Oletko koskaan kuullut sanan Hänellä oli niin paljon potentiaalia, että on sääli, että hän tuhlasi sen. Kulttuurissamme ei pidetä täyden potentiaalisi täyttämistä, mutta miksi?

Tässä artikkelissa tarkastelemme tekijöitä, jotka vaikuttavat ihmisen potentiaaliin ja tapoja auttaa sinua täyttämään kaikki mahdollisuutesi menestyvään elämään.

Sisällysluettelo

1. Mikä määrittää henkilön potentiaalin?
2. Avain täyden potentiaalisi saavuttamiseen: ajattelutapasi
3. Kuinka elää täysimääräisesti ja menestyä elämässäsi
4. Lopulliset ajatukset
5. Lisätietoja täyden potentiaalisi saavuttamisesta

Mikä määrittää henkilön potentiaalin?

Henkilön potentiaalin määrää useita tekijöitä: fyysinen turvallisuus, emotionaalinen turvallisuus, ympäristö ja ajattelutapa.

Fyysinen turvallisuus

Ennen kuin voimme edes pyrkiä täyttämään potentiaalimme, fyysiset perustarpeemme on täytettävä. Ilman riittävää ruokaa, vettä ja suojaa päivämme on käytettävä näiden perustarpeiden hankkimiseen selviytyäkseen.

Voit ajatella sitä tällä tavalla, henkilö, jolla on potentiaalia tulla kaikkien aikojen loistavimmaksi tietokoneohjelmoijaksi, voisi elää juuri nyt nomadiherran kanssa Saharan eteläpuolisessa Afrikassa. Mutta koska heidän täytyy viettää päivänsä täyttämällä nämä fyysiset perustarpeet, tuo potentiaali pysyy hyödyntämättä.

Tunteiden turvallisuus

Ihmiset ovat sosiaalisia eläimiä, emme onnistu yksin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että läheisten siteiden muodostaminen muiden kanssa on uskomattoman tärkeää mielenterveydellemme. Nämä siteet alkavat kehittyä lapsenkengissä, vauvat luottavat tähän siteeseen vanhemman tai huoltajan kanssa tarpeidensa täyttämiseksi, ja jos sidos puuttuu jostain syystä, sillä voi olla elinikäisiä psykologisia seurauksia.

Ympäristö

Ympäristösi on toinen tärkeä tekijä, joka muokkaa sitä, miten saavutat täyden potentiaalisi.

Aivan kuten edellisen esimerkin tietokoneohjelmoija. Sinulla voi olla potentiaali olla suurin säveltäjä Beethovenin jälkeen, mutta jos sinulla ei olisi pääsyä musiikkiin tai jos tulisit perheestä, joka ei arvosta tätä taitojoukkoa, on epätodennäköistä, että käyttäisit potentiaaliasi tällä alueella.

Ajattelutapa

Suurimmalle osalle meistä ei tarvitse huolehtia riittävän ruoan, veden tai suojan saamisesta. Sekä fyysiset että henkiset tarpeemme on täytetty (suuressa määrin joka tapauksessa). Ja kaikki ympäristömme asettamat rajoitukset ovat vähäiset (etenkin Internetin saatavuuden suhteen).

Joten useimmille meistä tärkein asia, joka estää meitä saavuttamasta täyttä potentiaaliamme, on ajattelutapa. Ajattelutapa on tarina, jota kuljemme mukanamme pään kanssa. Se alkaa kehittyä lapsuudessa ja voi olla kanssamme koko elämämme.

Avain täyden potentiaalisi saavuttamiseen: ajattelutapasi

Useimpien ihmisten ajattelutapa on se, että se on negatiivinen ja rajoittava. Hyvä uutinen on, että voit muuttaa ajattelutapasi. Kirjailija Carol Dweck myydyimmässä kirjassaan Ajattelutapa: Menestyksen uusi psykologia huomauttaa, että ajattelutapoja on kahdenlaisia: kiinteä ja kasvu.

Kiinteä ajattelutapa

Kiinteä ajattelutapa on sellainen, jossa sinulla on konkreettisia uskomuksia itsestäsi. Joku, jolla on kiinteä ajattelutapa, keksi tarinansa lapsuudessa, ja se ei ole muuttunut paljon vuosien varrella. He saattavat uskoa, että he eivät osaa julkisesti puhua, matematiikkaa tai kirjoittaa vain siksi, että kamppailivat näiden aiheiden kanssa koulussa.Mainonta

Joten kun jokin menee pieleen, on yleinen ajatus kiinteän ajattelutavan omaavalle henkilölle Mikä idiootti, tiesin, etten ollut siinä hyvä. Tai No, se vain vahvisti sen, minkä tiesin jo, en tee sitä enää . Kiinteä ajattelutapa vain vahvistaa negatiivisia ajatuksia ja asenteita, mikä vaikeuttaa täyden potentiaalisi saavuttamista.

