Tänä päivänä globaaleja uutisia on kaikkialla. Saamme sen perinteisiltä uutisasemilta, sosiaalisesta mediasta tai vain hälytyksistä ystäviltä, ​​perheeltä ja kollegoilta.

Uutiset näyttävät aina tulevan otsikoiden muodossa, joiden tarkoituksena on stimuloida hermostoamme. Näin silmämme tuijottavat näyttöä useammin ja pidempään ja he voivat veloittaa enemmän rahaa mainoksistaan. Se on puhdasta taloustiedettä.

Olemme myös tottuneet lukemaan uutisia pienempinä tavuina, mikä tarkoittaa, että yleensä hyppäämme otsikoista tuomioon tai mielipiteeseen ja alamme jakaa sitä muille ihmisille ennen kuin alamme tutkia tarinaa.

Shoshanna Goldstein, joka on auttanut minua Kripalussa minun aikanani Onnellisuuden retriittien paljastaminen ja hänen miehensä John Tedesco muistuttivat minua äskettäin eräästä erittäin tärkeästä käytännöstä, kun on kyse tietoisesta (ja välttämättömästä) tavasta välittää uutisia, jotka eivät mielestäni palvelisi vain meitä yksilöllisesti hermostomme tasapainossa, vaan voisivat myös auttaa kulttuuriamme kokonainen.

Tässä se on:

Kun luet uutisia tulevina päivinä, erityisesti politiikassa, millä tahansa välineellä ne tulevat, huomaa, onko negatiivinen vai positiivinen reaktio. Mikä tahansa reaktio, kysy itseltäsi, tiedätkö todella tarinan otsikon takana. Ennen kuin jaat sen missä tahansa hälytyksellä tai jännityksellä, varmista, että ymmärrät tarinan perusteet – muuten älä jaa sitä.

Miksi?

Globaali poliittinen ilmapiiri tällä hetkellä on erittäin herkkä, ja tarvitsemme vain pienen kipinän hermostomme aktivoimiseksi.

Ole tietoinen kipinöistä, joita heität sinne tarkoituksella tai ei, voit sytyttää tai edistää tarttuvaa tulipaloa.

Jos tiedät otsikoiden takana olevat yksityiskohdat ja haluat äänesi kuuluvan, jaa intohimosi.

Kokeile tätä käytäntöä tänään suhteessa uutisiin ja katso mitä huomaat.

Lämpimästi,

Elisa

luoja Tietoisen elämän kurssi