Vesi on hyvä sinulle, me kaikki tiedämme sen. Emme kuule loppua siitä, että meidän pitäisi juoda yhä enemmän vettä. Loppujen lopuksi vesi on elintärkeä osa kehoamme, älkäämme unohtako, että olemme 80% vettä! Mikä on todella outo ajatus, kun ajattelet sitä. Vesi ylläpitää periaatteessa kaikkia jokapäiväisiä ruumiillisia toimintojamme tärkeiden ravintoaineiden ja hapen kuljettamisesta ruoan sulattamiseen. Joten olemme onnistuneesti todenneet, että tarvitsemme sitä.

Mutta hienoa tehdä vedestäsi vieläkin hyödyllisempi järjestelmällesi? Lisää vain hunajaa, kyllä ​​kulta! Tiedän mitä ajattelet.

Se on täynnä sokeria.Mainonta

Mutta se on niin suloista?

Kuinka hunaja voi olla terveellistä?

Älä pelkää ystäviä, hunaja on oikeastaan ​​aika pirun hyvä sinulle. Juominen lasillinen lämmintä hunajavettä päivittäin voi lisätä terveyttäsi ja jopa estää tauteja. Jep kuulit oikein, TÄMÄ mitä tapahtuu, jos aloitat hunajan juomisen joka päivä…Mainonta

Kaasusi vähenee

Tiedän, sanoin kaasu * eww *. Mutta vakavasti, jos kärsit turvotuksesta tai tunnet kaasuista säännöllisesti, muki lämmintä hunajavettä auttaa neutraloimaan järjestelmän kaasua. Tunnet puoli kiveä kevyemmäksi hetkessä.

Paranna immuunijärjestelmääsi

Hunaja omistaa melko vaikuttavia immuunijärjestelmää lisääviä ominaisuuksia. Varmista, että ostat raakaa, orgaanista hunajaa saadaksesi parhaan hyödyn bakteereja tappavista varoista! Se on täynnä entsyymejä, vitamiineja ja mineraaleja, jotka suojaavat sinua ikäviltä bakteereilta.

Huuhdot toksiinit

Hunaja ja lämmin vesi on yksi parhaista yhdistelmistä jätteiden huuhtelemiseen järjestelmästä. Sano hyvästit myrkkyille ja hei detoxille. Voi ja nopea vinkki - sitruunan lisääminen parantaa tätä entisestään lisäämällä virtsaamista. Vain sanomalla.Mainonta

Ihosi kirkastuu

Jee! Hunaja on luonnollinen antioksidantti, mikä tarkoittaa, että se auttaa huuhtelemaan kaikki jätteet ja antibakteeristen ominaisuuksien ansiosta auttaa pitämään ihosi puhtaana ja kirkkaampana kuin koskaan. Tämä infografiikka antaa melko hyvän yleiskuvan siitä, miksi ja miten voit saada paremman ihon käyttämällä hunajaa, kuka tahansa DIY-hunajakuorinta?

Voit laihtua

Joten ensimmäinen ajatuksesi on luultavasti MUTTA SOKERIA. Kyllä, hunaja sisältää sokeria, mutta se eroaa täysin valkoisesta sokerista, sen luonnollisesta sokerista! Nämä luonnolliset sokerit auttavat tyydyttämään jokapäiväisen makean halun tuhmaihin herkkuihin, kuten kakku, makeiset, suklaa ja kola. Itse asiassa, jos vaihdat makeutusaineesi pakatut juomat hunajavesiin säästät jopa 64% enemmän kaloreita !

Kurkkukipu paranee

Siitä syystä lämmin hunajavesi on talven suosikki, se voi auttaa rauhoittamaan kurkkukipua ja lämmittämään sinut kylmempinä kuukausina. Hunaja on luonnollinen lääke hengitystieinfektioihin ja tavalliseen yskään, joten seuraavalla kerralla, kun sinulla on ärsyttävä talvikylmä, tavoita hunajaa (tietysti raaka ja orgaaninen).Mainonta

Verensokeritasosi säätyvät

Kuten olemme keskustelleet, vaikka hunaja sisältää kohtuullisen määrän sokeria, se ei ole sama kuin valkoinen sokeri - fruktoosin ja glukoosin yhdistelmä todella auttaa kehoa säätelemään verensokeriasi, mutta sen sanotaan myös alentavan kolesterolia. Ei paha.

Estät sydänsairauksien riskin

Ja sen täytyy olla aika hyvä, eikö? Hunajan flavonoidit ja antioksidantit ovat myös melko käteviä ehkäisemään ja vähentämään sydänsairauksien riskiä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että hunaja hidasti hapetusprosessia ihmisveressä olevan pahan kolesterolin määrä - jolla voi olla haitallinen vaikutus sydämeesi, mikä voi johtaa hyökkäyksiin ja jopa aivohalvaukseen.

Joten, mitä sinä odotat? Tartu hunajaan ja keitä tuo vedenkeitin!Mainonta