Alentunut libido tapahtuu ajoittain, varsinkin nykypäivän nopeatempoisessa, rotakilpailujen maailmassa. Olemme omat pahimmat vihollisemme, jotka tekevät liikaa, syömme liian huonosti ja emme pysty huolehtimaan itsestämme. Paras neuvoni naispuolisille ystävilleni, jotka kokevat vähentyneen sukupuolen halun, on hidastaa, käyttää aikaa meditoimiseen ja lepoon, saada säännöllinen Harjoittele , ja parantaa ravitsemusta syömällä ruokavaliota, joka sisältää runsaasti kasvipohjaisia ​​kokonaisia ​​ruokia.

Joihinkin ruokavalion muutoksiin, jotka vaikuttavat suoraan naisen liputtamaan seksuaaliseen energiaan, kuuluvat luonnolliset lisäravinteet. Monet ovat sinun ruokakomeroissasi juuri nyt. On todella siunaus, että lääkeyhtiöt eivät ole ryhtyneet toimiin naisten seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseksi. Vaikka lääkkeet, kuten Viagra, tarjoavat helpotusta miehille, ne tuovat myös mahdollisia haittoja. Luonnolliset lisäravinteet ovat turvallisempi ja usein tehokkaampi ratkaisu!Mainonta

Luonnolliset aphrodisiacit naispuoliselle libidoillesi

Aphrodisiacs määritellään elintarvikkeiksi, juomiksi tai lääkkeiksi, jotka stimuloivat seksuaalista halua. Näitä kuutta luonnollista afrodisiaakkia on käytetty tuhansien vuosien ajan Ayurvedan käytännöissä. Ayurveda on Intian perinteinen lääke, joka keskittyy tekemään oikeita valintoja kehollesi ja mielellesi. Kokeile näitä ayurvedisia suosituksia päivittäisessä annosteluohjelmasi tuodaksesi lämmön takaisin!Mainonta

1. Kaakao . Raaka kaakaokärjet ovat maukas superruoka, jolla on monia etuja, mukaan lukien aphrodisiac-ominaisuudet. Kaakao sisältää anandamidia, joka tunnetaan autuuden molekyylinä. Se on täynnä terveellistä magnesiumia, fosforia, antioksidantteja ja libidoa parantavia arginiinia ja metyylksantiinia. Jos tämä ei riitä vaihtamaan puolimakeat suklaalastut kaakaoon suosikkiresepteissäsi, se sisältää myös fenyylietyyliamiinia, joka tunnetaan rakkauskemikaalina, joka vapauttaa dopamiinia aivoissasi seksin aikana!
2. Fenugreek . Toinen maukas tapa lisätä libidoa on tämän kasvin siemen. Sarviapilaa käytettiin afrodisiaakkina muinaisten Rooman, Egyptin ja Kreikan kansojen keskuudessa. Sen maku on vähän kuin vaahterasiirappia tai voita, ja sitä käytetään maustamaan elintarvikkeita, kuten vaahterasiirappia, ja mausteseoksissa, kuten Etiopiassa. Berberi . Intiassa sen lehtiä syödään vihanneksena. Naiset ja miehet käyttävät sitä vuosisatojen ajan sukupuolen halun lisäämiseksi, ja se myös edistää terveellistä rintakudosta ja parantaa maidontuotantoa imettävillä naisilla. Avain on sen kasviestrogeenit. Jotkut sanovat, että tämä luonnollinen lisäosa voi lisätä rintojen kokoa. Olipa se antaa sinulle täydellisempiä rintoja vai ei, se on helppo turvallinen tapa yrittää lisätä libidoa tai rintaliivien kokoa.
3. Lämmittävät mausteet . Monet ayurvedan käytännöt libidon ja aineenvaihdunnan lisäämiseksi koskevat ruokavalion lämmön lisäämistä. Kaneli, inkivääri ja muskottipähkinä ovat lämmittäviä yrttejä, jotka lisäävät verenkiertoa vatsan ja lantion alueilla. Niiden sanotaan stimuloivan ruokaa ja seksiä. Voit ottaa nämä kapselimuodossa, mutta ne on helppo lisätä moniin resepteihin, erityisesti kuumiin juomiin, kuten teeseen. Tai kokeile marinoitua inkivääriä. Näiden herkullisten mausteiden veren pumppaavat vaikutukset lisäävät emättimen kosteutta ja tehostavat seksuaalista nautintoa.
4. Shatavari . Kutsutaan myös Shatavriksi, Satavariksi tai Shatamulliksi, se on adaptogeeninen yrtti, jota on käytetty Intian vuosisatojen ajan naisten virkistävänä tonikkona. Se vahvistaa ja sävyttää lisääntymisjärjestelmää, helpottaa kuukautisten ja vaihdevuosien epätasapainoa ja on tehokas keino PMS: n hoitoon. Shatavaria kutsutaan perinteisesti naiseksi, jolla on 1000 aviomiehiä ja jonka uskotaan lisäävän naisen libidoa antamaan hänelle voimaa ja halua saada 1000 aviomiehiä!
5. Päivämäärät . Tämä eksoottinen, kostea hedelmä lisää makeutta ja rikkautta moniin resepteihin ja rakkauselämään. Arabialaisissa kulttuureissa perinteinen aphrodisiac on keksitty sekoittamalla päivämäärät maidon ja kanelin kanssa. Tämä superhedelmä sisältää kuitua ja monia välttämättömiä ravintoaineita, vitamiineja ja mineraaleja yleisen hyvinvoinnin saavuttamiseksi. Ja mitä terveempi olet, sitä enemmän energiaa ja kiinnostusta sinulla on romantiikkaa kohtaan.
6. Shilajit . Lämpiminä kesäkuukausina Himalajan korkeilla korkeuksilla tämä tervamainen mineraaliyhdiste imeytyy kivistä. Ayurvedic-harjoittajat ovat käyttäneet shilajitia luonnollisena täydennyksenä vuosituhansien ajan. Kuten monien muinaisten asioiden kohdalla, se tunnetaan monilla nimillä ja kirjoitusasuilla, mukaan lukien shilajeet, silajit, mumio, mumiyo, mumijo, mineraalipike, asfaltti ja paljon muuta. Shilajitin käyttäjät väittävät lisääntyneen kestävyyden sekä liikunnan että seksuaalisen toiminnan vuoksi. Sitä on käytetty afrodisiakkina ja hedelmällisyyshoitona sekä naisille että miehille. Vaikka tätä mineraalia on vaikeampaa saada kuin muita luonnollisia lisäravinteita, sitä on saatavana. Etsi korkeimman luokan shilajit Himalajasta, koska vain sillä on halutut ominaisuudet. Vältä uutteita, jauheita ja nesteitä - etsi sitä hartsimuodossaan.

Kokeile näitä maustamaan ateriat ja rakkauselämäsi. Muista hidastaa, jotta voit käyttää aikaa itsellesi ja tekemällä nämä pienet muutokset luonnollisten aphrodisiacien lisäämiseksi ruokavaliosi. Nauti elämäsi hetkistä ja löydät enemmän tyydytystä kaikesta, mitä teet. Missä on kaakaokookospalloreseptini ?!Mainonta