Narsistisia piirteitä

Narsistin kanssa seurustelemiseen liittyy huomattava määrä ongelmia. Siitä huolimatta monet ihmiset vetoavat narsistisiin suhteisiin. Opinnot ovat havainneet narsistit halutuiksi ja houkuttelevammiksi ihmisille mahdollisina treffeinä. Silti suhteeseen astuminen narsistin kanssa voi lopulta jättää ihmisen tuntemaan itsensä kadottaneeksi, kun hänen kumppanistaan ​​tulee hänen energiansa ja huomionsa keskipiste. Kuitenkin jopa kireän suhteen jälkeen narsisteista voi olla vaikea lähteä.

Ei ole mikään yllätys, että ihminen vetää puoleensa joku, jolla on narsistisia piirteitä. Ne voivat olla karismaattisia ja tuoda paljon energiaa huoneeseen. 'Narsistiset ihmiset voivat olla aluksi hyvin viehättäviä ja miellyttäviä, he voivat ilahduttaa ja vietellä meitä, he voivat olla mielenkiintoisia ja hauskoja, salaperäisiä ja jännittäviä.' sanoi Bojana Dinić , apulaisprofessori, joka sai äskettäin päätökseen tutkimuksen narsistien rakkaustyyleistä. 'Pitkissä parisuhteissa niiden todellinen luonne tulee kuitenkin esiin ja jäämme miettimään, onko kyseessä sama henkilö suhteemme alusta.'

Romanssin alkuvaihe narsistin kanssa voi olla erittäin intohimoista ja jännittävää. Voi olla tunne, että jos tämä 'suuri', erityinen, elämää suurempi henkilö valitsi minut, niin minunkin täytyy olla erityinen. Narsistit voivat olla taipuvaisia ​​rakastumaan mielettömästi johonkin välittömästi ja voivat sitoutua hyvin nopeasti. Tätä alkuperäistä rakkautta ja sitoutumista ei kuitenkaan ole helppo ylläpitää.

Ajan myötä joitain negatiivisia piirteitä alkaa ilmetä. Narsistit ovat yleensä hallitsevia, omistushaluisia ja mustasukkaisia. He saattavat vaatia huomiota, etsiä varmuutta ja rakentaa. He voivat tuntea itsensä helposti loukkaantuneiksi ja keskittyä liiallisesti omiin tarpeisiinsa. Jos vahingoitamme heidän paisunutta itsetuntoaan, narsisti räjähtää usein. Heidän kommunikaationsa voi olla leikkaavaa, mikä saa toisen tuntemaan itsensä matalaksi tai huonommaksi.

Kun joku on vaikeuksissa parisuhteessa narsistin kanssa, ei ole epätodennäköistä, että hän tuntee itsensä eristetyksi. Narsistinen kumppani voi kuluttaa energiaansa tai jopa yrittää rajoittaa kontaktiaan muiden kanssa. Suuri osa heidän ajastaan ​​ja huomiostaan ​​menee narsistin haluihin, tarpeisiin ja tunteisiin, ja siksi heidän omansa voidaan jättää huomiotta. Kun kaikki nämä haasteet ja suhteen kielteiset puolet ovat, miksi on niin vaikeaa jättää narsistinen kumppani?

Narsisti voi saada meidät tuntemaan olonsa tarpeelliseksi.

Se, että narsistinen ihminen vaatii paljon kumppaniltaan, ei ole suuri yllätys. Yksi tuore opiskella osoitti, että narsismi on itse asiassa 'turvattomuus, eikä liioiteltu itsetunto'. Tällä tavalla, vaikka he saattavat ilmaista luottamusta julkisesti, yksityisesti suuri osa heidän identiteetistään tuntuu hauraalta. Näin ollen, kun olemme lähellä narsistia, meistä voi tulla väline, jota he käyttävät yrittäessään virkistää itseään tai tuntea olonsa hyväksi. Heistä saattaa tuntua, että jos heidän minäkuvansa halkeaa, se voi kaikki romahtaa. Tämän vuoksi saatamme tuntea suurta syyllisyyttä jättäessämme narsistin.

Narsistit voivat saada meidät tuntemaan olonsa erityisiksi.

Vaikka narsisti voi viedä paljon tilaa elämässämme ja pitää meidät varjossaan, saatamme tuntea, että lepäämme heidän hehkussaan pysymällä hänen lähellään. Jos menetämme heidät, menetämme myös niihin kohdistuvan valokeilan. Saatamme tuntea vastustuskykyä lähtemiselle, koska pelkäämme uhrata erityisyyden tunteen, jonka saimme olemalla yhteydessä heihin.

Voimme tuntea, että menetämme itsemme.

Koska narsistisessa suhteessa olemme ottaneet vastaan ​​niin monia toisen ihmisen kamppailuja ja niin suuren osan heidän identiteetistään omaksemme, saatamme tuntea, että luovuisimme osan itsestämme, jos jätämme heidät. Jos niistä on tullut maailmamme keskipiste, saatamme tuntea olomme eksykseksi ilman niitä. Näin ollen, vaikka suhteella on synkkiä puolia, kuvittelemme, että jäämme täysin hämärään, jos kävelemme pois.

Narsistit sotkevat itsetuntoamme.

Valitettavasti meillä kaikilla on puoli, joka epäilee ja vähentää sitä, keitä olemme. Meillä kaikilla on kriittinen sisäinen ääni Se kertoo meille, että olemme arvottomia tai ei-toivottuja kaikin tavoin. Narsistin kanssa oleminen voi saada meidät tuntemaan olomme hieman paremmaksi joissakin suhteissa, koska tunnemme hyvältä, että joku, jolla on niin korkealta näyttävä mielipide itsestään, valitsi meidät. Kumppanimme voi myös rakentaa meitä ja saada meidät tuntemaan olonsa erityisiksi heidän toisensa, koska he olisivat vain jonkun kanssa, joka on erityinen.

