ITSEKEHITYKSEN MERKITYS EI VÄLIÄ KUINKA VANHA OLET

Siitä lähtien, kun olimme nuoria, meitä käskettiin menestymään akateemikoissa, keskittymään hyvien arvosanojen saamiseen ja kokeiden ässään. Kouluissa ja oppilaitoksissa oppiminen on aina ollut suunnattu enemmän akateemisille kursseille, mutta entä sellaiset näkökohdat kuin itsensä kehittäminen ja henkilökohtainen kehitys, joilla on yhtä tärkeä rooli ihmisten elämässä?

Itsekehityksen merkitys jää usein huomaamatta. Harjaamme puutteemme kätevästi maton alle, kieltäydymme kohtaamasta niitä tai olemme vain onnellisia siitä, että olemme tietämättömiä. Totuus on - et voi paeta itsestäsi. Mitä kauemmas juokset, sitä syvemmälle haudan kaivat, koska tulee aika, jolloin kaikki nämä ratkaisemattomat tunteet tulevat esiin ja jättävät sinut hukkumaan.

Joten mitä sinun pitäisi tehdä? Aloita tietoisen itsetietoisuuden lisääntymisestä, ajatusten, tunteiden ja vastausten tarkkailemisesta ja päätöksestä tehdä itsensä parantamisesta olennainen osa elämääsi.

Aivan kuten oppimisen ei pitäisi koskaan pysähtyä, sama koskee itsensä kehittämistä. Ajatuksen tulisi olla keskittyä jatkuvaan itsensä kehittämiseen elämämme jokaisessa vaiheessa ja tulla paremmaksi versioksi itsestämme.

Tässä on 12 syytä, miksi itsensä kehittäminen on tärkeää iästä riippumatta:

1. Lisää itsetietoisuutta

Vietämme niin paljon aikaa muiden ihmisten tuntemiseen ja heidän ongelmiensa ratkaisemiseen. Jos vain vietämme niin paljon aikaa tuntemaan itsemme, asiat olisivat olleet paljon erilaiset. Eikö olekin?

Itsekehityksen ensimmäinen vaihe vaatii sinua tulemaan itsetietoisemmaksi ja tuntemaan itsesi paremmin. Se saa sinut kyseenalaistamaan itsesi ja kohtaamaan todellisuuden sen, mikä se onkin, kuinka ankara se sitten onkin.Mainonta

Itsetietoisuus on jatkuva matka - elämän edetessä kohtaat erilaisia kokemuksia ja haasteita, jotka saavat sinut tietoisemmaksi persoonallisuudestasi, ajatuksistasi ja tunteistasi. Joten itsensä parantamisen tiellä on tärkeää, ettei koskaan menetä yhteyttä itseesi.

2. Paranna vahvuuksia

Itsensä kehittämisen avulla voit tunnistaa henkilökohtaiset vahvuutesi ja leikkiä niillä. Suhteista uraan - vahvuuksien tunteminen on tärkeää jokaisella elämänalueellasi.

Se antaa sinulle paremman käsityksen siitä, mitä etsit ja missä todennäköisesti menestyt ja menestyt. Se auttaa sinua aseta elämän päämäärät ja saada ne tapahtumaan. Loppujen lopuksi voit saavuttaa haluamasi vain kun tiedät mitä haluat.

Huolehtimalla vahvuuksistasi ja pelaamalla niillä saavutat todennäköisemmin menestyksen ja etenet kohti onnellisempaa ja tuottavampaa elämää.

3. Overcom Heikkoudet

Vaikka vahvuuksien tunnistaminen on tärkeä osa itsensä parantamista, niin heikkoutesi on myös sovittava. Älä häpeä heitä, pidä niitä parannuskohteina. Meillä kaikilla on vahvuuksia ja heikkouksia, jotka muokkaavat persoonallisuuttamme. Nämä epätäydellisyydet tekevät meistä ihmisiä.

