En häpeä myöntää, että olen Star Trek: The Next Generation -fani. Aina mieleen tuleva jakso on, kun Wesley Crusher oli juuri unohtanut pääsyn Star Fleet Academy -akatemiaan. Kapteeni Picard lohduttaa häntä kertomalla miehen todellisen mittapuun, mitä hän oppii virheistään.

Jos tarkastelet tosielämän historiallisia henkilöitä, on monia esimerkkejä niistä, joilla on henkistä sitkeyttä. Yksi erottuu on Teddy Roosevelt. Hänen sanansa ja tekonsa kertovat hänen todellisen luonteensa.

Teddy Roosevelt. Kapteeni Picard. Esimerkkejä fiktiosta ja tietokirjoista sisäisestä voimasta ja lujuudesta. Mutta monet ihmiset eivät ehkä pidä itseään henkisesti vahvana ihmisenä. Olemme usein ankarimpia arvostelijamme eivätkä tajua, millaisia ​​vahvuuksia meillä on. Tässä on 25 merkkiä, jotka osoittavat, että sinulla on teräshermoja:

1. Et huutaa tai tule helposti vihaiseksi.

Jopa ankarimmissakin stressitekijöissä päätät pysyä rauhallisena ja yrität hoitaa tilanteita sujuvasti. Sinusta tuntuu, että nostamalla ääntä lasket itseäsi.

2. Olet avoin palautteelle.

Et pelkää ilmaista mielipiteesi; etkä pelkää ottaa vastaan ​​muiden mielipiteitä tai palautetta, olivatpa ne negatiivisia tai positiivisia. Pidät siitä mieluummin, jotta voit oppia.

3. Pyydät anteeksi tarvittaessa.

Tiedät hyvin, kun olet tehnyt virheen, ja pyydät anteeksi, etkä huolehdi kasvojesi menettämisestä. Tiedät, että anteeksipyynnöstäsi olet isompi henkilö.Mainonta

4. Olet valmis sopeutumaan parantamiseksi.

Koska olet henkisesti vahva henkilö, olet sopeutuva muutoksiin. Tiedät, että muutos on hyvä missä tahansa tilassa.

5. Et rajoita ajatuksiasi vain pinnallisiin asioihin

Et vain näe asioita sellaisina kuin ne ovat. Katsot syvälle asioihin ja luet asioita ennen kuin teet johtopäätöksen.

6. Pidättäydyt toisten odotuksista.

Et odota mitään vastineeksi, kun menet ylimääräiselle mailille jollekin. Olet aina ollut epäitsekäs.

7. Tiedät kuinka asettaa rajat pitämään asiat perspektiivissä.

Et anna muiden ylittää asettamiasi rajoja, ja annat muiden tietää rajoista kohteliaasti, mutta tukevasti.

8. Olet valmis vastaanottamaan apua.

Tiedät hyvin alueet, joilla olet heikko, etkä pelkää pyytää apua muilta. Tiedät, että tekemällä niin opit vain.

9. Et ole toissijainen.

Et vain ole sellainen, joka luottaa muihin emotionaalisesti tai vain saadakseen aikaan asioita. Tällöin ylläpidät tervettä suhdetta sekä henkilökohtaisesti että ammatillisesti.Mainonta

10. Noudatat vaistojasi.

Uskot kokemusten hankkimiseen, minkä vuoksi opit seuraamaan vaistojasi tuomion ohjaamiseksi.

11. Annat anteeksi itsellesi.

On vaikea siirtyä eteenpäin, jos et päästä irti, ja tämä on yksi asioista, jotka olet oppinut vuosien varrella. Joten annat anteeksi itsellesi, kun teet virheen ja jätät menneisyyden sinne, mihin se kuuluu, sen sijaan, että asuisit siinä.

12. Ymmärrät rajoituksesi.

Sinulla on tietyt rajat, jotka olet asettanut itsellesi ja olet omaksunut ne, koska tiedät hyvin, että se olet kuka olet.

13. Ymmärrät, että konflikti voi ratkaista ongelman.

Tiedät, että kaunojen pitäminen ei ole koskaan ollut ratkaisu ongelmiin, eikä kukaan ole saavuttanut mitään siitä. Joten ajattelet ratkaisua sen sijaan.

