Yhtäkkiä näyttää siltä, ​​että itsemurha-aihe on kaikkialla? Cornellin viimeaikaiset itsemurhat ja julkkisten raportoimat itsemurhaviestit, kuten Demi Moore ja Nia Vardalos on saanut usein salaperäisen kohteen välähtämään kirkkaasti julkisessa tutkassa. Mutta itsemurha ei ole uusi epidemia. Kerran 16 minuutissa henkilö tekee itsemurhan Yhdysvalloissa ja kerran minuutissa itsemurhayritys. Vaikka tietyn tyylin sensaatiomainen ja yksityiskohtainen itsemurhia koskeva mediaraportointi on todistetusti lisäänyt itsemurhien määrää, puhuminen siitä, mitä me kaikki voimme tehdä itsemurhien estämiseksi, on välttämätöntä ihmishenkien pelastamiseksi. Tärkein opetus, jonka voimme ottaa mistä tahansa itsemurhakuvauksesta sekä Mooren ja Vardalosin hengenpelastustoimista, on se, että ÄLÄ KOSKAAN jätä huomioimatta apua tarvitsevaa henkilöä ja EI KOSKAAN olla sivustakatsoja.

Kun tarkastelemme viimeaikaisia ​​tarinoita teinistä, joka riisti itsensä kiusaamisen jälkeen, tai naisesta, joka huusi apua Demi Mooren Twitter-sivulla, saamme tietää, että pidämme siitä tai et, voimme kohdata jonkun, joka on itsetuhoinen milloin tahansa. elämissämme. Jos ja kun se tapahtuu, meidän on toimittava. Itsemurhasta puhuvat tai yrittävät ihmiset eivät vain yritä saada huomiota, he ovat vakavissa vaikeuksissa ja tarvitsevat apua.

Ensinnäkin, jotta voimme erottaa tosiasiat itsemurhasta fiktiosta, meidän on korjattava joitain yleisiä itsemurhaa koskevia väärinkäsityksiä. Esimerkiksi monet ihmiset uskovat, että useimmat itsemurhat tapahtuvat ilman varoitusta tai varoittamatta, mikä ei useinkaan pidä paikkaansa. Monet ihmiset, jotka ovat itsemurhaa osoittavatitsemurhan varoitusmerkkejäjotka voidaan tunnistaa ja tarjota apua.

Toinen yleinen myytti on, että on parasta välttää itsemurha-aihetta. Tämä ei yksinkertaisesti ole totta. Itsemurhasta puhuminen EI estä itsemurhaa. Tutkimukset osoittavat, että 80 prosenttia ihmisistä on joskus ajatellut itsemurhaa, joten et saa ajatusta kenenkään päähän kysymällä heiltä, ​​onko hän ajatellut itsemurhaa. Meidän on parempi puhua siitä kuin jättää huomiotta joku, joka saattaa olla kriisissä.

Toinen väärinkäsitys on, että ihmiset, jotka puhuvat itsemurhasta, eivät tee sitä. Jälleen kerran tämä on valhetta. Kun joku puhuu itsemurhasta, se on todellinen merkki siitä, että hän on vaarassa ja tarvitsee apua. Itsemurhatilassa olevaa henkilöä voidaan kuvata olevan itsetuhoisessa transsissa, jossa hän kykenee äärimmäiseen itsensä vahingoittamiseen. Interventio on elintärkeää auttamaan joku ulos tästä transsista ja saamaan takaisin halu elää.

Saat täydellisen luettelon itsemurhaa koskevista väärinkäsityksistä napsauttamalla tätä.

Entä jos pelkäät jonkun tuntemasi olevan itsemurha? Mitä sinä teet? Nettisivulla,psychalive.org, hahmotan vaiheittaisen toimintasuunnitelmankuinka voit auttaa jotakuta, joka on itsemurhakriisissä. Näihin vaiheisiin kuuluu henkilön sitouttaminen, hänen tilanteensa tutkiminen, sen tunnistaminen, ajatteleeko hän itsemurhaa, tiedustelu, miksi hän harkitsee itsemurhaa ja riskitekijöiden arviointi. Lopuksi sinun on autettava henkilöä kehittämään erityinen toimintasuunnitelma, jossa te kaksi työskentelette yhdessä estääkseen hänen itsemurhansa. Sinun tulisi rajoittaa heidän tavoitteitaan ja muodostaa toimintatapa kriisinhallintaan. Sinun on saatava henkilö vahvistamaan sitoutumisensa olla harjoittamatta itsetuhoista käyttäytymistä ja suostuttava ottamaan yhteyttä hätätukeen, jos hän on vaikeuksissa. Sinun on myös tehtävä suunnitelma seurataksesi kyseisen henkilön kanssa. Jos et voi olla varma siitä, että kriisissä oleva henkilö ei vahingoita itseään, sinun on saatava hänet välittömästi apuun. Muista, että kun kyse on itsemurhasta, on AINA parasta ylireagoida ja auttaa henkilöä kuin alireagoida ja menettää se henkilö.