Harkitsetko terapeutin vierailua, mutta et ole varma, mistä aloittaa?

Sadat tuhannet terapeutit tarjoavat mielenterveyttä ja fysioterapiaa kaikkialla maailmassa. Hoitotyypin ja terapeutin valitseminen ei kuitenkaan ole helppoa. Tästä huolimatta tämä artikkeli antaa sinulle kaikki perustiedot, jotka tarvitset yhteydenpitoon lisensoidun terapeutin kanssa.

Ensinnäkin, katsotaanpa kuinka paljon hoito maksaa.

Paljonko hoito maksaa

Vaikka teollisuudelle ei ole määritelty vakiintunutta standardia, hoitohoitojen kustannukset ovat yleensä 75--150 dollaria tunnissa. New Yorkin kaltaisissa paikoissa ei kuitenkaan ole harvinaista, että terapeutit veloittavat yli 200 dollaria tunnissa.Mainonta

Onneksi monet sairausvakuutussuunnitelmat kattavat erityisiä hoitojaksoja, kuten psykoterapia . Tämä tarkoittaa, että hoitojakson kustannukset ovat vain a copay tai vähennyskelpoinen maksu .

Jos yllä luetellut tuntihinnat näyttävät sinulle liian kalliilta, sinun kannattaa harkita online-hoito istuntoja. (Voit lukea lisää näistä myöhemmin artikkelista.) Online-hoitojaksojen hinnat alkavat niinkin alhaisesta kuin 25 dollaria tunnissa, mikä asettaa hoidon paljon edullisempaan sulkeeseen.

Suositellut hoitosivustot

Tuhansia verkkosivustoja mainostetaan terapiaistunnoissa, mutta säästääksesi aikaa ja vaivaa, tässä on joitain suositeltuja sivustoja, joissa voit nähdä kustannukset ja tehdä varauksia.

Hyvä hoito (Maailmanlaajuinen)Mainonta

Verkkohoito (Vain Yhdysvallat)

Psykologia tänään (Yhdysvallat ja Kanada)

Näiden sivustojen avulla voit nopeasti määrittää alueesi keskimääräiset hoitokustannukset. Voit myös nähdä, minkä tyyppisiä hoitoja sinulle on tarjolla.

Parhaat vinkit terapeutin valitsemiseen

Jos et ole koskaan käynyt aiemmin terapeutin luona, se voi olla pelottava mahdollisuus. Jos kuitenkin noudatat alla olevia vinkkejä, olet hyvin valmistautunut valitsemaan hoitotyypin - ja sopivan terapeutin.Mainonta

• Päätä, etsitkö yleistä hoitoa vai erityistä hoitoa.
• Valitse hoitotyyppi, jonka uskot olevan sinulle eniten hyötyä. ( Tämä sivusto auttaa sinua valitsemaan .)
• Aseta tuntibudjettisi.
• Käytä yllä lueteltuja suositeltuja sivustoja etsiäksesi terapeutti alueeltasi.
• Valitse terapeutti. (Ennen kuin otat heihin yhteyttä, tarkista, että heillä on tällä hetkellä lisenssi .)
• Ota yhteyttä terapeuttiin ja selitä tarpeesi ja odotuksesi.

Kun olet suorittanut kaikki yllä olevat vaiheet, voit varata ensimmäisen hoitojaksosi.

Hoitoistunnot ovat nyt saatavilla verkossa

Saatat olla yllättynyt kuullessasi, että monet terapeutit tarjoavat nyt online-hoito istuntoja.

Online-terapeutit käyttävät työkaluja, kuten: videokeskustelu, tekstiviestit ja ääniviestit. Tällä tavoin tarjotun hoidon on todettu tutkimuksissa olevan toteuttamiskelpoinen vaihtoehto ja täydennys toimistohoidolle.^[1]

Verkossa (tai puhelimitse) toimitettu hoito tarjoaa useita etuja perinteiseen toimistohoitoon verrattuna:Mainonta

• Alhaisemmat hinnat, mikä tekee siitä edullisemman. (Online-hoitojaksot voivat olla niinkin alhaiset kuin 25 dollaria tunnissa.)
• Matkustamista ei tarvita, koska istunnot voidaan johtaa kotoa.
• Erillisempi kuin vierailu terapeutin toimistossa.
• Lyhyempiä ja tiheämpiä istuntoja voidaan järjestää.

Jos online-terapia kuulostaa kiinnostavalta, tutustu sitten sivustoihin ParempiApua ja Puhutila , jotka tarjoavat tuhansia lisensoituja verkkoterapeutteja.

Riippumatta siitä, päätätkö mennä online-hoitoon tai toimistohoitoon, avain on löytää terapeutti, jonka kanssa voit kehittää ammatillisen ja hyödyllisen suhteen. Joku, joka ymmärtää tarpeesi ja tietää tarkalleen kuinka auttaa sinua.

Henkinen ja fysioterapia auttaa miljoonia ihmisiä parantamaan elämäänsä. Se voi auttaa parantamaan myös sinun.

Viite