14. Vältät viivytystä.

Haluat viimeistellä käsillä olevan tehtävän ennen siirtymistä seuraavaan. Vaikka viivyttely kuulostaa houkuttelevalta, se vain kasaa työtä.

15. Otat negatiivisuuden suolalla.

Olet tuskin koskaan tehnyt oletuksia ilman, että olet ensin täysin tietoinen tilanteesta. Välttät uskomasta sinulle kerrottuihin negatiivisiin asioihin niin paljon kuin voit.Mainonta

16. Olet vastuussa taloudellisista asioista.

Olet yleensä viisas henkilö. Et tee päätöksiä vain viisaasti; vältät myös rahan tuhlaamista.

17. Tiedät, että pysyvyys kannattaa.

Sinulla on vahva tahdonvoima, joka ei anna sinun luopua asioista, joita todella haluat. Sinä jatkat, kunnes tiedät menestyksen olevan kotiovellesi.

18. Löydät tapoja kiertää kaikki esteet.

Yrität edelleen ja et lopeta ennen kuin olet saavuttanut tavoitteen. Luopuminen ei ole sinun juttusi, mutta vaihtoehtojen etsiminen on.

19. Etsit aina tapoja parantaa itseäsi.

Sinusta tuntuu usein, että voit tehdä paremmin ja että aina on parantamisen varaa, koska omaksut tosiasian, että kukaan ei ole täydellinen kauan sitten.

20. Teet toimia terveyden ylläpitämiseksi.

Jos et ole terve, et ole varakas ja viisas - ja että olet motto. Joten yrität syödä, nukkua, juoda ja hengittää terveellistä niin paljon kuin mahdollista sinulle.

21. Yrität uusia asioita mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolella.

Ei ikään kuin kyllästy helposti, mutta pysyminen paikallaan ei anna sinulle altistumista eikä opi. Muutat mukavuusvyöhykkeen ulkopuolelle kokeaksesi muutosta ja hauskaa sen mukana.Mainonta

22. Et syyttää olosuhteita ulkoisissa asioissa.

Otat kaiken huomioon ja tiedät, että syyttää jotain, joka ei ole sinun hallinnassasi, on hyödytöntä ja typerää.

23. Käytät aikaa viisaasti.

Ajan tuhlaaminen on iso EI sinulle. Joten päätät viettää tuon ajan tuottavasti, jotta muut kanssasi voivat hyötyä.

24. Annat muiden ottaa johtoaseman.

Tiedät miten asiat tehdään, niin istut alas, rentoudut ja muut ottavat johtoaseman samalla kun nautit. Yrität kuitenkin antaa heille täyden tukesi, jos he sitä tarvitsevat.

25. Olette rauhallinen ja ajattelematon kriisin aikana.

Hyvä tulos kaikesta tulee, kun se tehdään rauhallisella ja rauhallisella mielellä. Joten jopa kriisitilanteessa yrität parhaasi pysyä rauhallisena.

Elämä on täynnä haasteita, joihin on vastattava. Kyky selviytyä näistä haasteista vaatii jonkin verran henkistä sitkeyttä. Päivittäisen elämän stressityypit voivat vaihdella. Asiat tapahtuvat luottokorttimaksun puuttumisesta perheen kuoleman käsittelemiseen. Jokainen käsittelee myös ongelmia eri tavalla.

Jotkut saattavat kyseenalaistaa, onko heillä mielenterveyttä. Joillakin ihmisillä on suonissaan jäätä, kun taas toiset ovat valmiita juoksemaan hetken varoitusajalla. Jos sinusta tuntuu olevasi joku, jolta puuttuu henkisesti vahva ihminen, kouluta itsesi sellaiseksi. Lue ihmisistä, joiden tekoja ihailet.Mainonta

Tutki niitä, jotka käsittelivät vastoinkäymisiä ja loivat muutoksia. Opi käyttämään sitä positiiviseen muutokseen omassa elämässäsi.

Esitelty valokuvahyvitys: Louish Pixel flickr.com-sivuston kautta