Elämä on epävarma vuoristorata. Voit päättää omaksua sen ja nauttia kyydistä oppimalla iloisesti kokemuksistasi matkan varrella; tai voit valita kapinoida kaikkia elämän haasteita vastaan, pahoittelemalla matkan joka hetkeä. Jälkimmäinen riistää sinulta kaiken kasvun tai kehityksen, kun taas jälkimmäinen antaa sinulle mahdollisuuden oppia noista haasteista ja tulla paremmaksi ihmiseksi kokemasta niitä.

Vaikka parempi voi olla suhteellinen, yksi asia on varma - parempia keinoja parannetaan. Riippumatta siitä, mistä löydät itsesi, on aina parantamisen varaa. Jopa munkki pyrkii päivittäin parantamaan itseään ja pyrkii aina tulemaan paremmaksi ihmiseksi.

Elämän haasteet ovat tietyt, ja niitä voidaan käyttää eduksi. Jokainen niistä tarjoaa mahdollisuuden henkilökohtaiseen kasvuun ja itsensä parantamiseen. Viime kädessä tavoitteena on käyttää oppimaasi kasvamisen aikana itsesi parhaan version saamiseksi.

Tässä on 6 yleistä haastetta elämässä, jotka sinun on voitettava tiellä kohti parempaa ihmistä:

1. Tappio

Menetätpä sitten työpaikkasi, mahdollisuuden tai parisuhteen - menetys on väistämätön osa elämää.

Menetys on yksi elämän suurimmista haasteista riippumatta siitä, miten se tapahtuu. Se voi tuntua äkilliseltä ja häiritsevältä. Menetykset antavat kuitenkin sinulle mahdollisuuden pohtia sitä, mikä on todella tärkeää, jotta voit jatkaa eteenpäin.

Menettäminen jotain, mitä sinulla oli tai todella halusi, voi olla tervetullut herätyssoitto. Tappio pakottaa sinut kysymään itseltäsi: Entä mitä menetin, oli minulle arvokasta? ja mitä olen valmis tekemään saadakseni mitä haluan?

Valitsemalla tutkia menetystäsi näiden kysymysten avulla voit arvioida menetetyn todellisen arvon ja miksi arvostat sitä. Selkeä käsitys siitä, mitä arvostat ja miksi arvostat sitä, on avain paremmaksi ihmiseksi tulemiseen, koska se antaa sanoillesi ja teoillesi eheyden.Mainonta

2. Epäonnistuminen

Elossa ei ole yhtäkään ihmistä, joka ei olisi kokenut epäonnistumista. Kasvua varten sinun on epäonnistuttava. Epäonnistuminen tarjoaa luonnollisen tarkistuspisteen matkallasi , jonka avulla voit arvioida viimeisimmät käyttäytymisvalintasi, jotta voit tehdä parannuksia. Kun epäonnistut, saat mahdollisuuden tarkistaa päätöksesi ja käyttäytymisesi, kuten urheilija tarkastelee nauhoitettua materiaalia pelien välillä.

Epäonnistumiseen johtavien päätösten ja toimien tarkistaminen on korvaamaton harjoitus. Ymmärtäminen, miten tekemäsi päätökset johtivat tiettyyn käyttäytymiseen ja toimintaan, voi estää sinua tekemästä samoja virheitä uudelleen. Tällainen tarkistus voi myös paljastaa tärkeitä yksityiskohtia, jotka menetit ensimmäisellä kerralla, mikä antaisi sinulle mahdollisuuden toimia paremmin ja tietoisemmin seuraavalla kerralla.

Epäonnistumiskokemus saa sinut kehittämään myötätuntoa, empatiaa ja myötätuntoa. Kokemuksesi antaa sinulle yhteisen pisteen kenenkään kanssa, jolla on ollut samanlainen kokemus. Nämä kolme tunnetta ovat välttämättömiä välineitä matkallasi kohti parempaa ihmistä, koska ne antavat muiden tuntea olonsa turvalliseksi ja nähdyksi ympärilläsi.

3. Takaiskuja

Heillä on monia nimiä: väärä askel, apinavain, odottamattomat olosuhteet. Mutta takaiskuja on aina läsnä matkallamme kohti parempaa ihmistä.

