Kaikki asetettu yöksi kaupunkiin, mutta etkö pidä siitä pistävästä krapulasta huomenna aamulla? Saattaa olla syytä tarkastella alla olevia vinkkejä. Nämä pienet nugetit voivat estää aivan tutun pään kolisemisen ja auttaa sinua tulemaan toimeen päiväsi kanssa kokematta tahattomaa halua syödä pääsi lähimpään roskakoriin noin puolen tunnin välein.

1. Iso rasvainen ateria ennen ja / tai jälkeen

Ei, sinun ei ole hyvä pilkata suurta rasvaista ateriaa, mutta kun olet menossa ulos muutamalle oluelle, se voi toimia hieman hengenpelastajana. Vatsaontelosi vähentää asetaldehydin (kehossa tuotetun toksiinin, kun alkoholi hajoaa) imeytymisnopeutta, mikä tarkoittaa, että ikävän krapulan oireet hidastuvat ryömiä.Mainonta

2. Viina-vesi-viina-vesi-viina-vesi

Sen pitäisi olla mallisi koko yön. Heittämällä lasillinen vettä jokaiselle alkoholijuomalle, joka sinulla on, tehdään ihmeitä pitämään nesteytystasosi korkealla.

3. Pysy kevyenä. Tummat juomat ovat paholainen

Anteeksi bourbon-ystäville, mutta jos et halua aivojesi tuntua pippurimyllystä jauhimessa seuraavana päivänä, on parasta vaihtaa valitsemaasi juomaa. Monet tummemmista alkoholijuomista sisältävät yhdisteitä, jotka antavat näille juomille rikkaan maun, mutta antavat sinulle myös jytisevän pään seuraavana päivänä.Mainonta

4. Lyö säkkiä

Unen puute voi viedä jopa vahvimman miehen polvilleen. Virtsaaminen häiritsee vakavasti nukkumistapojasi ja liikaa huutaminen voi lyödä sinut niin syvään uneen, että ohitat REM-vaiheen. Unisyklin ohittaminen voi tuntea itsesi uupuneeksi seuraavana päivänä, joten sinun ei tarvitse olla liian monta ja muista lyödä säkkiä aikaisin.

5. Maidon ohdake

Markkinoilla saatavana oleva rohdosvalmiste, joka suojaa maksasi ja suojaa sitä pahilta alkoholimyrkkeiltä.Mainonta

6. Tikku. Älä sekoita.

Juomien sekoittaminen on ehdottomasti tappavaa krapulalle. Yritä juoda yksi tietty juoma koko yön ja pysyä siinä.

7. Poista kofeiini

Joo, kahvi on hienoa, mutta se ei tee mitään tuon raivoavan krapulan hyväksi seuraavana päivänä. Kofeiini voi lisätä pahoinvointia ja vapinaa merkittävästi, mikä tarkoittaa, että krapula voi pahentua aamukupin jälkeen.Mainonta

8. Pilleri

Ibuprofeenin pudottaminen aamulla on hieno idea rauhoittaa sitä sykkivää päätäsi. Kehosi on kiitollinen siitä.

Esitelty valokuvahyvitys: brobible.com i0.wp.com-palvelun kautta Mainonta