8 PARASTA MULTIVITAMIINIA MIEHILLE, NAISILLE JA LAPSILLE

Kun haluat parantaa terveyttäsi, monet muiden sinulle antamista ehdotuksista eivät syö enemmän ruokaa. Pikemminkin suurin osa ehdottaa, että otat lisäravinteita tai multivitamiineja, jotka keskittyvät tiettyihin tappioihin. Se on hyvä argumentti, sillä parhaat saatavilla olevat multivitamiinit voivat täyttää ruokavalionne puutteet lisäämättä ruokavalioosi liikaa kaloreita.

Tästä huolimatta monivitamiinimaailmassa liikkuminen on vaikeaa, koska jokaisella ihmisellä on erilaiset tarpeet. Tämän lisäksi jokaisen ihmisen keho toimii eri tavalla ja sillä on erilaiset terveystavoitteet.

Kaikki nämä tekijät mielessä olen koonnut luettelon monivitamiineista, jotka ovat hyviä miehille, naisille ja lapsille yleensä ja erityistarpeisiin. Jos sovitat mainitsemiin luokkiin, multivitamiini on yleensä hyvä valinta sinulle.

Kuinka valita parhaat multivitamiinit

Vitamiinien määrä pullossa - Nämä ovat tietysti päivittäisiä vitamiineja, mutta arvo johtuu siitä, kuinka kauan yksi pullo kestää sinulle. Vaikka sinulla ei ole hallintaa siitä, kuinka moni ihminen käyttää näitä vitamiineja, voit hallita vitamiinien määrää jokaisessa pullossa ostamalla enemmän pillereitä sisältäviä. Lisäksi on syytä tarkistaa, kuinka monta näistä vitamiineista sinun on otettava päivittäin.
Imeytyminen - Vitamiinista on hyötyä vain, jos kehosi voi imeä ravintoaineita. Sinänsä haluat varmistaa, että pilleri liukenee elimistöön ja ravintoaineet pääsevät sisään.
Lisäaineet ja täyteaineet - Yritykset haluavat joskus lisätä näitä täyteaineita vitamiineihin, jotka vain tekevät niistä näyttävän houkuttelevilta ja joilla on pidempi säilyvyysaika. Nämä eivät auta sinua lainkaan terveydellisesti. Tämän luettelon tuotteilla ei ole mitään näistä.
Välttämättömät vitamiinit - Multivitamiinit ovat vitamiineja, mutta tietyt vitamiinit ovat sinulle parempia. Hyvä multivitamiini on vitamiini D, magnesium, kalsium, sinkki, rauta, folaatti ja B-12.
USP-vahvistus - Nämä tarkastukset suorittaa kolmas osapuolen voittoa tavoittelematon järjestö, joka määrittää, onko vitamiini puhdas vai ei. Se on hyvä hyväksyntämerkki. Saalis on, että monet yritykset asettavat väärennettyjä sinettejä pulloihinsa. Voit aina tarkistaa, onko sinetti oikeutettu usp.org .

1. Multivitamiinit, jotka ovat parhaita korkeampaan energiaan

Sisältää 23 vitamiinia ja mineraalia, 12 ruoansulatusentsyymiä, 14 vihreää ja suuren määrän antioksidantteja, Luonnon tapa elossa tarjoaa sinulle hyvän kattavuuden vitamiineja ja auttaa parantamaan energiatasoa.

Vaikka tämä kattaa välttämättömät ravintoaineet, tämän multivitamiinin pääpaino on tuottaa energiaa. Tässä tapauksessa huomaat, että näissä vitamiineissa on enemmän B-vitamiinia, mikä auttaa kehoasi muuntamaan kaikki ottamasi ruoat energiaksi. Ottaen huomioon ainesosaluettelon, tämä on kasvissyöjäystävällinen.

Osta Nature's Way Alive täältä.

2. Parhaat multivitamiinit painonpudotukseen ja ylläpitoon

Mainonta

Monet parhaista multivitamiinista ovat vitamiineja, jotka kattavat välttämättömät ja tarjoavat sinulle muita etuja. Tässä tapauksessa Elämän puutarha Vitamiinikoodi : Täydellinen paino Pakkaus, tämä auttaa sinua olemaan enemmän tietoinen painostasi.

Kuinka tämä tapahtuu ainesosaluettelon kautta. Löydät monia muita ravintoaineita, jotka on suunniteltu tukemaan aineenvaihduntaa ja parantamaan immuunijärjestelmääsi. Yksi yleisimpiä ainesosia, jotka löydät tästä, on ashwagandha, jonka on tarkoitus vähentää stressiin liittyvää liikaa syömistä.

Voit nähdä tämän sekä multivitamiinina että laihtuminen täydennyksenä, mikä on hyödyllistä, jos haluat myös laihtua.

Osta Garden of Life's Perfect Weight täältä.

3. Parhaat monivitamiinit naisten yleiseen terveyteen

Yleiset multivitamiinit ovat hyödyllisiä ja hyödyllisiä useimmille ihmisille. Yksi heidän ongelmistaan on kuitenkin se, että he eivät aina tarjoa ravinteita, joita kukin sukupuoli tarvitsee. Miehet ja naiset tarvitsevat toimiakseen erilaisia vitamiineja, ja monet markkinoilla olevat multivitamiinit eivät aina vastaa ihmisten tarpeita.