Tavoitteena parantaa itseäsi tulisi olla etsiä niitä heikkouksia, jotka estävät sinua saavuttamasta suuruutta. Hyväksy heikkoutesi, tunnista mistä ne johtuvat ja ole päättäväinen voittamaan ne.

Se ei ole helppoa, mutta se ei todellakaan ole mahdotonta. Anna matkan itsesi parantamiseen muuta jokaisesta heikkoudesta vahvuus ja vie vain ylöspäin.Mainonta

4. Astu ulos mukavuusalueelta

” Mukavuusalue ’On vaarallinen paikka olla. Se tuntuu varmasti hyvältä, mutta se tarkoittaa myös pysähtymistä ja missä on pysähdystä, et koskaan löydä kasvua.

Jos haluat työskennellä itsesi parantamiseksi, sinun on poistuttava mukavuusalueeltasi. Sen avulla voit kohdata pelkosi, kokeilla uusia asioita, ottaa riskejä ja haastaa itsesi. On aikoja, jolloin huomaat persoonallisuutesi uuden puolen, mutta joskus epäonnistut.

Älä anna näiden epäonnistumisten peittää sinua. Sen, että yritit, pitäisi motivoida sinua olemaan koskaan tyytymätön ja liian mukava tutuissa tiloissa, koska kuten sanotaan, elämä alkaa mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolella.

5. Paranna mielenterveyttä

Yksi itsensä parantamisen tärkeimmistä merkityksistä on sen myönteinen vaikutus mielenterveyteen. Kun työskentelet itsesi kanssa, opit tuntemaan itsesi paremmin, mikä antaa sinun käsitellä ajatuksiasi ja tunteitasi tehokkaammin. Alat ymmärtää, miksi koet tiettyjä tunteita, ja opit käsittelemään niitä ajan myötä.

Joku, joka ei ole itsetietoinen eikä keskittynyt itsensä parantamiseen, ei voi mitenkään hallita reaktioitaan, mikä voi lisätä stressiä ja ahdistusta. Kieltäminen ei ole koskaan vastaus.

6. Paranna suhteita

Kun työskentelet itsesi parantamiseksi, parannat automaattisesti suhteitasi ympärilläsi oleviin. Esimerkiksi, jos lyhytmielinen luonteesi on aina ollut huolenaihe suhteissasi, työskentelemällä tietoisesti persoonallisuutesi kyseisen näkökohdan kanssa opit kuinka hillitsemään vihasi ja tulemaan rauhallisemmaksi. Tämä positiivinen muutos heijastuu henkilökohtaisiin ja ammatillisiin suhteisiisi ja vahvistaa niitä.

Avain taisteluihin ja mielekkäiden suhteiden luomiseen alkaa katsomalla sisäänpäin ja kehittämällä ensin itseäsi. Lisäksi kun yrität tulla omavaraiseksi henkilöksi ja sinulla on positiivinen minäkuva , sinun on ehdottomasti vaalittava terveellisiä suhteita.Mainonta

7. Motivoiva tekijä

Kuvittele kiipeilyä vuorelle - jokainen ylitetty este motivoi sinua nousemaan korkeammalle. Sama analogia pätee itsensä parantamiseen. Jokainen pelko ja heikkous, jonka voitat, motivoi sinua jatkamaan itsensä kehittämisen tietä ja kehittymään edelleen.

Itsensä kehittäminen ja motivaatio kulkevat käsi kädessä. Kun näet itsesi kehittyvän ihmiseksi, olet täynnä optimismia ja halua ajaa itseäsi tekemään parempia. Se on jatkuva sykli, joka tarvitsee sinut ylläpitämään motivaatiotasosi ja sitoutumaan jatkuvaan kasvuun.

8. Parempi päätöksenteko

Meidän on tehtävä päätöksiä elämämme jokaisessa vaiheessa, ja jokaisella päätöksellä on vaikutuksia. Lisäksi kyse ei ole päätöksenteosta yhtä paljon kuin luotettavuudesta tehtyyn päätökseen.