Kasvua ajattelutapa

Kasvuajattelu on sen sijaan täsmälleen päinvastainen. Kasvatusajattelulla uskot, että kaikki on mahdollista (mutta älä sekoita tätä harhaanjohtavuuteen! 5'10 54-vuotiaana en aio pelata NBA: ssa!). Se on enemmän tapaa, jolla ajattelet ja lähestyt ongelmia.

Palataan takaisin kysymykseen siitä, ettemme ole hyvä julkisessa puhumisessa, kun asiat menevät pieleen, sen sijaan, että sanot itsellesi, että et ole koskaan ollut hyvä julkisessa puhumisessa eikä tule olemaan. Kasvua ajatteleva henkilö analysoi, mikä meni pieleen, ja ehdottaa ratkaisuja, jotta se olisi parempi seuraavan kerran.

He voivat esimerkiksi käydä luokan julkisessa puhumisessa paikallisessa yhteisöopistossaan tai liittyä Toastmaster-organisaatioon. Mikä ikinä se onkin, he eivät katso epäonnistumista ylittämättömänä tiesuluna, pikemminkin pienenä kiertotietä matkalla määränpäähänsä.

Voit oppia lisää kasvun ajattelutavan kehittämisestä tästä artikkelista: 5 tapaa viljellä kasvua ajattelua itsensä parantamiseksi

Kuinka elää täysimääräisesti ja menestyä elämässäsi

1. Kehitä tavoite

Tavoitteita asetettaessa on tärkeää pitää mielessä kolme asiaa:

Ensinnäkin niiden tulisi olla tarkkoja ja olla epämääräisiä. Joten sanomisen sijaan Haluan elää koko potentiaalini elämässäni , tarkempi tavoite olisi Haluan tulla parhaaksi (myyntimies, taiteilija, Internet-markkinoija), mistä voin olla. Tämä on paljon tarkempi tavoite.

Toiseksi tavoitteesi tulisi olla mitattavissa. Toisin sanoen sinun pitäisi pystyä mittaamaan edistymistäsi kohti tavoitetta. Jälleen on paljon helpompaa mitata edistymistäsi parhaaksi artistiksi kuin mahdollista, kuin se yrittää mitata edistymistäsi täyden potentiaalisi täyttämisessä.

Lopuksi tavoite on kirjoitettava. Tämä poistaa tavoitteen toiveajattelun alueelta ja tekee siitä todellisemman. Se voi myös toimia motivaationa, jos lähetät tavoitteesi sinne, missä näet sen. Aseta se pöydällesi tai tietokoneen viereen vain muistuttamaan itseäsi jatkamasta eteenpäin. Lyhyesti sanottuna tavoite, jota ei ole kirjoitettu muistiin, on vain toive.

Tämä artikkeli voi auttaa sinua asettamaan henkilökohtaiset tavoitteet suureksi saavuttajaksi: Kuinka käyttää SMART-tavoitetta menestymiseen elämässä

2. Ymmärrä, että tavoitteen saavuttaminen on usein tekemäsi sivutuote

Oletetaan, että tavoitteesi on tulla parhaaksi kirjailijaksi. Voit halutessasi mitata menestystäsi kyvylläsi saada julkaisuja tai bloggaamisen tapauksessa artikkeleidesi lukemisesta.

Aikasi on paljon parempi käyttää vain kirjoittamiseen sen sijaan, että jatkuvasti huolehtisi tavoitteesi saavuttamisesta parhaaksi. Kuten kaikessa, mitä enemmän teet sen, sitä paremmin saat.Mainonta

Sama pätee kaikkiin tavoitteisiin, on tärkeää asettaa ne, mutta tavoitteen saavuttaminen eli parhaan myyjän saavuttaminen on oikeastaan ​​vain sivutuote siitä, että pääset sinne ja myydään!

3. Älä anna suosittu mielipide pettää sinua

Oletko koskaan kuullut Bannister-vaikutus ? Vuosien ajan pidettiin luonnolakina, että ihmiskeho ei kyennyt juoksemaan mailia alle 4 minuutissa. Se tapahtui 6. toukokuuta 1954 asti, jolloin Roger Bannister juoksi mailin 3 minuutissa 59,4 sekunnissa. Hän teki sen, mitä pidettiin kauan mahdottomana, mutta kävi ilmi, että se oli mahdotonta vain siksi, että ihmiset uskoivat sen olevan mahdotonta.

Roger Bannister ei antanut suosittujen mielipiteiden olla tiellään, ja kun hän on todistanut, että 4 minuutin maili oli vain psykologinen este, muut ovat jatkaneet ennätysten rikkoamista. Nykyinen ennätyshaltija on Hicham El Guerrouj 3 minuutin 43,13 sekunnin ajan!

