Niin paljon kuin me kaikki haluamme pitkäaikaista avioliittoa, kaikilla nykyisillä suhteilla ei ole elinikäistä takuuta. Jokainen, joka on ollut parissa epäonnistuneessa suhteessa, on samaa mieltä siitä, että ihanteellisen kumppanin löytäminen voi olla pitkä ja tuskallinen prosessi, kaukana romanttisten elokuvien ja TV-ohjelmien tarjoamista epärealistisista odotuksista.

Totuus on: kaikki eivät voi olla täydellisiä koko ajan. Meillä kaikilla on puutteita ja heikkouksia. Aiomme pettää kumppaneitamme jossain vaiheessa. Mutta todellinen kysymys on, kuinka paljon rakastat henkilöä pitää suhde yllä ? Mistä tiedät, ovatko he ihmiset, jotka tekevät sinusta onnellisen koko elämäsi ajan?

John Gottmanin, kirjan kirjoittajan mukaan Avioliiton tekemisen seitsemän periaatetta , kestävän avioliiton luominen on yllättävän yksinkertaista. Gottman sanoo, Onneksi naimisissa olevat parit eivät ole älykkäämpiä, rikkaampia tai psykologisesti älykkäämpiä kuin muut. Mutta jokapäiväisessä elämässään he ovat törmänneet dynamiikkaan, joka estää heidän toisiaan koskevat negatiiviset ajatuksensa ja tunteensa ylittämästä heidän positiivisia ajatuksiaan. Tämän vuoksi useimmat avioliitot ovat kestäviä ja mikä erottaa onnellisesti naimisissa olevat pariskunnat lukuisista pariskunnista, jotka pysyvät naimisissa vain lapsensa vuoksi.Mainonta

Joten mitkä ovat parin toimet ja arvot, jotka ennustavat avioliiton onnellisuutta? Lue lisää saadaksesi selville.

1. Kuinka osoitat kiitollisuutta

Oletko joku, joka voi helposti kiittää puolisotasi? Tekeekö puolisosi tärkeitä pieniä asioita, kuten oven avaamisen tai kukkien ostamisen? Kuinka usein ilmaiset kiitollisuutesi, voi olla voimakas vaikutus suhteeseesi.

Lehdessä julkaistun tuoreen tutkimuksen mukaan Henkilökohtaiset suhteet , salaisuus paremmalla avioliitolla on osoittaa kiitollisuutta . Georgian yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa käytettiin puhelintutkimusta, jossa 468 avioparilta kysyttiin heidän viestinnästä, taloudesta ja siitä, miten he ilmaisevat kiitollisuutta puolisonsa kanssa. Tutkimuksen tulos korostaa, kuinka aviopuolison kiitollisuus on johdonmukaisin ennustaja avioliiton laadulle. Pariskunnat, jotka ilmaisevat kiitollisuutta useammin, kärsivät vähemmän yhteisistä avioliittoon liittyvistä stressitekijöistä, kuten väärästä viestinnästä, talouskysymyksistä ja appeliaisista.Mainonta

2. Kykynne tinkiä ja myöntää virheitä

Missä tahansa suhteessa sitä varmasti on taistelut ja väärinkäsitykset . Pariskunnalla, joka osaa pyytää anteeksi, on aina parhaat mahdollisuudet pitää avioliitonsa ennallaan. Virheiden myöntäminen ei ole merkki menetyksestä; itse asiassa kyky tehdä kompromisseja toiselle on osoitus rakkaudesta.

Kirjoittajan Bill Farrin mukaan Persoonallisuustyyppien voima rakkaudessa ja suhteissa, parin kyky tehdä kompromisseja ja luopua ylpeydestään määrittelee heidän suhteensa. Jos molemmat kumppanit pystyvät näkemään, että he eivät ole aina oikeassa ja hyväksyvät paremmin toistensa virheet, heidän avioliitonsa menestyy. Toki, romanssi ja intohimo luovat ikimuistoisia hetkiä, mutta aina kompromissi ja kunnioitus pitävät teitä kahta yhdessä.

