Usein haluat ajaa itsesi tuottavammaksi. Haluat lopettaa puhumisen itsellesi joskus. Haluat hiljaisen mielen. Mutta se on erittäin vaikeaa. Ajatuksia tulee täältä ja sieltä, jotka liittyvät menneeseen, nykyiseen ja tulevaan.

Voi näytät hyvältä tänään, mitä sinulle tapahtui viime yönä? Sanoin itselleni aamulla.

Mikä aurinkoinen päivä! Entä jos voin olla yksi pilvistä ja kellua sinisellä taivaalla? Kysyin itseltäni.Mainonta

Vaikka joskus tällaista käyttäytymistä ei voida hallita. Siellä on myös etuja. Yksi niistä on, että se saa minut tuntemaan oloni rauhalliseksi.

Alla on syitä, miksi sitä tapahtuu paljon, kuinka se auttaa, kohtaamamme kamppailut.

1. Muistot ja suhteet ovat erityisen tärkeitä.

Arvostat muistoja hyvistä ajoista ja positiivisesta suhteesta, joka sinulla on elämässäsi. Pidät näitä asioita kalliina etkä pidä niitä itsestäänselvyytenä. Löydät usein miellyttävän ajatella muistoja viimeaikaisista tapahtumista tai keskusteluista, jotka olet jakanut ystävien ja perheen kanssa. Koska muistot ja suhteet ovat sinulle erittäin tärkeitä, arvostat näiden pitämistä hengissä ja tuoreina mielessäsi. Sanomalla ääneen voit muistaa tapahtuman tai henkilön elävämmin, mikä auttaa sinua muistelemaan selkeästi miellyttäviä aikoja ja positiivisia yhteyksiä.Mainonta

2. Mielessäsi toimii keskeytyksettä; sinulla on jatkuvasti uusia ideoita ja ajatuksia.

Mielesi on jatkuvasti ylinopeudella. Ajatuksesi juoksevat pään ympäri kuin pyörre tuuli. Sanomalla joitain näistä ideoista pystyt hidastamaan ajatuksiasi hieman ja keskittymään yhteen asiaan kerrallaan. Ajattelusi kuuleminen tekee asioista selkeämpiä ja helpommin tulkittavia.

3. Olet draamakuningatar; pelaat mielessäsi dramaattisia skenaarioita.

Koet mielessäsi kulkevan paljon draamaa, jonka itse luot. Sinä kirjoitat käsikirjoituksen, ohjaat toiminnan, aloitat näyttelyssä ja olet yleisö. Ohjaamalla kaikkia elementtejä voit luoda todellisuuden sellaisena kuin haluat sen olevan. Kun puhut itsellesi, henkilökohtainen dramaattinen 'leikkisi' on vieläkin todellisempi. Jälleen kerran olet myös oma yleisösi; aina tarkkaavainen.

4. Sinulla on konsultti päässäsi.

Sinulla on aina joku, jonka kanssa voit neuvotella; sinä itse. Olet aina läsnä ja pystyt antamaan itsellesi palautetta ja neuvoja. Puhumalla itsellesi ääneen voit sisäistää ongelmasi ja ongelmasi paremmin ja sinänsä olla parempi konsultti. Itsesi tarjoama neuvo voi olla terävämpi, kun vastaat sanalliseen tietoon.Mainonta

5. Koet muistin romahtamisen.

Löydät itsesi usein ajautuvan keskustelussa ja voit unohtaa muiden sanomat. Kun ihmiset keskustelevat, mielesi on joskus poissa muualta ja käsittelee paljon muuta tietoa. Sinun on vaikea pysyä keskittyneenä ja kiinnittää huomiota siihen, mitä ympärilläsi tapahtuu. Usein keskustelet itsesi kanssa ja tämä häiritsee sinua siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu.

6. Heijastat itseäsi paljon.

Haluat miettiä omistamiasi ominaisuuksia ja ominaisuuksia, joita haluaisit omistaa. Voit olla toisinaan kriittinen, kun näet itsessäsi asioita, jotka eivät pidä, mutta haluat myös kehua itseäsi, kun tunnet, että pärjäät hyvin. Puhumalla ääneen se auttaa sinua sisäistämään itsestäsi huomaamasi asiat. Kun pystyt kuulemaan, mitä mieltä olet omistamistasi ominaisuuksista ja ominaisuuksista, joita haluat saada, on helpompaa tulla toimeen näiden asioiden kanssa.Mainonta

7. Empatia voi satuttaa toisinaan.

Koska olet hyvin empaattinen ja joskus löydät itsesi liian surulliseksi, kun näet muiden ihmisten kamppailevan tai tuskissaan. Sinun on vaikea päästä pois tältä surulliselta paikalta, vaikka mitään ei olisi suoraan tapahtunut sinulle. Joskus huomaat, että on hyödyllistä puhua itsellesi tuskallisten kokemusten kautta. Sinun on lohdullista kuulla oma äänesi ja voit usein rauhoittaa itseäsi itsekeskustelun avulla.

8. Sinulla on paljon upeita tai outoja ideoita, jotka voivat tainnuttaa ihmisiä ympärilläsi.

Sinulla on paljon radikaaleja ja upeita ideoita, jotka voivat usein järkyttää ystäviäsi ja perhettäsi. Luulet, että laatikon ulkopuolella, ja tämä voi joskus yllättää muita. Toisinaan on parasta ajaa äärimmäiset ideosi itsesi ohitse, ennen kuin paljastat ne muille. Haluat nähdä, kuinka nämä ideat kuulostavat, kun sanot ne ääneen. Jos ne näyttävät olevan liian ulkona, päätät joskus, että on parasta pitää ne itsellesi.

Itsellesi puhuminen on ainutlaatuinen piirre, joka joskus ymmärretään väärin, mutta itse asiassa se voi olla erittäin hyödyllinen ja rauhoittava hyve.Mainonta