Mielen voima tulee yhä ilmeisemmäksi. Siksi näet kaiken tämän keskittyvän aktiviteetteihin, kuten ajattelutavan kehittämiseen, meditaatioon ja tarkkaavaisuuteen.

Ajattelutapa muodostaa perustan ja sillä on suuri rooli yleisessä menestyksessä ja onnellisuudessa. Siksi on meille niin tärkeää löytää tapoja parantaa ajattelutapojamme. Jos et tee niin, saatat olla huomattavassa epäedullisessa asemassa, koska annat ajattelumme pidättää sinua.

Sisällysluettelo

1. Päivittäisten positiivisten vakuutusten edut
2. Eri tapoja päivittäisten vakuutusten toteuttamiseksi
3. 30 päivittäistä positiivista vahvistusta motivaation parantamiseksi
4. Lopulliset ajatukset
5. Lisää positiivisia vakuutuksia

Päivittäisten positiivisten vakuutusten edut

Siksi monet ihmiset ovat alkaneet omaksua käytännön suorittaa päivittäisiä vakuutuksia. Tutkimukset osoittavat, että nämä päivittäiset positiiviset vakuutukset voivat lisätä ajattelutapojamme, parantaa motivaatiotamme ja lisätä itsemme arvoa.^[1]

Siksi puhumme vakuutuksista ja niiden käytöstä. Annan sinulle myös luettelon päivittäisistä vakuutuksista, jotka auttavat sinua ylläpitämään motivaatiotasi haastavien aikojen aikana.

Päivittäisten vakuutusten oikea käyttö

Pohjimmiltaan päivittäiset positiiviset vakuutukset toimivat positiivisina muistutuksina tai lausunnoina, joiden avulla voit rohkaista ja motivoida itseäsi tai muita.Mainonta

Sinun on kuitenkin käytettävä näitä oikein. Monet ihmiset käyttävät positiivisia vakuutuksia vakuuttamaan itsensä jostakin, mitä he eivät ehkä vielä usko itsestään.

Esimerkiksi sanominen itselleni, että olen taloudellisesti runsas tai olen kaikkien ympärilläni hyvin pidetty, kun tunnet itsesi murtuneen tai rakastamattomaksi, ei välttämättä saa sinut houkuttelemaan enemmän rahaa, eikä se saa sinut ympäröivistä ihmisistä pitämään sinä enemmän.

Tutkimukset osoittavat, että ihmiset, jotka sanovat positiivisia itselausuntoja, kuten minä olen rakastettava henkilö, kun he eivät usko, että se voi saada heidät tuntemaan olonsa pahemmaksi.^[kaksi]

Siksi on paljon tehokkaampaa hyödyntää näitä päivittäisiä positiivisia vakuutuksia muistuttaaksesi itseäsi arvoista ja kiinnostuksen kohteista, jotka muodostavat todellisen tai ytimesi. Sen avulla voit hahmotella asioita, joita pidät ydinarvoissasi. Se arvioi kuka olet ja mitä välität.

Päivittäisten vakuutusten käyttäminen tällä tavalla pakottaa sinut ajattelemaan positiivisesti elämäsi tärkeitä asioita.Mainonta

Tämä tarkoittaa, että pikemminkin kuin yrität vakuuttaa itseäsi siitä, että olet jotain, jota et todellakaan usko olevasi, ajattelet sen sijaan positiivisesti elämäsi tärkeistä asioista.

Se pakottaa sinut pohtimaan asioita, joiden tiedät ja uskot olevan hyviä itsellesi ja elämällesi. Tämä auttaa sinua rakentamaan hitaasti kohti minne haluat, että nämä väitteet vievät sinut.

Eri tapoja päivittäisten vakuutusten toteuttamiseksi

Voit toteuttaa nämä päivittäiset vakuutukset useilla eri tavoilla päivittäisen motivaation parantamiseksi. Jotkut ihmiset yksinkertaisesti seisovat peilin edessä itselleen joka aamu tai ilta. Toiset haluavat kirjoittaa ne muistilappuihin ja laittaa ne paikkoihin, jotka voidaan säännöllisesti visualisoida, kuten kylpyhuoneen peili.