Siinä tapauksessa että NYT Foods Eve , nämä multivitamiinit on suunniteltu tukemaan naisten terveyttä. Vitamiinit sisältävät mm. Granaattiomenaa ja acai-hedelmiä, jotka tarjoavat tarpeellisia ravintoaineita eri ihmisille.

Osta NYT Foods Eve Superior täältä. Mainonta

4. Multivitamiini, joka on naisille paras

Jos etsit toista vaihtoehtoista monivitamiinia naisille, yksi parhaista multivitamiinista olisi Sateenkaaren valo . Heidän naisten monivitamiini sisältää vitamiineja, jotka lueteltiin yllä terveydelle välttämättöminä vitamiineina, ja imeytyy myös hyvin. Se on jopa ei-GMO: ta, kasvissyöjä ja gluteeniton.

Nämä multivitamiinit auttavat myös parantamaan immuunijärjestelmääsi ja ruoansulatuskanavaa. Kaiken aikaa se voi tarjota ravintoa, energiaa ja parantaa naisten elinvoimaa solutasolla.

Osta Rainbow Light Women's One täältä.

5. Paras multivitamiini lapsille

Yksi lasten multivitamiinien suurista ongelmista on, että monet yritykset lataavat vitamiinit sokerilla. Monet muut yritykset käyttävät myös keinotekoisia värejä ja makuja kannustaakseen lapsia kokeilemaan niitä.

Voimme ymmärtää, miksi näin on, mutta parempimakuisten multivitamiinien valmistamiseksi on syytä väittää. Yksi esimerkki hyvästä yrityksestä on Renzon vitamiinit lapsille . Nämä multivitamiinit eivät sisällä sokeria ja gluteenia, ja ne ovat muuntogeenisiä organismeja ja vegaaniystävällisiä. Tämän lisäksi yritys käyttää vain korkealaatuisia ainesosia.

Voit valita tabletin tai kumimaisen välillä, eikä sillä ole mitään merkitystä, koska lapsesi nauttii näistä nauttien samalla valtavia terveyshyötyjä.Mainonta

Osta täältä Renzo's Picky Eater Multivitamin.

6. Multivitamiini Ihanteellinen miehille

Kuten edellä mainittiin, yleiset multivitamiinit eivät aina auta täyttämään ravitsemuksellisia aukkoja. Ja koska miesten ja naisten kehot tarvitsevat erilaisia ravintoaineita, on järkevää, että on olemassa erityisesti miehille tarkoitettuja multivitamiineja. Yksi hyvä vaihtoehto on Elämän puutarha tuotemerkki, erityisesti heidän Vitamiinikoodi: Miehet tuote.

Parhaiden siellä olevien miesten multivitamiinien joukosta menin tämän kanssa, koska se auttaa eturauhasen terveyttä, henkistä ja fyysistä energiaa sekä sydämen terveyttä. Se on myös suunniteltu erityisesti ruoansulatusta varten. joten saat runsaasti ravinteita näistä vitamiineista.

Osta Garden of Lifein miesten vitamiini täältä.

7. Paras multivitamiinien kokonaisuus

Luonto tehty on toinen tuotemerkki, joka tarjoaa yleisiä multivitamiineja, jotka kattavat hyvän määrän vitamiineja. Heidän Multi päivittäin Tuote tarjoaa 14 avainta vitamiinia ja mineraalia päivittäiseen ravitsemustukeen. Jotkut näistä ovat kalsiumia, sinkkiä, rautaa ja C-, D3 E- ja B-vitamiineja. Se kattaa paljon edellä mainittuja vitamiineja, ja pidän sitä laadukkaana vitamiinituotteena.

Osta Nature Made Multi Daily -vitamiini täältä. Mainonta

8. Paras monivitamiini aktiivisille miehille

Viimeinen monivitamiini, jonka aiomme kattaa, on yksi miesten terveydelle. Tämä erityisesti multivitamiini, GNC: n megamiehet Urheilu , tarjoaa energiatehokkuutta ja parantaa aineenvaihduntaa. Se tukee myös paksusuolen ja eturauhasen terveyttä ja tarjoaa samalla erityisiä vitamiineja miesten yleiseen terveyteen.

Kuten monet muut tämän luettelon tuotteet, tämä voi myös auttaa parantamaan kalorien polttamista ja henkistä terävyyttä. Se voi myös torjua vapaita radikaaleja, joita miehet tuottavat harjoittelun aikana, mikä tekee siitä suuren multivitamiinin, jos olet myös aktiivisempi tyyppi.

Osta GNC Mega Men -monivitamiini täältä.

Lopulliset ajatukset

Koska markkinoilla on niin monta multivitamiinia, on vaikea navigoida, mitkä sinun pitäisi valita itsellesi. Onneksi on paljon laadukkaita tuotteita, jotka löydät, jos vietät vähän aikaa ainesosaluetteloiden tutkimiseen ja tarkistamiseen.

Koska olen tehnyt jalkatyöt sinulle tämän parhaiden multivitamiiniluettelon avulla, voit olla varma, että nämä ovat parhaita poimia. Joten älä pelkää kokeilla niitä.