Kuvittele, että kaikki ihmiset elävät elämää rauhassa. Voit sanoa, että olen unelmoija, mutta en ole ainoa. Toivon joskus liittyvän meihin, ja maailma on yhtenäinen. - John Lennon

Tarvitsetko tehokkaampia tapoja tehdä mielenrauha?

Jos ei, olet vähemmistössä, koska useimmat ihmiset elävät niin stressaantuneina, että he ovat unohtaneet mielenrauhan tunteen.

En vitsaile. American Psychological Association -tutkimus viittaa siihen, että 77 prosentilla ihmisistä on krooniseen stressiin liittyviä fyysisiä oireita. Kun krooninen stressi alkaa ilmetä fyysisiä oireita, mielenrauha on kaukana maailmasta.

55 tapaa saada mielenrauhaa juuri nyt