Jotkut ihmiset haluavat päivittää näitä väitteitä ja pohtivat hieman syvempää pohdintaa. Jotkut ihmiset haluavat jopa toistaa nämä väitteet uudelleen ja uudelleen meditaation vaiheiden aikana.

Valitsemallasi menetelmällä ei ole merkitystä. Paljon tärkeämpää on, että menetelmä resonoi kanssasi.Mainonta

Esimerkiksi, jos mietit jo, mietit ehkä näiden väitteiden vetämistä sinulle. Jos haluat kirjoittaa ja pohtia, harkitse päiväkirjojen tekemistä.

Samoin yllä hahmottamaani luettelo ei ole läheskään tyhjentävä. Voisit keksiä miljoonia vakuutuksia. Jälleen tärkeä asia on löytää vahvistuksia, jotka resonoivat sinua.

Aloita valitsemalla muutama luettelosta, jonka luin sinulle. Valitse ne, jotka resonoivat kanssasi. Sieltä päätä, millä menetelmällä aiot pohtia näitä väitteitä, kirjoittaa ne muistiin tai lausua ne päähäsi ja varmista, että olet sitoutunut siihen. Yritä tehdä siitä säännöllinen osa päivittäistä rutiiniasi.

Valitse ne, jotka puhuvat sinulle

Sinun ei tarvitse sanoa samaa luetteloa väitteistä joka päivä tai edes mitään samoja päivästä toiseen. Valitse vain ne, jotka puhuvat sinulle.

En esimerkiksi halua henkilökohtaisesti käyttää vakuutuksia, joissa on sanat ”runsaus” tai ”ilmeinen”. Tämä on vain henkilökohtainen valinta. Heillä ei ole mitään vikaa, mutta he ovat minulle liian woo-woo.Mainonta

Vaikuttajat heittävät näiden termien ympärille huolimatta siitä, ettei niillä ole muuta tarkoitusta tai tarkoitusta kuin motivoida yleisöään toimimaan. Tämä antaa heidän yleisölleen väärän käsityksen siitä, että tunnelin päässä on palkinto, jos he panevat työn sisään, mutta se ei aina pidä paikkaansa.

Pidän paljon mieluummin termeistä kuten 'kyky' ja 'luottamus', koska ne muistuttavat minua siitä, että voin tehdä tiettyjä muutoksia elämässäni, jos haluan tehdä niin.

