Elämäsi heijastaa suoraan omistamiasi normeja - niin itsellesi kuin muillekin.

Tämä on melkein universaali totuus, joka koskee elämääsi jokaista osa-aluetta. Ammatista ulkonäköön, suhteisiin ja talouteen, niitä kaikkia säätelevät ne normit, joihin pidät heitä. Suurimman osan ajasta nämä standardit asetetaan tiedostamattomasti, joko ympäristöstä sovitettuina tai perheesi houkuttelemana sinuun, ja standardisi asetetaan yleensä paljon alhaisemmaksi kuin mitä pystyt saavuttamaan.

Tony Robbinsin sanoin: Jos et aseta perusnormeja sille, mitä hyväksyt elämässäsi, sinun on helppo siirtyä käyttäytymiseen ja asenteisiin sekä elämänlaatuun, joka on paljon alle ansaitsemasi. Ei ole vaikea nähdä, että tämä on normi, ei poikkeus.Mainonta

Teetkö päätöksen pysyä normissa vai päätätkö pitää elämäsi korkeammalla tasolla ja tulla poikkeukseksi?

Standardien tunnistaminen

Selvittää, mitkä ovat standardisi elämäsi eri osa-alueille, on yksinkertaista kuin käyttää aikaa vain tarkkailla sitä elämäsi osaa.

Paras esimerkki on henkilökohtainen ulkonäkö. Katsot kuitenkin tällä hetkellä heijastavat ulkonäön nykyisiä standardeja. Sillä ei ole väliä miltä näytät, eikä tässä ole tuomiota. Kun aloitat tuomitsemisen, olet puolustava ja alat katsella todellisuutta suojakalvon kautta. Tällä hetkellä ei ole oikeaa tai väärää: se vain On .

Sumopainijalla on tiukat ulkonäön vaatimukset; hänen on oltava tietty koko, eikä mitään tämän koon alle voida hyväksyä. Hän ei anna painonsa laskea, koska se on juurtunut osa hänen identiteettinsä. Olisi hienoa olla isompi - itse asiassa hänellä on tavoitteet painonnoususta -, mutta on murtumakohta, jossa kaikesta pienemmästä tulee sietämätöntä. Sama pätee kalliokiipeilijöihin, paitsi että kalliokiipeilijä odottaa itsensä painavan alla tietty määrä, jotta hän voi kiivetä helposti. Kevyempi on parempi, mutta on olemassa lähtötaso, josta hän ei poikkea.Mainonta

Jos olet koskaan saanut liikaa painoa tai menettänyt sen ja aloitit välittömästi toimenpiteitä prosessin kääntämiseksi, koet standardiesi perustavanlaatuisen vaikutuksen ulkonäköön. Et anna itsesi poiketa niin paljon normistasi, koska se tuntuu väärältä ja mahdottomalta hyväksyä.

Toinen hyvä esimerkki on talous. Kuinka usein olet myöhässä laskujen maksamisessa? Onko OK unohtaa maksu täältä tai täältä? Jälleen kerran, tarkastele sitä aluksi ilman tuomiota, jotta estät itsesi puolustautumasta ja kerää objektiivisia tietoja tuloistasi, menotottumuksistasi ja taloudellisesta vastuustasi.

Entä suhteesi? Ajattele, kuinka paljon aikaa vietät rakastamiesi ihmisten kanssa, miten muut kohtelevat sinua ja kuinka sinä kohtelet muita. Onko jokin suuntaus, joka saa sinut tuntemaan olosi levottomaksi, puolustavaksi tai tarpeen perustella ja selittää?

Ei-hyväksyttävien standardien nostaminen

Todennäköisesti olet tunnistanut yhden tai kaksi standardia, jotka ovat lievästi sanottuna kauhistuttavia. Voit tarkastella talouttasi ja sanoa, että minun pitäisi säästää enemmän, mutta et koskaan tee, koska pidät itseäsi ihmisenä, joka ei ole koskaan kyennyt säästämään.Mainonta

Jos päätät sen sijaan, 100% vakuuttuneena, että olet paras rahan säästäjä maailmassa, saavutat säästötavoitteesi ja normisi nousevat. Nyt tunnistat itsesi mahtavaksi säästökoneeksi sen sijaan, että sinulla olisi kyky säästää. Koska teit tuon perustavanlaatuisen henkilöllisyyden muutoksen, ryhdyit toimiin pysyessäsi uskollisina kuka olet (ts. Rahansäästökone) ja päädyit tonneille rahaa pankkitilillesi.

