Tarvitsetko työntövoimaa kiipeääksesi elämän tikkaita?

Minusta kaikki tarvitsevat sitä kilpailuvetoisessa maailmassa.

Tuo raakaa voimaa ei ole muuta kuin motivaatio!

Haluatko motivaatiota? Ei ole väliä otat yksi iso askel jatkaa unelmiesi uraa tai pieni askel kohti kumartumista tylsään yksitoikkoisuuteen; jokainen liike etsii sitä.^[1]

Olipa kyse erinomaisesta ammattiurasta tai tasaisesta henkilökohtaisesta kasvusta, motivaatio innostaa jokaista ulottuvuutta. Ja jos se puuttuu, poissaolo voi haudata ketään.

Mutta tiesitkö, että on olemassa kahdenlaisia ​​motivaatioita - positiivinen motivaatio ja negatiivinen motivaatio?

Sisällysluettelo

1. Positiivinen motivaatio vs. negatiivinen motivaatio
   • Mikä on positiivinen motivaatio?
   • Mikä on negatiivinen motivaatio?
2. Mikä motivaatiotyyppi on parempi?
3. Tapaustutkimus: minkä tyyppinen motivaatio toimii minulle parhaiten?
4. Yhteenveto siitä
5. Lisää motivaation tehostamiseen

Positiivinen motivaatio vs. negatiivinen motivaatio

Mikä on positiivinen motivaatio?

Se on palkitsemisperusteinen kannustusmenetelmä.

Tiedätkö mikä on tämän motivaatiotekniikan liikkeellepaneva voima? Se on mielikuvitus onnistumisesta!

Olipa kyseessä suklaa hyvien pisteiden saamiseksi tai korotus ylennyksen jälkeen; positiivinen motivaatio on katalysaattori, joka pitää tulen palavan vatsassasi.

Se voi olla pomon bonuksen visualisointi tai hymyn ennakoiminen köyhien kasvoille. Riippumatta siitä, onko kyseessä unelma konkreettisesta materialistisesta omistuksesta vai intohimo aineettoman jumalallisen tunteen saavuttamiseksi; kaikenlaisen palkkion odottaminen on positiivisen motivaation ajo.

Haluatko ratsastaa korkealla sillä? Hajota vain realistiset tavoitteet lyhyen aikavälin tavoitteet . Aseta palkintoja kun saavutat nuo pienet virstanpylväät.

Olipa se sitten suosikkisarjasi katselu Netflixissä tai pitkä matka ystävien kanssa; varmista, että kohtelet itseäsi jokaisessa pienessä saavutuksessa.

Välitön tunne suorituksesta antaa sinulle oikea-aikaisen vauhdin, joka pitää sinut nälkäisenä ja toiveikkaana samanaikaisesti.

Mikä on negatiivinen motivaatio?

Se on rangaistukseen perustuva tehostamismenetelmä. Sen vetovoima imeytyy pelosta epäonnistua kaikessa.Mainonta

Se on joidenkin koulua käyvien opiskelijoiden liikkeellepaneva voima vain täyttää vaaditut läsnäolovaatimukset. He tietävät, että ylennys seuraavaan luokkaan on mahdotonta muuten.

Toisin kuin positiivinen motivaatio, se on menetelmä, jossa työntekijä slogaa, koska hän pelkää tyrannista pomoaan.

Se on motivaatiotekniikka, jossa ei ylpeä tunne katsojien arvostuksen jälkeen, vaan heidän pelko kritiikistä motivoi sinua harjoittelemaan hyvin näyttämölle.

Se toimii parhaiten tehdä tai kuolla -tilanteissa, joissa tekeminen on ainoa tie. Itse asiassa useimmilla meistä on yksi yhteinen inspiroiva työntö:

Meidän on tehtävä kovasti töitä ansaitaksemme rahaa, joka muuten estäisi meiltä edes perustarvikkeet selviytymiseen. Ja tämä pelko pitää meidät liikkeellä.

Joten kyllä, se on vahva, intensiivinen ja tehokas tekniikka, jonka avulla voit hyväksyä jatkuvan muutoksen.^[2]

Mikä motivaatiotyyppi on parempi?

