todella siitä, mitä he sanovat; se saa heidät tuntemaan itsensä tärkeiksi. Se osoittaa, että yrität ymmärtää ja että sinulle on tärkeää tietää, miten toinen henkilö suhtautuu johonkin.

Se on kuin hiljainen imartelun muoto henkilölle, jonka kanssa olet tekemisissä. Se saa heidät tuntemaan olevansa tuettu ja todennäköisesti tärkein, arvostettu.

Tästä oppaasta voit oppia olemaan parempi kuuntelija: Aktiivisen kuuntelun harjoittelu (vaiheittainen opas)

7. Okei olla eri mieltä

Vahvoille ihmissuhteille on niin hyödyllistä tietää, että on hyvä olla eri mieltä. Olemme kaikki erilaisia ​​ja meillä on erilaiset tunteet ja mielipiteet. Vahvat suhteet menestyvät todella erimielisyyksien ja konfliktien vuoksi. Vaihtoehto on olla puhumatta, kun olet eri mieltä jostakin ja täytät sen sisälle.Mainonta

Ja tiedät mitä tapahtuu, jos täytät tunteesi ja mielipiteesi ja tunteet sisälle pitkään? Kauna. Ja paahtava kaunaa räjähtää lopulta tavalla, joka ei ole hyvä kenellekään.

Minulla on vahva suhde molempiin tyttäreni. Meillä on taipumus olla eri mieltä tai suoraan väittää kohtuullinen määrä. Ja se on hieno. Sanon molemmille koko ajan, etten pidä niistä aina, mutta rakastan heitä aina. Ja he voivat sanoa saman minusta ja se on hienoa. Kyky olla eri mieltä toisen kanssa edistää paljon avoimempaa suhdetta, jossa kaikki tuntevat olonsa mukavaksi jakaa ajatuksensa ja tunteensa.

8. Ole kiitollinen

Tällä on paljon järkeä. Osoittaa arvostavan toista ihmistä hyvässä suhteessa vain vahvistaa suhdetta.

Me kaikki haluamme tuntea olevamme arvostettuja ja ymmärrettyjä. Kun joku kiittää sinua tekemäsi tai sanomastasi, se saa sinut tuntemaan olosi hyväksi. Sinusta tuntuu hyvältä, koska on mukavaa tietää, että ponnistelut eivät vain saa jonkun tuntemaan olonsa paremmaksi tai tuettavammaksi, vaan että he huomasivat sen. Ja tämä varmasti auttaa ylläpitämään vahvoja ihmissuhteita.

Lopulliset ajatukset

Älä koskaan unohda, kuinka tärkeät vahvat ja läheiset suhteet ovat onnellisen ja tyydyttävän elämän elämiseen. On aivan liian helppoa saada kiinni elämän päivittäisistä toimista ja laittaa suhteet takapenkille.

Olemme tarkastelleet kahdeksan upeaa tapaa, jotka auttavat sinua ylläpitämään vahvoja ihmissuhteita. Katso nämä ja katso, mitkä voivat olla hyödyllisiä sinulle erilaisissa kumppanuuksissa. Käytä tarpeen mukaan yhden tärkeimmistä osa-alueistamme elämässämme.

Lisätietoja tehokkaasta viestinnästä

• Kuinka kommunikoida tehokkaasti kaikissa suhteissa
• Kuinka hallita tehokkaita viestintätaitoja työssä ja kotona
• 9 tehokasta tekniikkaa Rapportin rakentamiseen kenenkään kanssa
• 13 välttämätöntä ihmistä taitoja menestyä urallasi

Esitelty valokuvahyvitys: Ben Duchac osoitteessa unsplash.com Mainonta