Me kaikki saamme ne - epäilyn, pelon, itseluottamuksen ja itseluottamuksen puutteen tunteet. Mitä ikinä haluamme saavuttaa elämässä, riippumatta siitä, kuinka paljon haluamme sitä, on aina tilanteita, joissa osuu haastava aika, motivaatiosi osuu seinään ja sinusta tuntuu kuin luopuisit.

Olet kuullut, luopuminen ei ole vaihtoehto, mutta kun se tulee kuinka ei anna periksi , se voi joskus olla vaikeaa.

Tässä artikkelissa opit, että vaikeat ajat saavat motivoituneimmatkin ihmiset harkitsemaan luopumista, ja tämä on täysin normaalia.

Huolimatta ylivoimaisesta tunteesta haluta vain luopua, se on itse asiassa tärkein aika ei .

Videon yhteenveto

Sisällysluettelo

1. Mikä saa sinut luopumaan helposti
2. Miksi sinun pitäisi ajatella kahdesti luopumista
3. Kuinka olla antamatta periksi ja pysyä motivoituneina
4. Lopulliset ajatukset

Mikä saa sinut luopumaan helposti

On tärkeää tunnistaa syyt, miksi luopuminen tuntuu parhaalta vaihtoehdolta. On monia syitä, miksi ihmiset haluavat luopua, ja jokaista ohjaavat erilaiset motivaatiot. On kuitenkin olemassa muutamia inhimillisiä vaistoja, jotka tulevat esiin tässä.

• Virheelliset oppitunnit epäonnistumisesta: Et pysty näkemään sen oppitunnin estoa, joka on, ja jatka silti.
• Tulos on matkaa tärkeämpi: Korostamalla enemmän lopputulosta ja jättämällä huomiotta se, kuinka pääset lopulliseen tavoitteeseen ja kasvaa matkan varrella.
• Nähdä epäonnistuminen ennen kuin se edes tapahtui: Itsesabatoi itsesi luomalla ajatuksen, että sitä vain ei tapahdu. Tämä johtuu yleensä uskomusten rajoittamisesta ja itseluottamuksen puutteesta.
• Kurinalaisuuden puute: Ymmärtäminen, että unelmiesi saavuttaminen ei vain putoa sylissäsi muutaman viikon kuluessa, vie todella kovaa työtä ja päättäväisyyttä.
• Ei sopeudu muutoksiin: Suuntamuutosten omaksuminen, tarve säätää ideoita tai löytää asiat kehittyvät eri tavalla kuin alun perin kuvittelit, ja ottaa se merkiksi, jonka ei ole tarkoitus toimia, osoittavat sinulle, ettet ole avoin muutoksille ja luonnollinen kehitys jotain vielä hämmästyttävämpää.

Lisäksi ymmärtämällä motivaatiotyyliäsi voit paremmin selvittää, mikä toimii parhaiten motivaatiollesi. Suorita tämä ilmainen arvio: Mikä on motivaatiotyyliäsi? ja tunnista motivaatiotyyli ja pelaa sen vahvuuteen.Ota ilmainen arviointi täältä.

Ihmiset sanovat usein, että hetki, jolloin he melkein päättivät luopua, oli hetki juuri ennen läpimurtoa. Vaikka demotivaatio, epäonnistuminen ja luopuminen tuntuu kamalalta, tähän on syy:

Se on koska luovut jotain, joka on syvällä tietää on mahdollista .

Miksi sinun pitäisi ajatella kahdesti luopumista

Voima on ajattelutapassasi, ja tämän muuttaminen on avain tarvitsemasi motivaation ylläpitämiseen, kun meneminen vaikeutuu. Siksi on tärkeää ymmärtää, miksi sinun ei pitäisi antaa periksi ja antaa periksi.

Välitön menestys on myytti.