4. Älä pelkää työntää kirjekuorta

Lähes määritelmän mukaan täyden potentiaalisi täyttäminen vaatii sinua astumaan mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolelle ja laajentamaan rajojasi.

Keskimääräiset ihmiset tekevät keskimääräisiä asioita, saavat keskimääräisiä tuloksia ja elävät keskimääräistä elämää. Ylimääräiset ihmiset tekevät ylimääräisiä asioita, saavat ylimääräisiä tuloksia ja elävät poikkeuksellista elämää.

Elät parasta elämääsi vain astuttuasi ulos. Näin.

5. Harjoittele kurinalaisuutta

Tosin tämä on joillekin ihmisille helpompaa kuin toisille, mutta se on taito, jota voit kehittää ja joka palvelee sinua hyvin kaikilla elämäsi osa-alueilla.

Toinen tapa ajatella kurinalaisuutta on vain viivästynyt tyydytys. Kuinka monta kertaa olet ollut laihduttamassa, mutta jääkaapissa on pala juustokakkua, joka huutaa nimesi!

Kurinalaisuus ei ole kyse juustokakun haluttomuudesta, kurinalaisuus on sinun juustokakun halusi tunnustaminen, mutta ymmärtäminen, että tämä himo on vain väliaikaista, ja kun se on ohi, olet paljon onnellisempi siitä, ettemme antaneet periksi väliaikaiselle halu.

Tärkeintä tässä on, että vaikka haluat ehkä lopettaa työskentelyn kello 17.00 tai katsella peliä lauantaina, mutta kehittämällä kurinalaisuutta tyydyttämisen viivästyttämiseksi työnnät rajojasi ja hyödynnät ylimääräisestä ponnistuksesta saatavia etuja.

6. Ole itsevarma

Oletko koskaan ollut tekemisissä jonkun kanssa, joka oli uusi työpaikallaan ja jolla ei ollut itseluottamusta? Ehkä se oli myyjä, joka ei pystynyt vastaamaan tuotteeseen liittyviin peruskysymyksiin tai vain antamaan sinulle vääriä tietoja. Pääsitkö ostamaan tältä myyjältä?

Arvaukseni ei ole, en varmasti.Mainonta

Luottamus tulee tietoon, kurinalaisuuteen ja kokemukseen. Mutta miten voit kehittää luottamusta, jos olet vasta aloittamassa peloton myyjämme tapaan? Vaikka kokemus tulee ajan myötä, tieto voidaan hankkia melko nopeasti, varsinkin jos olet jo oppinut itsekurin taidon!

Hyvä nyrkkisääntö on aloittaa aina tiedosta. Opi niin paljon kuin voit, käy kursseilla, hanki mentori tai tee vain tutkimusta. Jos olet tarpeeksi kurinalainen kehittämään tietoa, se helpottaa kokemuksen saamista.

Haluatko lisää vinkkejä luottamuksen lisäämiseksi? Katso tämä opas: Kuinka olla varmempi: 10 voimakasta tapaa lisätä luottamusta

7. Hyväksy, että epäonnistut

Ei ole olemassa yön yli menestystä. Epäonnistuminen on osa elämää ja sitä tapahtuu kaikille. Itse asiassa on koko joukko ajatuksia siitä, että epäonnistuminen on oikeastaan ​​parempi kuin menestys: 6 syytä epäonnistua

Vaikka suurin osa meistä olisi yhtä mieltä siitä, että menestys on parempi kuin epäonnistuminen, kun se tapahtuu, tässä on pidettävä mielessä jotkut asiat:

Älä ota sitä henkilökohtaisesti. Epäonnistuminen työssä, urassa, yrityksessä tai avioliitossa on juuri sitä. Se ei ole pohdintaa sinusta ihmisenä. Minulla oli ystävä, joka menetti koko omaisuutensa (yli 20 miljoonaa dollaria) liiketaloudessa. Soitin hänelle pian sen jälkeen ja odotusten mukaan hän oli hyvin masentunut. Ainoa neuvoni hänelle oli:

Älä koskaan sekoita omaa arvoa nettovarallisuuteen.

Siirry eteenpäin, epäonnistumiset voivat olla sydäntä särkeviä, kiusallisia ja häpeällisiä. Ota tarvittava aika näiden tunteiden läpi ja käsittele tunteet. Anna sen mennä, negatiivisten tunteiden pitäminen pitää sinut kiinni kiinteässä ajattelutavassa. Muista, että tavoitteenasi on elää täysimääräisesti ja menestyä elämässäsi. Aikaisempien virheiden ja epäonnistumisten turvaaminen on varmin tapa karsia edistystäsi.