Sekä positiivinen että negatiivinen motivaatio ovat yhden kolikon vastakkaisia ​​puolia.

Kun odotat palkintoja menestyksestä, on sinun liikkeelle paneva voima, voit menestyä positiivisella motivaatiolla. Kun epäonnistumisen rangaistuksen pelko on työntövoima, yrität saada negatiivista motivaatiota.

Vaikka ajatus saavuttaa innostaa positiivista motivaatiota; sen vastaavaa ajaa ajatus menettää.

Mikä tekniikka on parempi; Minusta se riippuu yksittäisistä käsityksistä ja tilanteiden voimakkuudesta.

Joillekin ihmisille positiivinen motivaatio tekee ihmeitä, ja joissakin tilanteissa negatiivinen motivaatio luo taikaa.

Arvioimme muutamia käytännön esimerkkejä saadaksemme johtopäätöksen siitä, minkä tyyppinen motivaatio on parempi:

• Oletetaan, että motivaatiotasi päivittäiseen intensiiviseen harjoitteluun haluatko kiihdyttää tiukkoja vatsasi tulevalla rantalomallasi; ratsastat korkealla positiivisella motivaatiolla. Ja ehkä ystäväsi on kuntosali-kummajainen, koska hänellä on kuusi pakettia. Hän pelkää, jos hän ei onnistu, hän voi menettää houkuttelevan ruumiinsa. Varmasti hänellä on negatiivinen motivaatio.
• Joillekin ihmisille ylellinen elämäntapa on halu työskennellä ahkerasti (positiivinen motivaatio). Ja on toinen joukko ihmisiä, jotka työskentelevät ahkerasti pelätessään, jos he eivät tee niin, heillä ei ehkä ole varaa leipään tänään (negatiivinen motivaatio).

Sallikaa minun liittyä olettamaan:

Oletetaan, että pomosi suostuu mainostamaan sinua, jos voit ansaita paljon rahaa tulevassa projektissa, se on palkkioon perustuva positiivinen motivaatio.Mainonta

Ja olettaen, että hän sanoo, että hän potkaisee sinut, jos epäonnistut tulevassa projektissa, se on rangaistukseen perustuva negatiivinen motivaatio.

Joten kyllä ​​... molemmilla tekniikoilla on tärkeä tehtävä saada sinut pyrkimään vaihtelevista tilanteista riippuen.

Vaikka ajattelu palkinnoista ja tunnustamisesta on tietyn tilanteen vaatimus; toisessa tilanteessa voidaan pyrkiä taipumukseen toimenpiteisiin, joilla vältetään rangaistukset ja kritiikki. Ja se on hieno!

Etsitkö edelleen voittajaa?

Vaikka molemmat yhdessä ovat tärkeitä; Mielestäni positiivisen motivaation tiheyden pitäisi olla liian suuri kuin vastaavan.

Otetaan selvää:

Tiedät, että motivaatiotason on aina oltava korkealla… eikö?

Mutta oletko koskaan tutkinut minkä intensiteettiä?

Kun positiivisen motivaation kohonnut taso nostaa energiatasot, kohonnut negatiivisen motivaation taso voi kuormittaa sinua.

Palautetaan mieleen skenaario, jonka useimmat meistä ovat kokeneet.

Opiskelijana, kun vanhempasi lupaavat uuden pyörän, jos pärjäät kokeissasi hyvin; ajattelu uuden pyörän omistamisesta potkaisee kestävyystasoa.

Ja kun vanhempasi sanovat peruuttavansa lomamatkan, jos epäonnistut kokeissasi, ajatus menettää lomilla herättää pelkoa.

Jos nyt kysyn, mikä toimii paremmin, antaen vaihtoehdon, et kiellä, että on hauska saavuttaa pyörä eikä kipu menettää lomaa, joka ajaa sinut paremmin suorituskykyyn.

Tämä johtuu siitä, että se on paineeton, stressitön ja prosessi on nautinnollinen. Joten useimmissa tapauksissa voittaja on positiivinen motivaatio!Mainonta

Olen varma, että rakastat työskennellä hymyilevän pomon alaisuudessa, joka etsii sitoutuneita tuloksia ja tarjoaa kannustimia. Kukaan ei tykkää työskennellä aasinaan paheksuttavan työnantajan puolesta, joka vaatii tehokkuutta työpaikkojen ampumisen uhalla.