Se on sukupolvi välitöntä tyydytystä, joka luo illuusion siitä, että jokainen tarvitsee mitä haluaa. Ihmiset katsovat muita menestyviä ihmisiä ja olettavat saavansa menestystä yhdessä yössä, mutta todellisuudessa se vaati kovaa työtä ja paljon epäonnistumista päästäkseen sinne, missä he tekivät. Useimmat eivät koskaan näe matkaa, vaan vain määränpään, ja he rakastuvat ajatukseen, jonka ei tarvitse työskennellä kovasti saadakseen sen.

Ymmärrä tämä on myytti. Älä lannistu tässä, koska tosiasiassa matka tapahtuu siellä, missä taikaa tapahtuu ja tekee lopullisesta tavoitteestasi yhä suloisemman.Mainonta

Ehkä tarvitaan erilaista lähestymistapaa.

Ihmiset tuomitsevat itsensä niin ankarasti ja olettavat, etteivät he vain kykene, jos he näyttävät epäonnistuvan haluamassaan. Se voitaisiin yksinkertaisesti ratkaista kokeilemalla erilaista lähestymistapaa.

Ihmiset ovat usein niin keskittyneet lopputavoitteeseen ja uskovat, että on vain yksi tai kaksi tapaa päästä sinne. Itse asiassa voi olla vielä sata vaihtoehtoa, joille heidän mielensä ei aukene.

Avaa ja muuta näkökulmaa. Onko muita tapoja tehdä se, mikä tuntuu sinulle paremmalta?

Mietit aina 'mitä jos'.

Tämä pahoillani olo voi lyödä sinua kovasti. Entä jos olisin vain kiinni siitä? Olisin voinut saavuttaa sen jo. Entä jos en olisi luopunut, kuinka erilainen elämäni olisi?

Vaikka valitettavuus on ykkönen asia, johon sinun ei pitäisi tuhlata aikaa tekemiseen, kuvittele ennen unelmiesi lopettamista, miten elämäsi voisi muuttua ja missä voisit olla vuoden, kahden tai viiden vuoden kuluttua.

Älä anna tulevaisuuden itsellesi mahdollisuutta tulla valitettavaksi yhden päätöksen takia, jonka teet tällä hetkellä.

Voisit lopettaa juuri ennen menestystäsi.

Monesti, kun ihmiset luopuvat, he ovat oikeastaan ​​vain askeleen päässä tällaisesta menestyksestä:

Raskaimmat ajat ovat edistyksen läpimurto menestykseen. Ajattele sitä testattuna vain varmistaaksesi, että tämä on juuri sitä mitä haluat.

Päättää kyllä, haluan silti tätä enemmän kuin koskaan! Sanot melko paljon joo, anna se minulle nyt ansaitsen tämän kaiken tekemäni jälkeen ja tämä on yleensä aika, jolloin se tapahtuu. Pysy menossa! Kyse on luottamuksesta, että se toimii.

Se tapahtuu uudestaan ​​ja uudestaan.

Löydätkö itsesi lopettavan asioita paljon? Oletuksena tavalliset ajattelutavat ja ajattelutavat toistuvat uudestaan ​​ja uudestaan ​​koko elämäsi ajan, ellet tunnista niitä ja muuta niitä. Älä ajattele, Minulla on uusi mennä vuoden päästä ” koska olet todennäköisesti toistamassa täsmälleen saman mallin uudelleen.Mainonta

On tärkeää istua itsesi kanssa ja tunnistaa, miksi sinulla on taipumus luopua. Tämä saattaa tuntua epämukavalta ja saatat tuntea vastustusta prosessin tekemisessä. Mutta kun olet todella käynyt läpi rajoittavat uskomuksesi, ne voidaan vapauttaa todella nopeasti ja auttaa sinua poistamaan henkiset esteet, joita et tiennyt estävän sinua.

Taistelu ei tarkoita epäonnistumista.