3. Äänesi sävy

Lause, Se ei ole mitä sanot, mutta miten sanot, se saattaa tuntua kliseiseltä, kun puhumme avioliittokysymyksistä, mutta kun on kyse viestinnästä, äänesi sävyllä on yhtä suuri painoarvo kuin sanoilla, joita käytät puhuessasi kumppanisi kanssa argumentti tai keskustelu. Asiantuntijat uskovat, että kuinka puhut ja keskustelet ongelmista kumppanisi kanssa, on merkittäviä vaikutuksia suhteesi terveyteen. Koska tärkeitä eivät ole vain sanat, joita käytät keskustellessasi ongelmien kanssa kumppanisi kanssa, on myös tärkeää, kuinka toimitat ne.Mainonta

Tämä peruskäsite on auttanut joukkoa tutkijoita luomaan uuden tietokonealgoritmin, joka voi ennustaa avioliiton lopputuloksen vain äänensävyparit käyttävät puhuessaan toisilleen . Algoritmilla on huomattava 79%: n tarkkuus ja se onnistui paremmin ennustamaan avioliiton menestystä suhteiden asiantuntijoihin verrattuna. Algoritmi voi arvioida pariskunnan puheen jakamalla äänitteet akustisiksi ominaisuuksiksi ja käyttämällä puheenkäsittelytekniikoita, kuten tarkastelemalla äänen korkeuden voimakkuutta ja heijastuksia, jotka voivat osoittaa tunteita.

4. Kuinka vietät vapaa-aikaa

Pariskunnat, jotka usein viettää vapaa-aikaa keskenään on parhaat suhteet. Jos olet onnellisin kumppanisi kanssa, se on hyvä merkki avioliiton onnellisuudesta.

Tutkimuksessa, johon osallistui 250 avioparia, tulokset osoittivat, että avioliiton tyytyväisyyden paras ennustaja oli aviopuolison kanssa yksin vietetty aika. Vaimo, joka viettää suurimman osan ajastaan ​​aviomiehensä kanssa, oli onnellisin. Onnellisemmat parit ovat ihmisiä, jotka ovat päättäneet viettää aikaa yhdessä huolimatta erilaisista kiinnostuksistaan ​​harrastuksiin tai rajoituksiin, kuten lapset ja työ. Joskus se ei ole vain yhdessä vietetty aika, vaan myös laatu.Mainonta

5. Kuinka kiinnität huomiota

Kuinka kauan sinun täytyy saada puolisosi huomio, kun soitat heille? Jos suurimman osan ajasta he vastaavat sinulle välittömästi, se on hyvä merkki. Jos; ne näyttävät kuitenkin aina olevan kiinnostuneita ja vaativat sinua toistamaan tai sanomaan jotain uskomatonta vain saadaksesi heidät kiinnostumaan - varo! Kumppani, joka ei arvosta aviopuolisoaan ja kiinnitä siihen huomiota, voi saada avioliiton haalistumaan ja viemäriin.

Kuten Tony Robbins sanoo, Suhteet lisäävät elämänkokemusta . Jos emme osallistu ja anna arvoa suhteillemme, saatamme menettää tärkeitä elämänkokemuksia, jotka voisivat antaa tien onnellisemmalle ja tyydyttävämmälle avioliitolle. Parien, joilla on todellinen yhteys, ei tarvitse tehdä tarjouksia toistensa huomiosta. Heillä on ylivoimaisia ​​määriä sitä antaakseen toisilleen epäröimättä tai odottaessaan toisen vastausta.

6. Hyväksyntäsi

Parisuhteiden ensimmäisessä vaiheessa suurin osa meistä (ellei kaikki) näkevät kumppanimme parhaassa valossa. Olemme aina rakastuneita, täynnä romanssia ja himoa. Vuosien kuluessa näet kuitenkin niiden epätäydellisyydet. Kaikki nämä intohimon kiristykset vähenevät ajan myötä, koska romanttisen kohdennuksen kohteemme eivät pysy odotuksissamme.Mainonta

Toisaalta, onnellinen avioliitto ei tarkoita avioliittoa täydellisen miehen tai tytön kanssa - se on solmittava sellaisen henkilön kanssa, jonka heikkoudet hyväksyt ja näet yli. Hyvässä avioliitossa on kyse odottamasta muuta kuin rakkautta vastineeksi. Kun opimme hyväksymään itsemme, on liian helppoa hyväksyä myös puolisomme. Rakastamisesta tulee sitten vaivatonta, koska se johtuu sinusta.