Olemme kaikki kokeneet matkan hidastumisen, esteen tai viivästymisen. Haasteena on ymmärtää, miksi viivästyminen tapahtui. Mikä sai edistyksemme hidastumaan tai tasoittumaan?

Voit älyllisesti tietää kaikki oikeat asiat tehdä tai sanoa, mutta on hetkiä, jolloin ihmiskuntasi saa parhaansa. Huolimatta ponnisteluistasi olla parempi ihminen, teet yhtäkkiä jotain tai pahoittelet jotain. Ehkä reagoit tavalla, joka on negatiivinen tai ristiriidassa haluasi tulla paremmaksi ihmiseksi. SE ON OKEI!

Takaiskut ovat oppimismahdollisuuksia. Kun ymmärrät tiukasti edistymistä hidastavat asiat, voit sekä välttää että ennaltaehkäistä niitä.

Kestävyys on yksi positiivinen sivuvaikutus takaiskujen voittamisesta. Matka paremmaksi ihmiseksi edellyttää, että olet henkisesti kova. Takaiskut ovat orgaaninen tapa rakentaa tuo henkinen lujuus säilyttäen silti tekojesi eheys ja tunne tunne, joka edistää turvallista ympäristöä, jossa muut tuntevat näkevänsä.Mainonta

4. Moraalisen kompassin perustaminen

Oikean erottaminen väärästä itsellesi on jatkuvasti läsnä oleva elämän haaste. Voit sopia yhden ideologian kanssa tänään ja toisen huomenna. Mielesi muuttaminen on sinun oikeutesi ja sinun vastuullasi on päättää missä olet. Nämä kaksi kulkevat käsi kädessä.

Päättäminen siitä, mikä on mielestäsi tärkeää matkalla kohti parempaa ihmistä. Itsensä kehittäminen on ankkuroitu omaan henkilökohtaiseen käsitykseen oikeasta ja väärästä.

Useimmat ihmiset toimivat arvojensa ja uskomustensa mukaisesti. Antaa itsellesi lupa kasvaa ihmisenä tarkoittaa aikaa ottaa aikaa tutkia molemmat uudelleen. On mahdollista, että huomaat, että arvosi ja uskomuksesi eivät ole enää yhdenmukaisia ​​lopputavoitteesi kanssa.

Onneksi arviointisi vääristymisestä saa sinut tekemään sen, mikä on tarpeen todellisen pohjoisesi löytämiseksi jälleen. Kyky itse korjata palvelee sinua matkallasi.

Näytä tämä viesti Instagramissa

Lifehack for Goal Diggersin jakama viesti (@lifehackorg)

Mainonta

5. Mielen hallinta

Mielesi voi olla valtava vastustaja matkalla kohti parempaa ihmistä. Se voi kerätä kaikenlaisia ​​negatiivisia kommentteja, kun asiat eivät mene hyvin, ja voi olla valta kiskottaa sinut epäilemällä ja pelolla - jos annat sen. Mielen hallitseminen on yksi suurimmista elämän haasteista.

Mielesi hallitsee näkökulmaasi, se kertoo kuinka vastaanotat ja käsittelet vuorovaikutustasi ympäröivän maailman kanssa. Toisin kuin muut asiat, joista voit vaatia hallintaa rajallisen ajan kuluttua, mielellä voi kestää jonkin aikaa hallita. Haasteena on halukkuus tehdä mielen hallintaa jokapäiväisessä elämässä, samalla kun hänellä on täydellinen tietoisuus tämän työn loputtomuudesta.

Minne ikinä menet, siellä olet; joten on mahdotonta piiloutua itseltäsi. Jos mielesi on hallitsematon ja epäystävällinen, sinun on vaikea tulla paremmaksi ihmiseksi lähinnä siksi, että et ole itsellesi parempi.

Onneksi on lukemattomia tapoja aloittaa mielen hallitseminen. Tärkeintä on luoda tilaa, jotta voit olla itsesi kanssa terveellisellä tavalla, joka edistää kasvua. Joitakin yleisiä menetelmiä kohdennetun henkilökohtaisen ajan helpottamiseksi ovat hoito, meditaatio , itsereflektio , rukous, tahallinen hiljaisuus, päiväkirjaaminen ja ulkona oleminen.