Meidät on saatu uskomaan joukkona, että taistelua on syytä hävetä. Se on jotenkin negatiivinen esitys päähahmostamme ja kyvystämme liikkua ympäri maailmaa. Olen täällä kertomaan sinulle se ei ole. Älä koskaan ajattele vaikeita aikoja epäonnistumiseksi. Ota itse asiassa vain epäonnistuminen sanastostasi. Älä enää välitä siitä, mitä muut ajattelevat, ja vain tiedät ja uskot, että pystyt selviytymään siitä ja tulemaan ulos toisesta päästä.

Taistelu itse asiassa rakentaa luonnetta. Se palvelee sinua - auttaa sinua oppimaan jotain, jota sinun on käytettävä myöhemmin. Lopeta olettamasta, että taistelu on negatiivista, mutta pidä sitä siunauksena tielläsi menestykseen.

Kuinka olla antamatta periksi ja pysyä motivoituneina

Ihmiset yleensä unohtavat, kun he haluavat vain luopua, että epäonnistuminen ei korjaa mitään. Ehkä hetkeksi tunnet helpotusta, koska sinun ei enää tarvitse kohdata tätä haastetta, mutta tyytyväisyys on ohikiitävää.

Olitpa sitten yrittänyt lopettaa tupakoinnin, juomisen tai minkäänlaiset huonot tavat; vai yritätkö saavuttaa tavoitteen; t hänen kärsimyksesi palaa takaisin tavalla tai toisella, jos päätät luopua vaikeimmasta hetkestä.

Todellinen haaste, jonka koet sillä hetkellä, on oma heikkoutesi, joka ilmenee fyysisessä muodossa. Kun hyväksyt, ettet ole tarpeeksi kelvollinen tai hyvä, pidät sen mielentilan.

Riippumatta siitä, millainen haaste sinulla on (olkoon se työ vai peli), kamppailet säilyttämällä optimismin, omistautumisen ja tahdonvoiman, koska et ole käsitellyt todellista ongelmaa: itseäsi.

Kuvittele Suuri haaste suurena kivenä edessäsi.

Jos päätät luopua, kiertelet kiven ympäri vain kiertääksesi sitä.

Mainonta

Nopein tapa päästä siitä on kuitenkin rikkoa tämä iso kallio ja käydä läpi sen.

Sama koskee heikkouksiasi. Voisit jatkaa elämäsi sopeuttamista pelkoihisi sopivaksi (ts. Et enää työnhakua, koska olet hyväksynyt, että epäonnistut aina), tai voisit edelleen lähettää sovelluksia ja soittaa seurantaan ja ajoittaa haastatteluja.

Ei ole väliä kuinka suuri haaste on, sen hajottaminen on välttämätöntä.

Pysyäkseen todella motivoituneena, riippumatta siitä kuinka suuri haaste on, sinun on opittava hajottamaan Suuri haaste.

Jotta voisit todella voittaa heikkoutesi, sinun on jaettava iso kallio pienempiin paloihin ja käsiteltävä pieniä kiviä pala kerrallaan.

Juuri nyt se saattaa tuntua mahdottomalta. Voi tuntua siltä, ​​että tämä on vaikein asia, jonka olet koskaan käynyt läpi. Mutta muista, kuinka usein kynnyksesi muuttuu.

Seuraavassa on joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua ottamaan nuo ensimmäiset askeleet pitämään leukasi ylöspäin ja kohtaamaan todella vaikeita valintoja elämässäsi:

1. Selvitä, mistä puuttuu

Riippumatta siitä, mikä haasteesi voi olla, on sinulle syy, joka haastaa sinut. Jos se on työ, miksi et palkat? Palaa takaisin vaadittuihin työpaikkailmoituksiin ja taitoihin ja löydä yhteinen säike, jota ansioluettelossasi ei ole. Eikö sitä ole luettelossa, koska sinulla ei ole sitä? Jos näin on, työskentele tekemällä jotain antaaksesi sinulle tämän taiton. Olipa kyseessä verkkokurssi tai vapaaehtoisprojekti, tee jotain auttaaksesi sinua lähentämään täydellistä ehdokasta.Mainonta

2. Ole kärsivällinen itsellesi

Kenestä ei tule toimitusjohtajaa yhdessä yössä. Jos sinulla on suuria unelmia, sinun on tehtävä suuria töitä niiden toteuttamiseksi. On hyvä ottaa aikaa selvittää paras tapa edetä, mutta ei ole hyvä kävellä pois, koska se on haastavaa.

