Sosiaalinen media voi olla erinomainen työkalu pitää yhteyttä ihmisiin, saada uusia ystäviä ja seurustella tehokkaasti. Valitettavasti kaikki eivät käytä sitä tällä tavalla. Monille Facebookin tarkistamisesta on tullut melkein kuin työ. He lähettävät tykkäyksiä, näkevät, mitä muut tekevät, ja joutuvat melkein pakkomielle tietäen, mitä kaikkialla tapahtuu kerralla. He pelaavat kaikkia pelejä ja osallistuvat kaikkiin villityksiin (kuten tietokilpailuihin). Tämä voi olla sinä tai joku tuntemastasi. Jos on, on ehkä aika lopettaa. Tässä on 10 asiaa, jotka tapahtuvat, kun lopetat Facebookin tarkistamisen koko ajan.

1. Sinusta tulee vähemmän aivokuolleita.

Käytän tässä kuvaannollisesti ilmausta brain dead. Kun sinut haudataan Facebookia tarkistavaan näyttöön, et kiinnitä huomiota ympäröivään maailmaan. Eläimiäsi saatetaan joutua ruokkimaan tai päästämään ulos käyttämään vessaa. Teet sen, mutta vasta kun olet valmis Facebookissa. Voit käydä paikoissa, mutta silti olla puhelimessasi koko ajan. Jos näin tapahtuu, et edes koe, mitä jätit talosi kokemaan. Kun laitat Facebookin alas, laitat pään ylös ja alat katsoa, ​​mitä ympärilläsi tapahtuu, ja tunnet enemmän kaikesta. Nälkäisille lemmikeillesi tai ystävillesi, jotka haluavat viettää aikaa kanssasi, se on hyvä asia.

2. Saat enemmän työtä.

Mainonta

Bloggaajana olen Internetissä melko usein (lue: jatkuvasti). Suurin viholliseni on sosiaalinen media. On helppo minimoida välilehti, jossa on bloggaamista, ja tarkistaa Facebook tai Google+ muutaman minuutin ajan. Muutama minuutti muuttuu vuosineljännekseksi, ja ennen kuin tiedän sen, olen menettänyt 30 minuutin tuottavuuden. Älypuhelinten ja mobiilidatanopeuden parantamisen ansiosta voit tarkistaa Facebookin missä tahansa ja myös työssä. Kun laitat sen alas, sinun on tehtävä jotain muuta, jotta et kyllästy ja se tarkoittaa yleensä todellisen työn tekemistä. Jos teet sen alas, odota tuottavuutesi nousevan.

3. Voit keskittyä muihin asioihin.

Facebookissa oleminen vie paljon aikaa. Voit tuhlata mielettömän ajan vain selaamalla päivityksiä. Tämä pätee erityisesti, koska Facebook ei enää noudata kronologista lähetysmuotoa. Facebookin sulkeminen tarkoittaa, että vapautat paljon aikaa. Se on aika, joka voidaan käyttää tekemällä muita asioita. Voit viettää enemmän aikaa muiden kanssa ja vahvistaa suhdettasi. Voit viettää enemmän aikaa ystävien kanssa ja olla yhteydessä heihin uudella tasolla. Voit nousta juoksumatolle ja menettää muutaman kilon, palata kuntoon ja tuntea itsesi paremmin. Mahdollisuudet ovat kirjaimellisesti rajattomat, koska vietät aikaa tekemällä mitä haluat tehdä.

4. Voit selvittää, ketkä ovat todelliset ystäväsi.

Hyvä Internet-ystävyys on helppoa. Ihmisten viesteistä tykkääminen ja heidän valokuviensa kommentoiminen vie vain hetkiä. Joku, joka kommentoi kaikkia valokuviasi ja tykkää kaikista tilapäivityksistäsi, vietti sen 45 sekuntia, mutta näyttää siltä, ​​että he todella välittävät ja että he ovat todellinen ystävä, joka on kiinnostunut sinusta. Kun poistut Facebookista, suuri osa siitä katoaa. Ainoat ihmiset, jotka haluavat todella hengailla kanssasi, ovat ihmisiä, jotka välittävät sinusta ja jotka haluavat sinut ympärillesi. Facebookista poistuminen auttaa sinua löytämään nämä ihmiset todella nopeasti.Mainonta

5. Opit sanalla kuin ei ole merkitystä.

Audra Rundle Huffington Postista teki hämmästyttävän huomautuksen tästä. Hän toteaa, että asioiden tykkääminen Facebookissa ei ole enää postin todellinen tykkääminen. Se on pakollinen toimenpide sen osoittamiseksi, että olet nähnyt viestin ja tunnustanut sen olemassaolon. Monet ihmiset ovat liian lähellä ongelmaa nähdäkseen sen suoraan. Askel poispäin voi näyttää kuinka hyödytön Tykkää-painike on nyt ja kuinka harvat ihmiset todella välittävät haluamistaan ​​asioista.