30 päivittäistä positiivista vahvistusta motivaation parantamiseksi

1. Luotan itseeni tekemään oikean päätöksen. Minulla on tarvittavat työkalut ja kyvyt tehdä niin.
2. Olen tulossa lähemmäksi todellista itseäni joka päivä. Jokainen haaste, menetys ja menestys vievät minut lähemmäksi tätä tavoitetta.
3. Oppin itseltäni arvokkaita oppituntia joka päivä, ja yritän jatkaa oppimista itseltäni.
4. Olen elämäni arkkitehti; Rakennan sen perustan ja valitsen sen sisällön.
5. Tänään olen täynnä energiaa ja täynnä iloa. Nämä ovat tunteita, joilla voin motivoida itseäni koko päivän.
6. Kehoni on terve; mieleni on loistava; sieluni on rauhallinen. Tämä antaa minulle linjauksen, jota tarvitsen vallata tänään edessäni olevat tehtävät.
7. Olen parempi kuin negatiiviset ajatukset ja matala toiminta.
8. Minulle on annettu loputtomia kykyjä, joita aloin hyödyntää tänään, ja minulla on siihen varmuutta.
9. Annan anteeksi niille, jotka ovat vahingoittaneet minua menneisyydessäni ja irrottautuneet heistä rauhanomaisesti.
10. Annan itseni olla kuka olen ilman tuomiota, koska se antaa minun olla onnellisin elämässäni.
11. Kuuntelen intuitiota ja luotan sisäiseen oppaaseni, koska se vie minut lähemmäksi sitä, mikä tekee minut todella onnelliseksi.
12. Ajamani ja kunnianhimoani antavat minun saavuttaa tavoitteeni, koska minussa on tuli, joka työntää minua eteenpäin.
13. Minulla on tarvittavat ominaisuudet, jotta voisin menestyä erittäin hyvin, ja minulla on varmuutta soveltaa näitä taitoja tavalla, joka mahdollistaa menestykseni.
14. Luova energia nousee läpi minua ja johtaa minut uusiin ja loistaviin ideoihin.
15. Kykynsä valloittaa haasteeni ovat rajattomat; potentiaalini menestyä on rajaton.
16. Olen rohkea ja puolustan itseäni ja muita, jotka saattavat tarvita apuani, koska se on oikein.
17. Herään tänään voimalla sydämessäni ja selkeydellä mielessäni, mikä antaa minulle kyvyn tehdä hyviä päätöksiä koko päivän
18. Olen rauhassa kaikessa, mitä on tapahtunut, tapahtuu ja tulee tapahtumaan.
19. Sallin itseni tehdä sen, mikä on minulle sopivaa, koska näin annan itseni olla aidoin.
20. Annan itselleni tilaa kasvaa ja oppia, koska ymmärrän, että elämässämme on aina tilaa kasvulle.
21. Minua siunataan uskomattoman perheen ja upeiden ystävien kanssa.
22. Tunnustan itsearvoni ja olen valmis parantamaan sitä alueilla, joita pidän tällä hetkellä heikkouksina.
23. Vaikka nämä ajat ovat vaikeita, ne ovat vain lyhyt elämänvaihe. Kaikki mitä tapahtuu nyt tapahtuu lopullisen eduksi.
24. Ympärilläni olevat ihmiset tukevat ponnistelujani, jotka haluavat myös nähdä minun onnistuvan ja tekemään hämmästyttäviä asioita.
25. Esteeni liikkuvat tieltäni; polkuni on veistetty kohti suuruutta. Minun täytyy vain jatkaa sitä polkua.
26. Minua inspiroi luovasti ympäröivä maailma, ja voin käyttää sitä inspiraatiota saavuttaakseni hämmästyttäviä asioita elämässäni.
27. Mieleni on täynnä loistavia ideoita, joita voin hyödyttää itselleni ja muille.
28. Panoin energiani asioihin, jotka ovat minulle tärkeitä, koska se tuo minulle eniten onnea elämässäni.
29. Olen rauhassa sen kanssa, kuka olen ihmisenä, koska ymmärrän, mikä on minulle tärkeää ja mikä ei, ja elän arvojeni mukaan.
30. Teen eron maailmassa vain olemalla siinä ja yrittämällä tehdä siitä paremman paikan kaikin mahdollisin tavoin.

Lopulliset ajatukset

Se on kaikki mitä meillä on toistaiseksi vakuutuksissa. Toivon, että pidit artikkelista ja ymmärrät nyt paremmin, kuinka nämä päivittäiset vakuutukset voivat vaikuttaa mielemme voimakkaasti ja puolestaan ​​vaikuttaa tulevaisuuden menestykseen ja onnellisuuteen.

Nyt kun ymmärrät, mikä on vahvistus ja kuinka käyttää sitä oikein elämässäsi, vie aikaa luoda muutama positiivinen päivittäinen vakuutus itsellesi.

Harjoittele tätä ratkaisevaa taitoa, koska se voi auttaa sinua monin tavoin koko elämäsi ajan.Mainonta

Lisää positiivisia vakuutuksia

• 10 positiivista vakuutusta menestyksestä, jotka muuttavat elämääsi
• 7 positiivista vakuutusta kertoa itsellesi joka päivä
• 7 vahvistavaa vakuutusta, jotka auttavat sinua olemaan henkisesti vahva

Esitelty valokuvahyvitys: Felicia Buitenwerf osoitteessa unsplash.com

Viite