Olet lihava.

Olet ruma.

Onko se parasta mitä voit tehdä?

Sinä olet syvältä.

Kaiku siitä, mitä joku muu on sanonut sinusta, toistuu yhä uudelleen päähäsi. Et voi näyttää sulkevan sitä.Mainonta

Pahinta on, että se on saanut sinut järkyttämään tai erittäin vihastuttamaan henkilöstä, joka sanoi näiden merkitsevän asioita sinusta. Se on kaikki mitä tunnet ja ajattelet koko päivän. Päiväsi on pilalla.

Onko tämä sinulle koskaan tapahtunut?

Tapaamme varmasti ihmisiä, jotka satuttavat meitä

Elämämme aikana tapaamme kaikenlaisia ​​ihmisiä. Mutta kaikki heistä eivät päädy ystäviimme. Meillä kaikilla on erilaiset arvot ja periaatteet, joten kun tapaamme jonkun, joka eroaa elämän katselun suhteen, on varmasti ristiriita. Ja jotkut ovat aivan liian valmiita ilmaisemaan erimielisyytensä, vaikka ikävän haluavatkin sen olevan.

Saatat olla välittämättä liikaa siitä, mitä muut ajattelevat.

Tämä on peruskysymys, josta monet meistä kärsivät. Välitämme jatkuvasti siitä, mitä muut ajattelevat ja miten he näkevät meidät. Monet meistä eivät halua tulla tuomituksi, ja olemme huolissamme kuvasta, jonka näytämme muille. Se saattaa kuulostaa lailliselta, koska elämme yhteiskunnassa, jossa meidän on pelattava sääntöjen mukaisesti, muuten meidät voidaan välttää.

Kuitenkin kuinka paljon on liikaa? Miksi välitämme siitä, mitä muut ajattelevat siihen pisteeseen asti, että se pilaa päivämme ja jopa vie meidät takaisin asioihin, joita todella haluamme tehdä?Mainonta

Siksi muiden suusta tulevat sanat vahingoittavat meitä. Annimme heidän satuttaa meitä. Ja siinä ei ole mitään järkeä emotionaalisen hyvinvoinnin suhteen.

Kuinka ei anna muiden sanojen vahingoittaa sinua

Nämä ovat vaiheet, jotka toteutan varmistaakseni, ettei muut loukkaannu ja mitä he sanovat. Se ei ehkä ole täydellinen ratkaisu, mutta tapa, jolla näen sen, ovat perusvinkkejä, jotka soveltamalla voivat todella yllättää sinut haluamillasi tuloksilla.

Korvaa se positiivisella ajatuksella

Kun joku loukkaa sinua tai sanoo jotain, josta olet täysin eri mieltä, se toistuu jatkuvasti päämme kautta. Syy siihen, että se käy läpi koko ajan, on, että enemmän kuin ei, meitä opetetaan käsittelemään sitä eteenpäin. Meitä käsketään järkeistämään sitä, perustelemaan sitä ja jopa analysoimaan se ... joka loppujen lopuksi on ironinen sykli, kun käsittelet passiivisesti ajatusta, joka vahingoittaa ensinnäkin sinua.

Yksinkertaisesti ymmärrä, että nämä ovat vain ajatuksia, jotka käyvät läpi pään. Korvaa ajatus positiivisemmalla. Se voi olla hyvä muisti, optimistinen näkymä tulevaisuuteen tai upea skenaario, jonka haluat todella elää. Ehkä kutsuisit toiveajattelua, mutta jos ne ovat vain ajatuksia, miksi käyttää negatiivisia ajatuksia ja antaa heidän pilata päiväsi?

Älä anna muiden loukkaavien sanojen hallita mieltäsi. Mielesi on mielesi, joten hallitse ajatuksiasi ja piristä itseäsi.
Mainonta

Vastaa heidän sanansa

Monta kertaa ihmisten sanat satuttavat meitä, koska emme tehneet mitään asialle. Emme vastanneet ja tehneet kantaa itsellemme.

Saatat ajatella, Voi en vain halunnut aiheuttaa ongelmia, tai se ei vain ollut sen arvoista. Mutta et ehkä ymmärrä, että vain tukahdutat itsesi. Ja kun sinua sortetaan, sinusta tuntuu tyhjyys. Siitä sattuu.

Jotta muut eivät vahingoittaisi sinua, sinun on puolustettava itseäsi ja tehtävä vastaus, kun olet eri mieltä heidän sanojensa kanssa. Tämä sallii ilmaisun, mikä auttaa melko paljon puhdistamaan sisälläsi olevan negatiivisuuden. Luota minuun - se saa sinut tuntemaan olosi paljon paremmaksi, kun ilmaiset itseäsi. Tiedät ainakin, että teit parhaansa ja kaiken voitavasi sellaisia ​​asioita vastaan, joista et ole samaa mieltä.

Välttäminen

Viimeinen vinkki on välttää ihmisiä, jotka ovat satuttamassa sinua.Mainonta

Ongelmana on, että ihmisillä on aina tekosyy miksi he viettävät aikaa ihmisten kanssa, joista he eivät pidä. Jotkut ihmiset viettävät aikaa ihmisten kanssa, joista he eivät pidä työnsä takia tai he eivät halua törmätä pikkuhiljaa. Sillä tavalla kuin minä sen näen, sinun pitäisi ottaa vastuu omasta elämästäsi. Sinulla voi olla omat sitoumuksesi, mutta se ei tarkoita sitä, ettet voi yrittää ympäröidä itseäsi positiivisilla ihmisillä, minkä ihmiset unohtavat.

Joten unohda sitoumukset tai odotusten täyttäminen hetkeksi. Muuta sen sijaan ympäristöäsi ja hanki positiivisia ihmisiä. Sillä on merkitystä, eivätkä ihmiset aio sanoa sinulle loukkaavia asioita.

Muiden sanojen loukkaantuminen on hyvin yleinen asia, jonka me kaikki kohtaamme elämässä. Ellet ole äärimmäisen positiivinen elämässäsi ja täysin keskittynyt, on vaikea antaa muiden häiritä sinua. Toivottavasti näillä vinkeillä on suuri ero. Kokeile heitä ja kerro minulle kommenteissa, mitä olet tehnyt (tai olet tekemässä), jotta sanat eivät vahingoita sinua.

(Kuvahaku: Loukkaavat sanat vahingoittavat Shutterstockin kautta)