25 ASIAA, JOTKA ON PÄÄSTÄVÄ IRTI ENNEN SEURAAVAA SYNTYMÄPÄIVÄÄSI

Kuvittele, miltä me kaikki näytämme, jos käytämme huoliamme ulkopuolelta. Jos emotionaalisissa matkatavaroissamme ja hang-upeissamme olisi jonkinlainen fyysinen ilmentymä, me kaikki olisimme tunnistamattomia. Jos huomaat joskus ajattelevasi, ettet ole sellainen kuin sinun pitäisi olla, on aika tutkia tapoja potkaista tämä tunne jalkakäytävälle ja tarkastella, miten asioita voidaan muuttaa terveellisellä tavalla. Tässä on 25 irtisanottavaa asiaa, jotka voisimme kaikki kestää ojia seuraaviin syntymäpäiviin mennessä.

1. Päästä irti kaikesta, mikä ei tee sinusta parempaa tai onnellisempaa ihmistä

Meidät on rakennettu tavoittelemaan suuruutta ja suorittamaan parhaan kykymme mukaan. Kaikki, mikä ei palvele itsemme kehittämisen etsimistä, on pyyhättävä syrjään - vaikkakaan ei onnemme kustannuksella.

2. Päästä irti muiden ihmisten taakoista

Olemme kaikki veljemme pitäjiä tavalla tai toisella, mutta se, että annat muiden kuormien kuluttaa ja hallita omaa elämääsi, ei ole terveellistä. Auta muita järjen puitteissa, mutta tiedä myös, milloin antaa heidän auttaa itseään.

3. Päästä irti siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta

Useimmat meistä ajattelevat, että muut ihmiset tuomitsevat meidät paljon ankarammin kuin he todella tekevät.

4. Päästä irrealistisen kehonkuvasi tavoitteluun

Tähän mennessä on melkein klisee osoittaa, kuinka pahasti keho kuvamme ovat vääntyneet tiedotusvälineissä. Mainoksissa nähdään jatkuvasti tuskin pukeutuneita malleja, jotka kertovat meille tajuttomalla tasolla, ettemme koskaan mittaa. Ainoa henkilö, jota kehosi tarvitsee miellyttää, on sinä itse.

5. Päästä ongelmien välttämisestä

Saatat ajatella, että yrityksesi pyyhkiä ongelmasi maton alle voi olla terve, mutta mikään ei voi olla kauempana totuudesta. Mikään ei parane, jos emme etsi aktiivisesti käytännön ratkaisuja ongelmiin.Mainonta

6. Päästä valitettavaksi

Pahoittelu on kuin myrkkyä; Hoitamattomana se voi tappaa sinut. Jokaisessa elämässämme on asioita, jotka olisivat voineet mennä toisin, mutta unen menettäminen niiden vuoksi ei ole terveellistä.

7. Päästä irti laiskista asenteista ja tuottamattomista päivistä

Siellä on jotain sanottavaa hidastumisesta ja laiskan päivän nauttimisesta täällä ja siellä, mutta kun näistä päivistä tulee sääntö eikä poikkeus, putoat malliin, josta on vaikea paeta.

8. Päästä epävarmuutesi

Ainoa mitä sinun on muistettava, on tämä: olemme omia ankarimpia kriitikoitamme.

9. Päästä itkemään elämän luontaisen epäoikeudenmukaisuuden vuoksi

Jotkut meistä oppivat lapsena, että aina on joku parempi kuin meillä on. Jos unohdat tosiasian, on aika oppia se uudelleen.

10. Päästä asettamaan nähtävyytesi liian korkealle

On hyvä olla unelmia ja kunnianhimoa, mutta on myös tärkeää pitää ne maadoitettuna. Odottaa liikaa itsestämme ei ole koskaan terveellistä.

