Kuinka arvioisit suhdettasi asteikolla 1-10? Jos vastasit 5 tai vähemmän, olet huonossa suhteessa, joka on korjattava.

Voisitko kuvata elämääsi toisen merkittävän kanssa a rutiini? Mikään ei ole tylsää kuin yksitoikkoisuus. Tässä on viisi helppoa tapaa antaa suhteellesi vähän PUHTI!

1. Tee aikaa toisillesi.

Poissaolojen huhutaan saavan sydämen kasvamaan, mutta se ei tarkoita, että suhde voi menestyä ilman sille omistettua aikaa. Elämä vilkastuu, varsinkin jos sinulla on lapsia / koulu / työpaikka / toinen työpaikka ja OMG, KAIKKI ASIAT; mutta suhde On etusija riippumatta siitä, kuinka täynnä levy on. Pidä päivittäinen, 10 minuutin minitapaaminen, jossa nipistät typerää YouTube-videota, kävelet nopeasti, nautit jäätelöä tai mitä molemmat nautit.Mainonta

2. Vaihda päivä-yö.

Illallinen ja elokuva ovat katkottua syystä ( koska se on hauskaa ), mutta se voi kasvaa vanhentuneena ilman satunnaista sekoitusta. Esimerkiksi: Voit napata kahvia tai kuumaa kaakaota, mennä puistoon tuulisella päivällä ja löytää itsellesi täydellinen tekosyy halata.

3. Ota seikkailu.

Tee jotain jännittävää yhdessä! Voisit ottaa risteilyn, mennä matkalle, hypätä ulos lentokoneesta, käydä sademetsässä tai kiivetä Mt. Everest.

4. Opi jotain uutta.

Käsittele kumppanisi kanssa molempia osapuolia kiinnostavaa harrastusta. Haluatko oppia puhumaan italiaa, tulla Jeopardy-kilpailijaksi tai luoda käsintehtyjä koruja, on sinun tehtäväsi. Kasvamisen haastaminen vahvistaa sidoksiasi ja ravistaa ho-hum-rakkauselämääsi.Mainonta

5. Luo ämpäriluettelo.

Tee luettelo kaikista hulluista, kunnianhimoisista ja upeista asioista, jotka haluat tehdä kumppanisi kanssa. Ole onnellinen, että sinulla on joku jakaa elämäsi. Ota pienet askelet saadaksesi ämpäriluettelosi kohteet tapahtumaan.

6. Laske kymmeneen, kun olet vihainen.

Ei ole mitään syytä pullottaa tunteitamme suhteissa. Tiedän, että konfliktit saattavat pelotella sinua, mutta siitä ei ole piiloutumista. Toki, voit vain sanoa, ettei mikään ole vialla, mutta se vain viivästyttäisi väistämätöntä. Pidätetyillä tunteilla on tapa voimistua. Vihainen? Hengitä syvään ja käsittelemme sitä:

Jos huomaat, että oksennukset pakenevat huuliltasi, yksi niistä loukkaavista asioista, joista tiedät, että aiot katua myöhemmin, pidä sitä kiinni ja laske kymmeneen. Hengitä sisään hengitä ulos. Haluatko silti sanoa sen? Anna palaa. Ei niin paljon? Kriisi vältetty.Mainonta

7. Katso se toiselta puolelta.

Se oli minulle suuri yllätys, kun huomasin, että suurin osa muissa näkemästeni rumuudesta oli vain heijastusta omaan luonteeseeni. -Nimetön

Ennen kuin kritisoit toista ihmistä, ota hetki aikaa tarkastellaksesi skenaariota heidän näkökulmastaan. Suurin osa ihmisistä toimii syystään samalla tavalla. Katso itsesi heidän silmissään varmistaaksesi, että ongelma ei liity sinussa.

8. Anna ja vastaanota.

Saitko ihanan selän hieronnan rankan päivän jälkeen toimistossa? Tehdä vastapalvelus ( tai yllättää kumppaniasi maukkaalla jälkiruoalla tai kahvilla töissä). Havaittu epätasapaino siinä, kuka tekee parhaan suhteensi, voi saada ihmisen järkyttymään kiireessä. Jaa työ ja kotityöt oikeudenmukaisesti, päätä vuorotellen, mitä syödä illalliselle, ja tavoittele tasa-arvoa suhteessasi.Mainonta

9. Ilmaise itseäsi ilman suodatinta.

Et voi odottaa kumppanisi tietävän jotain vikaa, jos et kerro heille. Ilmaise tunteesi ilman suodatinta ( varsinkin jos sinulta kysytään Mikä on vialla? toistuvasti). Vastakkainasettelu ei ole hauskaa, mutta se on myös väistämätöntä. Taistelun vetäminen aiheuttaa vain tarpeetonta rasitusta suhteellesi, joten hanki se yli ja ilmaise itseäsi.

10. Arvostan toisiamme.

Mitä pidät seksikkäästä tai komeasta kumppanissasi? Onko heillä mitään omituisuutta? Mikä on suloisin asia, jonka he ovat koskaan tehneet sinulle? Joskus olemme niin kiireisiä keskittymällä kumppanimme negatiivisiin piirteisiin, että unohdamme arvostaa sitä, mikä meillä on ja mikä sai meidät rakastumaan heihin.

Esitelty valokuvahyvitys: Kate Kozyrka osoitteessa unsplash.com Mainonta