3. Ole ylpeä itsestäsi jokaisesta pienestä voitosta

Oletko koskaan huomannut, kuinka pieni virhe voi painaa sinua päivien ajan? Sillä, luokitatko itsesi dramaattiseksi ihmiseksi vai ei, ei ole väliä, kun on kyse syyllisyydestä, jonka olemme niin usein kohdelleet itsellemme. Mutta kun teemme pieniä edistysaskeleita tavoitteidemme saavuttamisessa, emme koskaan näytä antavan itsellemme paljon kunnioitusta.

Kun emme onnistu taputtamaan itseämme pienille voitoille, se vähentää motivaatiotamme ja vaikeuttaa suurten tavoitteiden saavuttamista.^[1]

4. Muista, että et ole ensimmäinen, joka tuntee tämän

Kun kohtaamme elämässämme vaikeita valintoja tai tapahtumia, unohdamme usein, ettemme ole ensimmäiset / ainoat / viimeiset kokeneet tämän. Kaikki kohtaavat vaikeita päätöksiä - olipa sitten päättää suhde, muuttaa uraa, siirtyä toiseen paikkaan ja jättää ystäviä taakseen. Me kaikki käymme sen läpi.

Joten älä pelkää tavoittaa ystäviäsi tai perhettäsi luotolevyn saamiseksi. Joissakin tapauksissa he saattavat jopa tarjota sinulle neuvoja, joita et olisi ajatellut muuten.

5. Tiedä, että kasvat ihmisenä vain käymällä läpi sen

Rakennamme luonnetta noina vaikeina aikoina. Vanha klise, mikä ei tapa minua, tekee minusta vahvemman, on totta. Kun käydään läpi jotain haastavaa, opit siitä riippumatta lopputuloksesta. Tunnista oppimisen ja henkilökohtaisen kehityksen mahdollisuudet.

6. Muista, että sinulla on valintoja

Riippumatta siitä, kuinka vaikea haasteesi voi olla, yksi parhaista asioista, joihin voit keskittyä, on se, että sinulla on valintoja. Vain sinä voit päättää, miten käsittelet jotain ja mitä vaiheita otat. Enemmän, vain sinä voit päättää, miten otat seuraavan vaiheen.

Sinulla on valta seistä omalla tavallasi ja päästä siitä pois. Anna itsesi pysyä motivoituneena valitsemalla olla motivoitunut.

Valitse nähdäksesi esteet oppitunnina. Kysy itseltäsi, mitä tämä minulle näyttää? Mitä se tuo minulle? Useimmissa tapauksissa he ovat siellä osoittamassa sinua suuntaan, jota et ole aiemmin ottanut huomioon. Luota tähän ja jatka.

Jos haluat oppia lisää tästä ja rakentaa itsellesi kestävän motivaatiomoottorin, liity ilmaiseksi Nopea seuranta - Aktivoi motivaatiosi . Tässä ilmaisessa istunnossa opit, kuinka kaivaa syvälle sisempään ajoon ja pysyt aina motivoituneena. Liity ilmaiseen luokkaan täällä.

Lopulliset ajatukset

Suuret asiat eivät koskaan tule helposti. Kun vaikeat ajat pysäyttävät sinut raiteillasi, tarvitset tavan päästä läpi.Mainonta

Opi ja ymmärrä, mikä on todella motivoivaa sinua. Säädä ajattelutapasi, opi käsittelemään haasteita ja tulet toiselle puolelle vahva ja menestyvä henkilö.

Esitelty valokuvahyvitys: Vecteezy kautta vecteezy.com

Viite