Pöllö tai hauru on vain mieltymyskysymys. Vai onko se? Jotkut - ja joillakin tarkoitan tietysti tutkijoita - sanovat, että se voi olla upotettu geeneihimme . Joten jos äitisi tai papasi olivat myöhäisiä yötä, on todennäköistä, että sinäkin. Itse asiassa se voi toimia koko perheessä. Geneetikot tutkivat nyt vielä syvällisemmin selvittääkseen, mitkä geenit määrittelevät päivä- / yötä rakastavat kohtalomme. Tässä perusteellinen tutkimus Leicesterin yliopiston genetiikkaryhmä.

Keskitymme toistaiseksi siihen, miten valinta vaikuttaa tuottavuuteemme. Myöhäisillat yllätät! Jotkut teistä VOIVAT itse asiassa hallita ja olla vielä enemmän nero kuin keskimääräinen aamuhenkilö.

Mukaan Satoshi Kanazawa ja hänen työhuoneensa Älykkäämpiä lapsia kasvaa todennäköisemmin öisin aikuisiksi, jotka menevät nukkumaan myöhään ja heräävät myöhään sekä arkisin että viikonloppuisin.

Tämä on vastoin yleistä mielipidettä, jonka mukaan varhain aamulinnut saavat maton aina. Jopa pöllöt tarttuvat etsimiinsä jyrsijöihin ja hyönteisiin hämmästyttävillä sensorisilla ominaisuuksillaan - ja tekevät sen pirun hyvin ilman auringonvaloa.

Edelleen, monet väittäisivät että varhain nousevat ovat paremmin valmistautuneet menestykseen, koska he ovat ennakoivampia ja valmiita saamaan asiat tapahtumaan.

Siitä huolimatta ei voida kieltää, että sekä varhain nousevilla että yökyöpelillä on omat vahvuutensa ja heikkoutensa. Se ei tee toista parempaa - vain hieman erilainen. Tarkkailemme näitä eroja - joista osa on todella yllättäviä!Mainonta

1. Varhaiset linnut ovat pysyviä perfektionisteja; Yökyöpelit ovat go-gettereitä

Tutkimuksen mukaan Espanjan Barcelonan yliopiston suorittama aamuhenkilöstö on yleensä pysyvämpää ja vähemmän todennäköisesti kokee väsymystä, turhautumista ja vaikeuksia. Yökyöpeleet puolestaan ​​nauttivat todennäköisemmin ekstravaganssista, impulsiivisuudesta ja uutuushakuista. Vaikka korvat etsivät elämäntapaansa vakautta, yökyöpelit etsivät riistaa myöhään.

2. Varhaiset linnut heräävät hymyillen; Yökyöpelit kulmakarvoilla

Yökyöpelit osuvat todennäköisemmin torkkupainikkeeseen useita kertoja ennen kuin he nousevat aamulla. Ja kun he tekevät, he eivät nauti siitä lainkaan. Aamuhenkilöt puolestaan ​​toivottavat aamuauringon tervetulleeksi suurella hymyllä kasvoillaan. Niinkuin haukku, he sirisevät pois aamunsa hymyillen niin ihastuttavalla tuulella - eivätkä edes tarvitse siihen kahvia. Yökyöpeleillä on tapana kokea euforian tunteita illalla klo 18 jälkeen.

3. Varhaiset linnut ovat ennakoivia; Yökyöpelit ovat älykkäämpiä

Menestyksen ei tarvitse olla yhteydessä älykkyyteen. Paitsi Satoshi Kanazawan tutkimus , Psykologi Richard D.Roberts ja Patrick C.Kyllonen mitattu 420 osallistujaa ja antoi heille älykkyyskokeita, joihin sisältyi matematiikkaa, luetun ymmärtämistä, työmuistia ja prosessointinopeutta. Tulokset suosivat iltatyyppejä, joiden pisteiden ilmoitettiin olevan parempia. Tämä ei tietenkään tee heistä todennäköisempää menestystä. Varhaiset linnut tekevät ilmeisesti suurimman osan työstä kaupalliseen maailmaan sopivina aikoina, jolloin menestys voi olla heidän hyväkseen.Mainonta