Tapaustutkimus: minkä tyyppinen motivaatio toimii minulle parhaiten?

Haluaisin kertoa, minkä tyyppinen motivaatio toimii minulle parhaiten:

Olen intohimoisesti bloggaajaurani. Ja luota minuun, se vaatii valtavan määrän omistautumista ja energiaa ripustettavaksi murtuneelle oksalle vastakkaiseen suuntaan suuntautuvaa voimakasta virtaavaa tuulta vastaan.

Vaikka kaatumispelko kannustaa minua pitämään kiinni, menestyksen odotus ajaa minut nousemaan ylös. Molemmat ovat minulle tärkeitä tilanteesta riippuen.

Mutta kyllä, joskus negatiivista motivaatiota on vaikea käsitellä.

Että epäonnistuminen ymmärtää toiminnan laadun. Joskus kaikki näyttää pimeältä ja synkältä. Menetyksen pelko järkyttää itseluottamusta ja arvostusta.

Tämä johtaa havaintoon:

Jos sinulla on pitkän aikavälin tavoite, kiihdyttäminen vain negatiivisen motivaation avulla voi olla vahingossa. Se saattaa rikkoa sinut puoliväliin.

Jos sinulla on heikko kestävä kyky, negatiivisen motivaation yliannostus voi olla vaarallista.

Ole varuillasi! Se voi olla portti negatiivisiin tunteisiin, kuten suruun, turhautumiseen ja tietysti pelkoon. Saatat joutua vaikuttamaan siinä määrin, että se motivoi mieluummin kuin motivoi sinua.

Jos kysyn, mikä motivoi sinua nousemaan sängystäsi:

Jännitys vai pelko?

Et kiellä, että se on jännitystä; syy on yksinkertainen:

Jännitys on positiivinen tunne - positiivisen motivaation sivutuote. Toisaalta pelko on negatiivinen tunne - ote negatiivisesta motivaatiosta.Mainonta

Vaikka jännitys pitää sinut aina metsästyksessä; Luota minuun, et voi purjehtia liian kauan polkemalla veneesi pelosta.

Tässä on rivi:

Tämän päivän nopea ja kiireinen elämä testaa kärsivällisyyttä ja itseluottamusta. Tästä syystä motivaatio on tärkeää kaikille.^[3]

Minkä tyypin valitset, molemmat ovat kiinteitä omalla ainutlaatuisella tavalla. Sinä sinun on valittava tietoisesti se, jonka uskot voivasi työntää menestykseen.

Jos sinua siunaa ylellisyys valita, mielestäni positiivinen motivaatio on turvallisempi vaihtoehto.

On selvää, että jos näet leijonan kaukana viidakossa, joka tulee lähemmäksi sinua, riippumatta siitä, kuinka kehosi on tyhjentynyt, juokset nopeimmin kuin koskaan juoksit. Ja se on negatiivinen motivaatio, joka toimii sinulle, kun tiedät mitä voi tapahtua, jos pysyt siellä odottamassa sitä.

Olen varma, että kysyt itseltäsi ennen minkään motivaatiotekniikan valitsemista.

Yhteenveto siitä

Negatiivisen motivaation kulmakivi on pelko ja positiivisen motivaation ilo.

Mielestäni positiivisen motivaation pitäisi olla tavanomainen siirtymismenetelmä ja negatiivisen motivaation pitäisi olla viimeinen keino.

Joten ystäväni, kun osaat käyttää palkintoja ja rangaistuksia oikealla tavalla, näyttää siltä, ​​että tavoitteidesi saavuttaminen on väistämätön tulos.

Sinä päätät, haluatko sinut innokkaasti pumpattavaksi vai pelokkaasti ... Onnea!

Lisää motivaation tehostamiseen

• Kuinka saada motivaatiota ja olla onnellinen joka päivä kun heräät
• Positiivinen ja negatiivinen vahvistus: mikä on tehokkaampaa?
• 9 motivaatiotyyppiä, jotka mahdollistavat unelmien saavuttamisen

Esitelty valokuvahyvitys: Ali Yahya osoitteessa unsplash.com

Viite