Ajattele takaisin kun olit koulussa. Suurimman osan ajasta olet todennäköisesti nauttinut uusien asioiden oppimisesta ja hauskanpidosta ystävien kanssa.

Kuitenkin melkein varmasti kohtasit joitain kiusallisia, kiusallisia hetkiä.

Kuten silloin, kun opettaja esitti sinulle yksinkertaisen kysymyksen luokan edessä - mutta vastasit siihen väärin. Luokkatoverisi alkoivat käpertyä, ennen kuin siirtyivät nopeasti hallitsemattomaan nauruun! Huolimatta siitä, että opettaja käski heidän olla hiljaisia, vahinko tapahtui. Teit itsesi näyttämään hölmöltä luokkasi edessä. Ja ilmeinen hämmennyksesi kirjoitettiin koko kasvoillesi.

Alitajunnan tasolla tämä pelottava kokemus vaikuttaa todennäköisesti vielä tänäkin päivänä.

Suurin osa elämäämme kiusallisista kiusallisista hetkistä jakautuu kuuteen luokkaan:^[1]

1. Yksityisyys. Olet muuttumassa makuuhuoneessasi, kun joku avaa oven tietämättä, että olet siellä. Koska olet vain puoliksi pukeutunut - tapaus on todella hämmentynyt.

2. Tiedon ja taitojen puute. Olet luottavainen, että haastattelu haaveesi onnistuu hyvin. Yhtäkkiä sinulle on kuitenkin esitetty kysymys ansioluettelossasi mainitsemastasi taidoista. Haastattelija tietää paljon taidoista, ja on selvää, että et!

3. Kritiikki ja hylkääminen. Olet käynyt paikallisessa pankissa selvittämässä, voitko järjestää autolainan. Neuvonantaja viettää pitkään taloudellisia tietojasi ja esittää sinulle kysymyksiä suunnitellusta autonostostasi. Kun olet kulunut 30 minuuttia kanssasi, neuvonantaja sanoo, että kaikki näyttää hyvältä, mutta hänen on vain suoritettava luottotarkastus. Siihen asti meni hyvin. Valitettavasti luottotarkastus paljastaa, että sinulla ei ole oikeutta pankin lainaan. Tunnet olevasi voitettu ja hämmentynyt.

4. Hankala teko. Ystäväsi on juuri ostanut uuden asunnon, ja hän on pyytänyt sinua tulemaan mukaan heidän talonlähtöjuhliinsa. Annat pullon viiniä ja suklaata. Juhlat menevät hyvin, kunnes katastrofi iskee ... Olet pudottanut lasillesi punaviiniä, ja se on läikkynyt puhtaalle valkoiselle matolle. Hankala, varmasti!

5. Sopiva kuva. Jotkut työtoverit ovat kutsuneet sinut teatteriesitykseen. Suostuit rennosti menemään kiinnittämättä liikaa huomiota esityksen tarkoitukseen. Näyttelypäivänä suostut tapaamaan kollegoitasi teatterin ulkopuolella. Juoksette vähän myöhässä, mutta se ei ole pahin asia. Saapuessasi näet heti, että kaikki ovat pukeutuneet muodollisesti - ja olet farkuissa ja T-paidassa. (Se oli viimeinen kerta, kun kävit oopperassa!)

6. Ympäristö. Olet teini-ikäinen. Ja katsot elokuvaa kotona vanhempiesi kanssa. Draaman ja toiminnan välillä elokuva on osoittautumassa houkuttelevaksi kelloksi. Kuitenkin… tyhjästä, graafinen 'aikuisten' kohtaus alkaa tapahtua. Eikä vain sinä ole hämmentynyt tästä - myös sinun vanhempasi ovat selvästi!Mainonta

Oletko huomannut, että hämmennys iskee useimpiin meistä kovasti, mutta jotkut ihmiset näyttävät paljon kestävämmiltä?

Olen varma, että olet nähnyt sen tapahtuvan. Nuori tarjoilija kantaa useita ruokalautasia, mutta valitettavasti laukeaa ja putoaa. Ruoka menee kaikkialle, ja levyt murskataan sileiksi. Mikä voisi olla kiusallisempaa kuin tämä? Tapahtuma näyttää kuitenkin olevan täysin hämmentynyt ja alkaa sen sijaan puhdistaa sotkua lattialta.

Vaikuttava, varmasti.

Ihmisillä, jotka näyttävät olevan immuuneja hämmennykselle, on erilaiset henkiset näkymät useimmille meistä.

Ensinnäkin he ovat yleensä hyvin itsevarma ihmisiä, jotka eivät helposti tunne häpeää tai nöyryytystä. Heillä on voimakas itseluottamus, eivätkä he anna itsensä kaataa kauan.