4. Varhaiset linnut, kuten tee; Yökyöpelit pitävät alkoholista

Haara kuluttaa todennäköisemmin enemmän teetä kuin yökyöpeli. Mutta entä kahvi? Tässä on mielenkiintoinen osa. Toisen tutkimuksen mukaan 537 osallistujan kanssa yökyöpöt kuluttavat todennäköisemmin kofeiinia kahvista ja kolasta ja myös todennäköisemmin alkoholia ja nikotiinia. Jälkimmäinen liittyy ilmeisesti siihen, että pöllöt nauttivat todennäköisemmin yöelämästä, jossa päihtyminen on yleistä.

5. Varhaiset linnut ovat luovia öisin; Yökyöpelit ovat luovia aamulla

Ei, täällä ei ole kirjoitusvirhettä! Kuulemisen mukaan yökyöpelien ja aamulintujen luovuus puhkeaa vapaa-aikanaan. Jonkin sisällä Mareike Wiethin ja Rose Zacksin vuonna 2011 tekemä tutkimus , osallistujille, jotka sisälsivät sekä yökyöpeleitä että varhaisia ​​lintuja, annettiin analyyttisiä ja oivallusongelmia ratkaista. Vaikka analyyttiset ongelmat ratkaistiin onnistuneesti optimaalisilla ajoituksilla, luovaa ajattelua vaativat oivaltavat ongelmat ratkaistiin paremmin ei-optimaalisilla tunneilla - tarkoittaen vähemmän suosittuja tunteja. Mitä sinä tiedät? Ilmeisesti nuo luovuuden puhkeamiset ovat yleisiä tapahtumia henkisen väsymyksen aikana.

6. Varhaiset linnut ovat vanhempia; Yökyöpelit ovat nuorempia

Tämä ei tietenkään tarkoita, että ajan kellot ovat huijattuja ja yökyöpeli on nuorempi - vaikka toivomme, että se olisi niin yksinkertaista. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että optimaaliset tunnit saattavat riippua iästäsi. Vanhemmat ihmiset ovat todennäköisemmin varhaisia ​​lintuja, kun taas nuoremmat ihmiset nauttivat yleensä myöhäisillasta. Tutkijat löysivät että tämä voi johtua vuorokausikellot ihosolujen ja vuorokausigeenien. Farmakologian ja toksikologian instituutin tutkijan Steven A. Brownin mukaan hän voi kertoa, oletko 'koru' vai 'pöllö' yksinkertaisesti katsomalla ihosolujasi. Ei ole yllättävää, että vanhemmilla ihmisillä on yleensä aikaisempi ilmentyminen kehon soluissa, mikä saa heidät menemään nukkumaan aikaisin ja heräämään aikaisin.Mainonta

7. Varhaisten lintujen rakastama aamiainen; Yökyöpelät rakastavat illallista

Suosituimmat tunnimme eivät vaikuta pelkästään mielialaan, piristeiden valintaan ja tapaan työskennellä, mutta myös suosikki ateriavalintamme. Varhaisilla linnuilla on taipumus herätä aamulla ja syödä terveellinen aamiainen lukiessaan sanomalehteä samanaikaisesti tai tekemällä jotain muuta tuottavaa, yökyöpöt yleensä ohittavat aamiaisen kaikki yhdessä ja käyttävät viimeiset minuuttinsa ennen töitä pukeutuakseen ja kiirehtivät toimistoon . Yökyöpeleille illallinen ja päivittäiset ateriat ovat parhaita, ja he varmistavat, että ne ovat täynnä sitä.

Tohtori Simon Archer, tutkija Surreyn yliopistosta teki testin itselleen ja huomasi, että hänellä oli pöllön fysiologia, joten hän ei voi syödä aamiaista ensin aamulla. Toinen tutkimus paljasti, että pöllöt syövät todennäköisemmin vähemmän mutta suurempia aterioita myöhään. Siten nämä henkilöt olivat alttiimpia liikalihavuudelle, kohonneille stressitasoille ja jopa uniapnealle.

Esitelty valokuvahyvitys: d26b73 flickr.com-sivuston kautta Mainonta