Toisaalta narsistinen kumppani voi saada meidät tuntemaan olonsa pieneksi aliarvioimalla meidät, kun he kokevat olevansa haasteellisia tai kun emme pysty täyttämään heidän liioiteltua ylistyksen tarvettaan. Tai he voivat tehdä niin jättämällä meidät huomioimatta,tehdätunnemme olevamme arvottomia. Nämä hoitotavat tukevat jo ennestään kielteisiä asenteitamme itseämme kohtaan, ja kriittinen sisäinen äänemme todennäköisesti vahvistuu. Vaikka tämän sisäisen kriitikon itsehyökkäysten kuunteleminen voi olla tuskallista, se on myös jotain, jota me kaikki kamppailemme haastamaan. Tämä johtuu siitä, että meillä on taipumus sisäistää suuri osa sen viestistä omana näkökulmanamme sen sijaan, että näkisimme ulkoisia voimia, jotka muokkaavat sitä koko elämämme ajan.

Olemme jääneet koukkuun työntämiseen ja vetoon.

Suhteissa narsistin kanssa on monia ylä- ja alamäet. 'Kaikenlaisen narsistisen rakkauden yhteinen piirre on mania', Dinić sanoi. Narsismi yhdistetään usein pelillinen rakkaustyyli. 'Yksi minuutti kumppanimme saattaa saada meidät tuntemaan olevansa heidän universuminsa keskipiste. Seuraavaksi saatamme vaikuttaa heidän viimeiseltä prioriteetilta. Narsisti saattaa kiinnittää meihin vain vähän huomiota, kun olemme heidän tukenaan, mutta kohdata meidät suurilla tunteilla, kun emme ole sitä.

Vaikka tämä dynamiikka saattaakin tuntea olomme hämmentyneeksi, hämmentyneeksi tai turhautuneeksi, voimme myös jäädä siihen koukkuun. Toisen henkilön työntö ja veto voi tehdä heistä houkuttelevampia, jopa riippuvuutta aiheuttavia. Saatamme uskoa, että tarvitsemme tuon intohimoisen, jännittävän rakkauden takaisin tunteaksemme itsemme arvollisiksi. Kuten eräs narsistin kumppani kuvaili sitä minulle: 'Jos saan hänet rakastamaan minua, olen todella erityinen.'

Koska tunnemme olevamme eksyksissä ja kuin meillä ei olisi mitään ilman toista henkilöä, saatamme pysyä hänen kanssaan ja yrittää saada heidän valokeilansa takaisin meihin.Tämä dynamiikka voi olla erityisen houkuttelevaa ihmisille, jotka ovat kokeneet epävarmuuden kiinnityskuvio varhaisessa elämässään, jolloin heistä tuntui, etteivät he pystyneet täyttämään tarpeitaan tai eivät tunteneet olevansa jatkuvasti hoivattuja tai rakastettuja. Ajoittainen vahvistus, jonka he saavat narsistilta, voi kaikessa kimaltelevassa liiallisuudessaan tuntua sellaiselta, mitä he tarvitsevat voidakseen tuntea olonsa kunnossa.

Narsistit voivat luoda menneisyytemme uudelleen.

Usein omasta historiastamme on syitä, jotka vetävät meidät narsistiin. Nämä syyt perustuvat yleensä varhaisiin ihmissuhteisiin ja kiintymyskuvioihin. Jos meillä oli vanhempi, joka tarvitsi meitä rauhoittamaan heitä tai joka käänsi rooleja ja sai meidät huolehtimaan heistä, niin omistautuminen jollekulle, jolla on samanlaiset itsekeskeiset kuviot, tuntuu tutulta.

Jos olemme kasvaneet ahdistuneina, ikään kuin emme vain saaneet tarvitsemaamme rakkautta tai huomiota ensisijaiselta huoltajalta, niin pysyminen suhteessa, jossa tunnemme saman epätoivon tunteen, voi olla jotain, johon olemme alitajuisesti vetäytyneet. Tämä dynamiikka voi olla epämiellyttävää, mutta ne ovat tuttuja. Tunnemme kannustimen luoda ne uudelleen, koska ne ovat malleja, joita opimme siitä, kuinka ihmissuhteiden pitäisi toimia.

Koska voimat, jotka vetävät meidät suhteisiin narsistin kanssa, liittyvät paljon omiin sisäisiin malleihimme ja henkilökohtaisiin historiaihimme, narsistista irtautuminen voi vaatia jonkin verran itsereflektiota. Todennäköisesti kamppailemme oman itsetuntomme tai menneiden suhteiden aiheuttamien vammojen kanssa, jotka saavat meidät juuttumaan tuskallisiin kaavoihin nykyisen kumppanin kanssa. Tarkastelemalla, mikä vetää meidät puoleensa narsistista ihmistä, mitä dynamiikkaa hänen kanssaan oleminen luo uudelleen ja mitä negatiivisia minäkäsityksiä se vahvistaa, voimme oppia paljon itsestämme. Sitten voimme alkaa haastaa näitä malleja ja ideoita. Voimme vapautua suhteista, jotka rajoittavat ja satuttaa meitä. Lopuksi voimme suuntautua valitsemaan terveellisempiä, tyydyttävämpiä ja tasa-arvoisempia ihmissuhteita tulevaisuudessa.