Hyvä päätöksentekotaito tulevat selkeyden, itsetietoisuuden ja luottamuksen paikasta, joka on suora tulos itsensä parantamisesta. Kun tiedät, mitä haluat saavuttaa tilanteesta ja asettaa tavoitteesi niiden mukaisesti, pystyt tekemään parempia, tietoon perustuvia päätöksiä.

9. Tarkoitus

Päätös kävellä itsensä kehittämisen ja henkilökohtaisen kehityksen polulla antaa elämällesi tarkoituksen ja tarkoituksen. Miksi se on tärkeää, kysyt? Se johtuu siitä, että se auttaa sinua keskittymään elämän tavoitteisiin, saa sinut tuntemaan itsesi elävältä ja motivoi sinua. Se parantaa henkistä ja fyysistä hyvinvointia pitämällä sinut oikealla tiellä.

Tarkoituksella , opit hyväksymään kaikki matkan varrella olevat haasteet, koska silmäsi on asetettu tärkeälle - 'laajemmalle kuvalle'.

10. Lisää selkeyttä

Kun kaikki häiriötekijät pommitetaan, henkinen selkeys on vaikea tila. Kuitenkin, kun asetat itsesi parantamisen ensisijaiseksi tavoitteeksi elämässäsi, alat tulla entistä aiteammaksi ja poistaa sotkua elämästäsi.Mainonta

Selkeyden avulla voit pysyä keskittyneenä ja olla tekemättä mitään, joka vie sinut pois tavoitteestasi. Siitä huolimatta tulee olemaan sekaannuksen ja päättämättömyyden hetkiä, mutta kokemuksen myötä sinusta tulee entistä varmempi itsestäsi samalla kun saat selvyyttä elämästäsi.

11. Asenna oppimisasenne

Ihmiset, jotka ovat panostaneet jatkuvaan itsensä kehittämiseen, suhtautuvat erittäin myönteisesti oppimiseen. Se osoittaa, että he ovat tietoisia puutteistaan ja ovat valmiita vastaanottamaan palautetta parantamiseksi.

Sen sijaan, että olisivat tietämättömiä ja pakenevat ongelmistaan, he haluavat oppia virheistään kasvamaan ja menestymään.

Tämä on hieno ominaisuus, sillä oppimisasenne on avain menestyksen saavuttamiseen.

12. Viljele itsensä rakastamista

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, itsensä kehittäminen kasvattaa itsensä rakastamista ja myötätuntoa. Näet itsesi kasvavan joka päivä, luotat itseluottamukseesi ja itsetuntoosi.

Monet saattavat keskustella siitä, että jos rakastat itseäsi, miksi sinun täytyy haluta muuttua, mutta se ei ole totta. Itsensä parantaminen ei muuta itseäsi turhautumisesta. Kyse on enemmän keskittymisestä sinulle tärkeisiin asioihin ja sellaisten henkisten esteiden voittamiseen, jotka saattavat estää sinua saavuttaa korkein potentiaalisi .

Bonus: Kirjat, jotka auttavat sinua parantamaan itseäsi

Bottom Line

Ota tämä rikastuttava itsensä kehittämisen matka positiiviseen valoon. Ajatuksena ei ole demotivoitua matkan varrella ja menettää toivoa. Sinun tulisi sen sijaan ottaa täysi vastuu itsestäsi ja pyrkiä ylittämään ennakkoluulot, jotka saattavat rajoittaa sinua, ja tämä voidaan saavuttaa vain jatkuvalla itsensä parantamisella.Mainonta

Joten olitpa eläkkeellä 65-vuotias tai 26-vuotias, joka on vasta aloittamassa uraansa - muista, että olet aina keskeneräinen ja et voi koskaan lopettaa itsesi oppimista. Se tekee elämästä tarkoituksenmukaista ja hauskaa.