Valitettavasti standardien muuttamiseen ei ole nopeaa ja helppoa tapaa: tämä on sisäinen muutos, jota ei voida väärentää. Voit yrittää väärentää sitä jonkin aikaa, mutta et luo pysyvää muutosta, ja lopulta palaat takaisin siihen, mitä uskonkäsittelysi todella ovat.

Se ei ole helppoa, mutta voimme helpottaa tätä sisäistä muutosta ja se alkaa muuttamalla identiteettimme. Mennään yllä olevan säästöesimerkin kanssa.

Ensinnäkin tunnista identiteettiäsi rajoittava usko, joka estää sinua saavuttamasta tavoitteitasi, ja kirjoita se uudelleen niin, että se heijastaisi sitä, mitä haluat sen olevan.Mainonta

1. Nykyinen uskomus: En ole sellainen henkilö, joka voi pelastaa.
2. Vaihtoehtoinen usko: olen rahaa säästävä kone.

Etsi sitten kaikki esimerkit, jotka tukevat tätä uskomusta. Sekä toiminnassasi että emotionaalisessa vastauksessasi toisten tekoihin ja / tai tosiseikkoihin.

• Sinulla on 5 dollaria säästöjä. Olet rahaa säästävä kone.
• Ohitit Starbucksin eilen ja laitoit rahat säästöihin. Olet rahaa säästävä kone.
• Puhuit ystävän kanssa, joka on pystynyt säästämään 20 000 dollaria ja tuntuu niin vapaalta. Haluat sen tunteen niin kovasti. Siksi sinusta tuli rahaa säästävä kone.
• Mitä enemmän rahaa sinulla on säästöissä, sitä enemmän voit ansaita korkoina tekemättä mitään. Tämä on toinen syy, miksi sinusta on tullut kaikkien aikojen mahtavin rahansäästökone.

Tee selväksi, mitä sinulle tapahtuu, jos et muuta tätä vakaumusta - tee seurauksista mahdollisimman sisäelimiä.

• Pääsen itse hoitokodiin.
• En voi huolehtia lapsistani hätätilanteessa.
• Menetän taloni.

Aloita lopuksi toimimaan rahansäästökoneena kaikin tavoin.

• Keskustele neuvonantajan kanssa tai tee tutkimusta suunnitellaksesi yksilöllisiä tarpeitasi vastaavan suunnitelman. Pysy suunnitelmassa kuin valkoinen riisillä.
• Jos joku kysyy, säästätkö, sano, että teet ja olet siinä pirun hyvä.
• Älä enää ajattele, että sinun pitäisi säästää rahaa, ja ajattele sen sijaan, että sinun on ja täytyy säästää rahaa.
• Teeskentele, että sinulla on jo 20 000 dollaria pankissa ja tunnista kaikki asiat, jotka aiot tehdä säästämällesi rahalle.
• Ripusta muutettu tiliotteesi jääkaappiin, peiliin, taustapeiliin autossasi.

Melko pian tunnet olevasi rahaa säästävä kone, ja pian sen jälkeen sinäkin olla rahaa säästävä kone.Mainonta

Jälleen ainoa tapa nostaa standardeja on saada aikaan sisäinen läpimurto, jossa sinusta tuntuu olevan pakko muuttua riippumatta siitä. Tämä täydellisen vakaumuksen tunne yhdistettynä voimakkaaseen emotionaaliseen haluun perusteluidesi takana tasovaatimuksissasi tekee mahdottomaksi, ettet tee niin. Tiedät, milloin se todella tapahtuu, koska kun se tapahtuu, et voi palata takaisin menettämättä osaa itsestäsi prosessissa.