Olkoon epäonnistuminen oppimismahdollisuus. Tiedän, että se on klisee, mutta se on syy, se on totta! Kun aloitin Internet-markkinoinnin, aloin käyttää Facebook-mainoksia käytännössä kaikkeen mitä tein. Melko pian huomasin, että käytin noin 1000 dollaria mainoksiin, jotka tuottivat noin 200 dollaria tuloja, ei kovin hyvä liiketoimintamalli! Otin tuon epäonnistumisen ja suunnittelin uudelleen markkinointitoimintani. Pystyin sekä pienentämään kustannuksiani että kasvattamaan myyntiäni siten, että nyt jokaisesta 1000 dollarin mainonnasta tuotan noin 5000 dollaria tuloja.

8. Opi käsittelemään epämiellyttäviä tilanteita

Menestyminen elämässä täyttämällä kaikki mahdollisuutesi tarkoittaa epämiellyttävien tilanteiden omaksumista. Chris ja Heidi Powell, tunnetut henkilökohtaiset valmentajat ja Extreme Weight Loss -esityksen isännät käyttävät tätä tekniikkaa asiakkaidensa kanssa. Se toimii näin:

He asettavat asiakkaalleen tavoitteen, jonka asiakkaan mielestä on juuri ulottumattomissa. Sitten rohkaisun ja motivaation avulla he auttavat asiakasta työskentelemään epämukavuuden ja tuskan avulla tavoitteen saavuttamiseksi.

Tämä tekniikka toimii sekä fyysisiin että psykologisiin haasteisiin. Sekä kehomme että mielemme kykenevät paljon muuhun kuin luulemme olevamme.Mainonta

9. Aseta pienet tavoitteet suurten tulosten saavuttamiseksi

Kun asetat tavoitteita ensimmäisen kerran, älä pelkää tehdä niistä suuria! Haluan olla yrityksen ykkösmyyjä tai Haluan olla menestyvä taiteilija . Mutta kun nämä tavoitteet on asetettu, tarvitset toimintasuunnitelman päästäksesi sinne. Tässä toimintasuunnitelmassa sinun on asetettava monia pieniä, helposti saavutettavissa olevia tavoitteita.

Myyjän kannalta voi olla lisätä myyntiä yhdellä viikolla seuraavalla vuosineljänneksellä, kahdella viikolla toisella vuosineljänneksellä jne. ... Taiteilijalle voi olla tekniikan hallinta ennen seuraavaa taidenäyttelyä, tai tuottaa X-määrän teoksia myytäväksi taidenäyttelyssä.

Olivatpa tavoitteet mitä tahansa, niiden on saatava sinut lähemmäksi lopullista päämäärääsi ja oltava samalla saavutettavissa. Menestys perustuu menestykseen, joten näiden pienten tavoitteiden saavuttaminen auttaa motivoimaan sinua jatkamaan suurempien tavoitteiden saavuttamista.

10. Ota aikaa ladata

Jokainen tarvitsee seisokkiaikaa, yrittää tehdä kaikki itse, kaikki kerralla on resepti katastrofiin.

Puhuimme paljon motivoitumisesta ja kurinalaisuudesta tässä artikkelissa; Vaikka ne ovat välttämättömiä täyden potentiaalisi saavuttamiseksi ja menestymiseksi elämässä, riittävä seisokkiaika on yhtä tärkeää.

Jokainen henkilökohtainen kouluttaja kertoo sinulle, että saat parhaan hyödyn treeneistäsi, sinun on pidettävä 1-2 vapaapäivää viikossa. Tämä antaa kehollesi mahdollisuuden toipua ja todella vahvistaa.

Sama pätee, kun yritämme laajentaa rajojamme ja hyödyntää potentiaaliamme. Riittävän seisokkiajan varmistaminen estää uupumusta ja huonoa päätöksentekoa.

Lopulliset ajatukset

Menestys, jonka löydät elämästä täyteen potentiaaliin, on sen oma palkkio. Eräänä päivänä me kaikki katsomme taaksepäin elämäämme ja ajattelemme Toivon, että olisin tehnyt… , Minulla oli mahdollisuus olla… mutta pelkäsin , Olisin voinut olla hieno… jos olisin käyttänyt aikaa.

Toivon, että tässä artikkelissa olemme antaneet sinulle sekä motivaation että työkalut työntääksesi itsesi täyteen potentiaaliin elämässäsi, niin että kun katsot jonain päivänä taaksepäin, valituksesi ovat harvat.

Lisätietoja täyden potentiaalisi saavuttamisesta

• 9 itsensä rajoittavaa uskomusta, jotka estävät sinua menestymiseltä
• Tarvitsetko läpimurron rajoituksista, jotka pitävät sinut takaisin?
• Mikä estää meitä elämästä haluamaamme elämää

Esitelty valokuvahyvitys: Robson Hatsukami Morgan osoitteessa unsplash.com