Rakastan kahvia. Toivon, että sinäkin. Sen tekemiseen liittyy rituaali ja haju on ihana. Samalla kun muut haukottelevat ja yrittävät saada päivänsä kulkemaan, kahvi on kuin lyönti kasvoihin herättämään sinut todelliseen maailmaan. Ehkä juot kahvia koko ajan tai vain joskus, mutta et vielä täysin ymmärrä, kuinka keskeinen se on menestyksellesi. Jos näin on, tässä on sinulle joitain uutisia!

1. He ovat fyysisesti aktiivisempia

Kun kofeiini pääsee verenkiertoosi, se toimii kuin polttoaine. Se lisää myös kehon adrenaliinitasoa parantamaan fyysistä suorituskykyäsi merkittävästi. Jotkut ehdottavat, että sinulla on kuppi kahvia noin tunti ennen kun lyöt kuntosalille tai harrastat fyysisesti kiinnostavaa liikuntaa.

2. Heillä on vähemmän terveysriskejä

Mukaan joitain tutkimuksia , niillä, jotka juovat kahvia, on tyypin 2 diabeteksen riski pienempi. Tämän raportin jälkeen tutkimukset osoittivat myös, että diabeetikot kuolivat vähemmän todennäköisesti tautiin, jos he olisivat kahvijuomia. Kahvi toimii myös sydän- ja verisuonitauteja vastaan.Mainonta

3. He ovat älykkäämpiä

Kahvissa oleva kofeiini estää adenosiinin aivoissa, joka on estävä lähetin. Siksi kahvinjuojilla on korkeampi energiataso. Heidän aivonsa toimivat huomattavasti korkeammalla tasolla. Kahvi parantaa reaktioaikaa, muistia ja yleistä kognitiivista toimintaa.

Neljä. Heillä on terveempi aivot

Tutkimukset ovat osoittaneet, että kahvi toimii aivosairauksia, kuten Alzheimerin ja Parkinsonin tauteja vastaan. Vaikka näihin sairauksiin ei ole parannuskeinoja, kahvinjuojilla on vähemmän todennäköistä Alzheimerin tauti ja Parkinsonin .

5. heillä on vähemmän masennusta

Harvardin mukaan tutkimus , juominen useita kupillisia kahvia voi vähentää itsemurhavaaraa miehillä ja naisilla noin 50 prosenttia. Juominen kupillisia kahvia pitää henkesi korkealla, koska se tekee sinusta 10% vähemmän todennäköistä masentunut . Vaikka suoja masennukselta ei välttämättä johdu kofeiinista, tutkijoiden mukaan kahvin mielialan kohottava vaikutus voidaan jäljittää sen antioksidantteihin.Mainonta

6. Heillä on pidempi elinikä

Mukaan opinnot ja kahvin juomiseen liittyvien terveysvaikutusten perusteella kahvinjuojilla on pidempi käyttöikä, koska he ovat vähemmän alttiita ennenaikaiselle kuolemalle ja sydänsairauksien, kolesterolin saannin ja verenpaineen kielteisille vaikutuksille.

7 He eivät ole alttiita liikalihavuudelle

Hitaus ja liikalihavuus eivät kuulu kahvijuomaan. Useimmissa rasvanpolttoaineissa on kofeiinia. Mukaan opinnot , kofeiini on rasvaa polttava aine, joka lisää aineenvaihduntaasi 3-11% ja lisää rasvanpolttoa 10-29%.

8. He ovat hauskoja ja mielenkiintoisia olla mukana

Mukaan a tutkimus Yhdistyneessä kuningaskunnassa kahvinjuojat ovat mielenkiintoisempia työskennellä ja lisätä hauskaa työpaikalla. Heillä on tapana olla joukkuepelaajia ja he rakastavat osallistua muihin keskusteluun tai toimintaan.Mainonta

9. He ansaitsevat enemmän rahaa

Jonkin sisällä tutkimus Yhdistyneessä kuningaskunnassa työntekijöille tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että kahvijuomat ansaitsevat 2000 puntaa enemmän kuin teetä juovat kollegansa. Tutkimuksen mukaan kahvinjuojat eivät todennäköisesti myöhästy työhönsä kuin teesuppilot.

10. He ovat menestyneitä

Vuonna artikla mukaan Huoltaja , todetaan, että kahvin juominen on osa menestyneiden henkilöiden identiteettiä. Epätoivoisen ajan tarpeen vuoksi kuppi kofeiinia ajaa ja aloittaa päivän. Sen sijaan, että kahvinjuoja olisi hitaasti levinnyt sotkuisista sängyistä, se on valmis saavuttamaan tavoitteensa mahdollisimman nopeasti.

Jos olet nauttinut tämän viestin lukemisesta, tee itsellesi toinen kuppi kahvia ja tee paahtoleipä menestykseen! Olet ehkä juuri lisännyt mahdollisuuksiasi menestyä.Mainonta

Esitelty valokuvahyvitys: lähikuva naisen kädestä, jolla on kahvikuppi, istumassa baarissa ikkunan edessä shutterstock.com-sivuston kautta