6. Tunnet itsesi saavutetuksi.

Facebookin ominaispiirre on, että et ole koskaan tehnyt sitä. Aina on enemmän tekemistä, enemmän nähtävää ja enemmän tekemisissä. Sellaisen tunteen käsitteleminen, jota ei ole koskaan tehty koko päivän, voi olla henkisesti ja henkisesti tyhjentävää. Facebookin ulkopuolisten asioiden tekeminen voi korjata ongelman. Voit viimeistellä kirjan. Voit lopettaa puutarhan istutuksen. Voit lopettaa astioiden pesun. Melkein kaikki tehtävät tosielämässä ovat jotain, jonka voit suorittaa. Me ihmisinä tunnemme melkein korkean saavutuksen tunteen. Älä ryödä itseltäsi tätä tunnetta. Poistu Facebookista ja viimeistele jotain.Mainonta

7. Pääset eroon stalkereista.

Lähes kaikilla, jotka käyttävät Facebookia, on stalker. Tämä pätee erityisesti, jos satut olemaan nainen. Ihmiset voivat tarkastella valokuviasi, päivityksiäsi ja kaikkea ilman lupaasi, ja jotkut ihmiset tekevät niin. Kammottavat kaverit selaavat usein valokuvia murskauksistaan. Kammottavat naiset tekevät saman (joskin harvemmin). Ihmiset, jotka et ole ystäviä, ja ihmiset, joiden kanssa et halua olla ystäviä, voivat nähdä tietosi. Vaikka he eivät näe sinua suoraan, he voivat nähdä kenen kanssa olet yhteydessä. Vähemmän yksityisyyttä ajatteleva ystäväsi saattaa ilmoittaa menevänsä ostoskeskukseen kanssasi. Stalkerisi tietävät nyt missä olet. Jos poistut Facebookista, olet täysin immuuni tällaisille kammottaville ihmisille.

8. Tunnet itsesi paremmin.

TO tutkimus tehtiin ja on melkein todistettu epäilemättä, että Facebook saa sinut tuntemaan itsesi pahaksi. Tähän on niin monia syitä. Kun lähetät tilan eikä kukaan pidä siitä, sinusta tuntuu, että kaikki ajattelevat sinua tyhmäksi. Kun lähetät valokuvia ja vastakkaisen sukupuolen edustajat eivät kommentoi sitä, miltä näytät, sinusta tuntuu ruma. Olet jatkuvasti alttiina ihmisille, jotka ovat onnellisempia kuin sinä, menestyvämmät kuin sinä ja joilla on vahvemmat suhteet kuin sinä. Kuinka sen ei pitäisi saada sinut tuntemaan itsesi alemmaksi tai masentuneeksi koko ajan? Miksi haluaisit kokea itsesi sen läpi? On helppo tapa lopettaa, ja se vie tauon Facebookista.Mainonta

9. Tunnet paremmin omistamistasi asioista.

Reuters toimittaja Belinda Goldsmith julkaisi Saksassa tehdyn tutkimuksen siitä, miten ihmiset tuntevat itsensä Facebookissa. Lopputulos oli, että ihmisistä tulee todella kateellisia ja kateellisia siitä, mitä muilla on Facebookissa. Se voi olla joku, joka lähettää uutta puhelinta, autoa, taloa tai muuta omaisuutta. On joitain, jotka kadehtivat nähdessään onnellisissa suhteissa olevia ihmisiä, olipa kyseessä ystävät, poikaystävä / tyttöystävä, aviomies tai vaimo tai perhesuhteet. Facebook on loistava paikka ylpeillä siitä, mitä sinulla on, ja se tarkoittaa, että se on myös loistava paikka lukea kaikista ihmisillä olevista asioista, joita sinulla ei ole. Kuten kysyin aiemmin, miksi haluat tehdä itsesi läpi sen?

10. Ymmärrät, että kaikki, mitä olet koskaan käyttänyt Facebookissa, oli tieto, joka katsoi mainoksia.

Emme epäile, että Facebookissa on ihmisiä, jotka välittävät sinusta laillisesti. Meillä ei kuitenkaan ole epäilystäkään siitä, ettei Facebook itse voinut välittää sinusta vähemmän. Mark Zuckerbergille olet osa hänen jättiläistietokantaansa, jota louhitaan ja hyödynnetään. Tehtäväsi Facebookissa on tarkastella mainoksia, käyttää rahaa Facebook-peleihin ja tehdä sivustosta rikas. Mitä sinulle tapahtuu, lukuun ottamatta, ei ole väliä Facebookille. Et pysyisi suhteessa sellaisen henkilön kanssa, joka kohteli sinua niin, joten miksi pysyt suhteessa Facebookiin?

Tiedän, että tämä kuulostaa Facebook bash -viestiltä ja se on varmasti jossain määrin. Sosiaalisen median sivustot on kuitenkin tehty syystä, ja joskus viimeisten 10 vuoden aikana olemme kaikki unohtaneet mikä syy on. Se sisältää sinut, minä ja jopa sosiaaliset verkostot itse. Kyse ei ole enää ihmisten löytämisestä tai yhteydenpidosta ja elinikäisten ystävien luomisesta. Kyse on villeistä. Kyse on ketjujen mieltymysten tilapäivityksistä, kuten tupakoitsija ketjut tupakoi. Se on riippuvuus ja se on työ, eikä siitä ole mitään hyötyä. Emme sano, että sinun pitäisi poistua Facebookista lopullisesti. Se on hieman rajua. Sinun pitäisi kuitenkin ehdottomasti olla vähemmän elämässäsi. Et menetä paljon, jos et käy Facebookissa 30 kertaa päivässä. Me lupaamme.Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: Victor Kerlow kautta vanishingnewyork.blogspot.com