6. Tarinasi voittaminen

Kaikki olivat kerran lapsia. On kokemiasi asioita, jotka eivät olleet sinun hallinnassasi, riippumatta niiden vakavuudesta, nämä kokemukset pysyvät kanssasi. Noista kokemuksista tulee osa tarinasi. Tarinan voittaminen, jonka kerrot itsellesi omasta kokemuksestasi, voi olla melkoinen elämän haaste.

Olitpa kasvanut köyhänä, sinulla ei ollut paljon rakkautta talossasi tai et tuntenut sinua nähdyksi, se vaikuttaa tapaan liikkua ympäri maailmaa. Näistä kokemuksista on tosiasioita ja on sumeita reunoja, joissa mielemme täyttää aihiot.

Esimerkiksi: jos sanot Kasvoin köyhänä ja olen aina köyhä, se on esimerkki tarinasi ottamisesta hallintaan.

Verrattuna, jos sanoit Kasvoin köyhänä, mutta työskentelen nyt ahkerasti. Teen kaiken voitavani varmistaakseni, että minulla on kaikki tarvitsemani asiat ja olen mukava - vaikka se on vaikeaa, se on silti esimerkki tarinasi voittamisesta.Mainonta

Vartuin asunnoissa, huolissani rahasta, tunsin kelvottomuutta sen takia, mitä näin ympärilläni. Luulin, että kamppailu oli normaalia ja selviytyminen oletusmoodi - siitä tuli osa tarinaani. Mutta aikuisena minun piti tehdä valinta, joko annan menneiden kokemusten muokata nykyistä kertomustani TAI keskityn nykyisyyden olosuhteisiin heijastuksena nykyiseen todellisuuteni.

Vaikka valinta voi olla selkeä, kertomuksen siirtämiseen tarvittavat toimet ovat haastavia. Se vaatii tarkoituksellisuutta ja itsetietoisuus . Sinun on oltava valmis päästämään irti tarinoista, jotka eivät enää palvele sinua, ja kannattaa nykyisen hetken tutkimista täysimääräisesti. Vanhojen, negatiivisten kertomusten kuljettaminen tukahduttaa kykynne osallistua positiiviseen itsereflektioon, joka on henkilökohtaisen kasvun kulmakivi.

Kun olet asettanut tarinasi sivuun nykyisyyden omaksumisen hyväksi, rohkaiset muita tekemään samoin. Tarinan voittaminen antaa sinulle mahdollisuuden omaksua tämä hetki mahdollisuutena kirjoittaa uusi tarina - yksi, jonka hallitset. Tiellä kohti parempaa ihmistä keskittyminen siihen, mitä voit hallita, ja päästäminen irti siitä, mitä et voi hallita, on kriittinen.

Lopulliset ajatukset

Nämä elämän haasteet ovat yleisiä. Ei ole väliä kuka olet tai missä olet, jos tavoitteesi on tulla paremmaksi ihmiseksi, kohtaat nämä 6 haastetta jossakin muodossa tai tavalla.

Onneksi olet nyt valmis voittamaan ne armon ja strategian avulla. Kun jatkat matkaa kohti parempaa ihmistä, muista unohtaa asiat, joita et voi hallita vastineeksi läsnäolosta tällä hetkellä, luo tilaa terveelliseen itsereflektioon, anna itsellesi lupa tarkastella arvojasi ja vakaumuksiasi uudelleen , omaksua vastustuskyky, joka syntyy takaiskujen kohtaamisesta, anna epäonnistumiesi olla myötätuntoisen resonanssin lähde ja anna menetysten opettaa sinulle, mitä arvostat.

Nyt kun tiedät, mitä sinun on voitettava, mene sinne ja huiput noille huipuille, elämä odottaa sinua toisella puolella.

Lisää auttamaan sinua pysymään motivoituneina

• 5 vaihetta nopeasti takaisin, kun elämä kaataa sinut
• Kuinka saada elämäsi takaisin raiteilleen, kun asiat eivät ole hallinnassa
• Kuinka olla uskollinen sinulle, kun elämä vetää sinut raiteilta

Esitelty valokuvahyvitys: Luke van Zyl osoitteessa unsplash.com