11. Päästä irti uskomuksesta, että kaikki saapuu omaan aikaansa

Ehkä uskot kohtaloon, kohtaloon tai välitykseen. Se on hyvä ja hyvä, mutta se ei korvaa vastuun ottamista elämästäsi ja positiivisen muutoksen tekemistä. Jos haluat jotain, sinun on etsittävä se. Älä odota, että se tulee luoksesi.Mainonta

12. Päästä irti taipumuksestasi viivyttelyyn

Meillä kaikilla on vastuut. Yritetään välttää heitä tai lykätä heitä, kunnes toinen päivä ei tee sinulle mitään muuta kuin kasata stressiä yhä korkeammalle.

13. Päästä eroon virheistäsi

Ehkä otit väärän käännöksen jonnekin. Ehkä päätit olla tekemättä tätä uraa armeijassa kääntämällä selkäsi armeijan stipendeille, jotka olisivat voineet säästää tonnia rahaa. Sen sijaan, että pidätte virheistänne, päättäkää korjata asiat.

14. Päästä irti stressistä

Me kaikki annamme aika ajoin stressille, ja totuus on, että se voi olla hyvä motivaattori. Ongelma on seuraava: ei ole mitään pahempaa kuin ripustaa samoissa stressilähteissä kuukausia tai vuosia kerrallaan.

15. Päästä yrittämään muuttaa ympärilläsi olevia ihmisiä

Ehkä ihmiset voivat muuttua, ja ehkä eivät. Jos he pystyvät, he ovat ainoat, jotka voivat saada aikaan muutoksen. Voit olla inspiraation lähde ihmisille, joista välität, mutta älä yritä tulla suoraksi muutoksen välineeksi; he oppivat vain vihaamaan sinua.

16. Päästä huolesi rahasta

Useimmat meistä ovat huolissaan rahasta kerralla tai toisella. Yksi asia on pitää silmämme auki uusille mahdollisuuksille tai paremmalle uralle, mutta jos sinulla on katto pään yli ja syöt syötävää, älä anna rahan hallita sinua.

17. Päästä yrittämään tulla erityyppiseksi ihmiseksi

Selkeyden vuoksi: meillä kaikilla on elämässämme parantamisen varaa. Meistä voi tulla parempia ihmisiä, mutta pyrkimys noudattaa jonkun määräämää käsitystä siitä, kenen sinun pitäisi olla, ei ole terveellistä harjoittamista.Mainonta

18. Päästä irti pakkomielle aikataulustasi

Suunnittelu on hienoa, mutta joustavuus on vielä parempi. Älä huoli niin tiukan aikataulun noudattamisesta. Niin kauan kuin olet tuottava, tehtäväluettelosi huolehtii itsestään.

19. Päästä irti pakkomielteesi stu ff

Jos olet koskaan seisonut ulkona jonossa saadaksesi kätesi uuteen sähköiseen laitteeseen ennen kaikkia muita, sinun on todennäköisesti tutkittava prioriteettisi uudelleen. Älä anna tavaroiden harjoittamisen hallita elämääsi.

20. Päästä pelkosi puhumaan mieltäsi

Elämä on liian lyhyt, jotta voimme pitää tunteemme aidattuina maailmasta. Kerro kyseiselle henkilölle, että tunnet heitä kohtaan, tai puhu toiselle henkilölle siitä, mikä sinua häiritsee. Tunnet olosi paljon paremmaksi tekemisen jälkeen.

21. Päästä vihastasi

vihan evoluution tarkoitus , ja sen paikka psykologiassa, luultavasti aina tutkitaan. Jokapäiväisessä elämässämme viha on kuitenkin turha häiriötekijä, johon ei kannata ripustaa pitkään aikaan.

22. Päästä tekosyitä

Jos sinulla on vaikeuksia ottaa vastuu teoistasi, on aika omistaa.

23. Päästä irti mustasukkaisuudestasi elämässäsi olevia ihmisiä kohtaan

Mainonta

Onko kateudesta mitään turhempaa? Älä vihaa entistäsi siitä, että löysi rakkautta muualta, äläkä kehota naapureitasi heidän uudesta jahdistaan. Sen sijaan hyödynnä mitä sinulla on.