Toiseksi heillä on erilainen näkemys virheistä. Vaikka saatat pitää virheitä pahana, 'hämmennystä immuuni' vähemmistö näkee virheet elintärkeinä oppimisohjeina.

Joten miten voit tulla enemmän kuin edellä mainitut ihmiset?

Aloitetaan jokaisesta jokapäiväisestä kiusallisesta hetkestä ja siitä, miten voimme selviytyä niistä.

Tässä on joitain yleisimpiä kiusallisia hetkiä ja parhaita tapoja käsitellä niitä.

Pankki- tai luottokorttisi hylkääminen kaupassa…

Se on kauhistuttavaa. Sinusta tuntuu, että kaupan ihmiset ovat tuominneet sinut välittömästi.

Vastustaa tätä katsomalla ja kuulostamalla itsevarmalta ja sanomalla jotain seuraavista: Virheeni, kortti on todella vanhentunut. Käytä tässä tätä kelvollista.

Putoaminen juoksumatolla ...

Tämä on sekä vaarallista fyysiselle ruumiillesi - että egollesi!Mainonta

Jos et valitettavasti putoa juoksumattoa käyttäessäsi, tarkista ensin, ettet ole fyysisesti loukkaantunut. Jos olet kunnossa, sinun kannattaa tehdä vitsi tapahtumasta muiden kuntosalin jäsenten kanssa. Voisit sanoa: Luulen, että olin liian nopea juoksumatolle!

Kysymys, onko joku raskaana - kun hän ei ole…

Näin on tapahtunut useille kollegoilleni ja ystävilleni. He ajattelivat jonkun olevan raskaana, kun he olivat todella laihduttaneet (varsinkin vatsan alueella).

Tämä skenaario on nöyryyttävä kysytylle ja erittäin kiusallinen kyselyyn osallistuvalle.

Suosittelen, että pyydän anteeksi runsaasti kyseistä henkilöä ja selitän sitten, että luulit kuulleesi hänen olevan raskaana. Jotain: Voi, olen pahoillani. Juoru toimistossa oli, että odotit. Varmistan, että juorut lakkaavat.

Kuuntelet vatsaasi, joka huokaa ääniä, kun olet hiljaisessa kokouksessa ...

Tämä tapahtui minulle. Ohitin aamiaisen ja olin puhtaasti kahvilla. Vatsani kuitenkin selvästi odotti jotain enemmän. Menin kokoukseen, joka oli hiljainen (hiljaisen reunalla), ja vatsani päätti esiintyä. Parhaisista ponnisteluistani huolimatta valitus tuli yhä voimakkaammaksi. Sanotaan vain, että olin helpottunut, kun kokous oli vihdoin ohi!

Tämä skenaario voidaan käsitellä useilla tavoilla.

Ensinnäkin, ennen kuin menet hiljaiseen alueeseen (kirkko, kokoukset, teatteri jne.), Oletko syönyt kunnollisen määrän ruokaa. Toiseksi, jos vatsasi on alkanut äänestää, voit valita tekosyyn kokoontumisesta ja syödä sitten jotain. Lopuksi, jos vatsasi melu ei ole kovin huono, voit pyytää anteeksi ympärilläsi sanoen: Anteeksi, en tajunnut olevani niin nälkäinen.

Oven avaaminen epäonnistui oikein ...

Olen varma, että olet tehnyt tämän. Vedä ovea, kun sitä pitäisi työntää - tai työntää ovea, kun se on vedettävä. On aina hieman kiusallista tehdä tämä, vaikka se tapahtuu usein useimmille meistä.

Olen löytänyt temppun, joka estää minua tekemästä tätä virhettä. Ennen kuin avaan oven, katson nopeasti oven saranoita oven yläosassa. Useimmissa tapauksissa tämä paljastaa, mihin suuntaan ovi avautuu.

Jos et kuitenkaan vieläkään avaa ovea oikein, ohjaa huomiosi poispäin sanoen: Tämä ovi tulisi todella merkitä työntö- ja vetokilvillä.Mainonta

Ymmärrät, että housuissasi on kahvilaikkoja ...

Tätä tapahtuu meille kaikille ajoittain. Se voi olla kahvia, teetä tai jopa suklaata. Mutta tulokset ovat samat, kiusallinen tahra housuissasi - josta et ehkä edes tiennyt.

Käytännön tapoja ratkaista tämä ovat housujen vaihtaminen tai yrittää pyyhkiä loukkaava tahra.

Yritä nähdä tämä jakso psykologisesta näkökulmasta vain humoristisena tapahtumana. Se voi olla kiusallista - mutta se voi olla myös hauskaa. Se riippuu puhtaasti näkökulmastasi. Jotta ihmiset nauravat siitä, sano jotain: Minun on ehkä aloitettava vaippojen käyttö uudelleen!

Haastattelun aikana havaitaan, että puhelimesi ei ole hiljaa ...

Muistan, että veljeni kertoi minulle tarinan joku, joka haastatteli yrityksessään. Haastateltava paitsi unohti laittaa puhelimensa äänettömäksi - vaan otti puhelun haastattelun aikana. Hän jatkoi puhumista soittajan kanssa useita minuutteja ... samalla kun haastattelijat katsoivat hämmästyneenä.

Tämä kaveri ei ollut hämmentynyt (mutta hänen olisi pitänyt olla!), Mutta useimmille tavallisille ihmisille matkapuhelin, joka soi haastattelun aikana, on painajainen. Se voi saada sinut näyttämään huonolta ja välittömästi pudottamaan itseluottamustasi.

Käsittele tilanne tarkistamalla aina, että puhelimesi on hiljaa. Sammuta puhelin tarvittaessa kokonaan.

Jos tapahtuu pahin, sinun on muutettava vahinkorajoitus -tilassa. Voisit pyytää anteeksi sanomalla: Olen niin pahoillani siitä. Olin varma, että olin asettanut puhelimen äänettömään, mutta näyttää siltä, ​​että olin väärässä.

Unohdetaan jonkun nimi, kun hänet otetaan käyttöön ...

Oletko kokenut tämän ongelman elämässäsi aiemmin? Ellei sinulla ole supertehoa muistia, olen varma, että sinulla on.

Jos et muista jonkun nimeä esitellessäsi, sinulla on muutama vaihtoehto. Voisit sanoa: Tämä on kollegani finanssiosastolta. Vaihtoehtoisesti voit pyytää anteeksi muistin menetystä ja sanoa: Olen pahoillani, olen unohtanut nimesi - voitko muistuttaa minua?

Käsittele mahdollinen hämmennys estämällä muistin menetys tuhoamasta itseluottamusta. Voit myös asettaa tapahtuman perspektiiviin. (Nimen unohtaminen on suhteellisen triviaali asia.)Mainonta

Selvitys siitä, että paitasi on peitetty hikilaastareilla ...

Toimistosi ilmastointi ei kestä lämpöä erityisen kuumana päivänä. Huolimatta siitä, että käytät tavallista antiperspiranttiasi, olet alkanut hikoilla voimakkaasti - ja se näkyy nyt paitasi läpi.

Tämä voi todellakin olla noloa, koska henkilökohtaisessa hygieniassa odotetaan modernissa yhteiskunnassa.

Mitä tehdä? No, jos sinulla on onni saada varapaita, voit vaihtaa tämän. Voit myös mennä kotiin aikaisin, jos kotityöt ovat vaihtoehto.

Jos joudut jäämään toimistoon hikiäsi tahraavan paidan kanssa, sinun on käsiteltävä sitä. Tee tämä ilmoittamalla muille, että toimisto on niin kuuma, että se on alkanut saada sinut hikoilemaan (eli tämä ei ole henkilökohtainen ongelma). Voisit sanoa: Crikey! Täällä on uskomattoman kuuma. En tuskin koskaan hikoile, mutta nyt tunnen lämmön vaikutukset.

Ruokasi tukehtuminen ...

Kuva menee ensimmäiseen treffiin. Olet viettänyt useita tunteja suihkussa ja hoitamassa itseäsi. (Haluat näyttää ja tuoksua hyvältä.) Tapaat potentiaalisen kumppanisi valitsemassasi ravintolassa, ja molemmat rentoutuvat ystävällisessä keskustelussa. Ruokailutilauksesi saapuu ja otat muutaman ensimmäisen puremasi ... Se voi olla hermostuneisuutta tai stressiä, mutta kumpi tahansa, ruoka menee väärään putkeen - ja huomaat tukehtumisen!

Ehdottomasti ole paras ilme ensimmäisenä päivänä.

Voit välttää tämän varmistamalla, että olet mahdollisimman rento aterian aikana. Voit jopa ottaa pienempiä puremia ja pureskella pidempään kuin tavallisesti.

Jos näin on tapahtunut ja tukehdut ruokasi kanssa, ensimmäinen asia on poistaa tukos. Kun tämä on ratkaistu, sinun on löydettävä tapa voittaa hämmennys. Tee tämä vitsi tapauksesta: Se opettaa minua ahneeksi!

Kiusalliset hetket odottavat siipissä, että ne kohtaavat sinua odottamattomimpina aikoina. Kun kuitenkin aloitat kokeiltuja tapoja käsitellä hämmennystä, et enää pelkää näitä tilanteita.

Viite