Parsakaali on täynnä vitamiineja, kuituja ja muita ravintoaineita, jotka tekevät siitä vihannesten voiman. Se on myös yksi helpoimmista vihanneksista, joita löytyy supermarketeista ympäri vuoden. Mahtava puunmuotoinen vihannes saa kuitenkin vaihtelevia arvosteluja ruokailijoilta. Vaikka monet ihmiset rakastavat ehdottomasti hieman katkeraa mutta maanläheistä makua, toiset melkein huutavat pöydältä, kun se tarjoillaan! Temppu vakuuttaa jopa kaikkein valitsevat syöjät kokeilemaan parsakaalia on valmistaa se vastustamattomalla tavalla. Nämä parsakaalin reseptit tekevät juuri niin.

1. Broccolini Pesto

Joskus kaikki, mitä tarvitaan, on vähän pestoa ja maustetta, jotta parsakaali maistuu todella hämmästyttävältä. Hienoa tässä Brasilian parsakaalin reseptissä on, että voit soittaa maustekerroin haluamallesi tasolle.

kaksi. Laiha oranssi kana parsakaalireseptillä

Kanaa ja parsakaalia pidetään käytännössä sielunkumppaneina joissakin osissa maailmaa. Sekoita herkullisen makea tuoreiden appelsiinien maku ja sinulla on vastustamaton ruokalaji, joka saa kaikki palaamaan sekunneiksi. Sriracha-kastike antaa tälle reseptille mukavan potkun.

3. Parsakaali-juustokeitto

Parsakaali ja juusto sopivat yhteen, hyvin, parsakaali ja juusto! Lämmitä kylmänä yönä tämän herkullisen keittoreseptin avulla, joka naimisiin kahden maun kanssa täydellisessä harmoniassa. Vain neljällä ainesosalla voit lyödä sen nopeasti!Mainonta

Neljä. Juustopaahdettua parsakaalin pihviä

Tämä resepti on toinen hieno esimerkki siitä, kuinka kauniisti parsakaali ja juusto sopivat yhteen. Pihvit ovat loistava lisuke illalliselle. Jos haluat enemmän juustoa, heitä vain hieman enemmän kuin suositeltu & frac12; kuppi cheddaria.

5. Tuskin vaalennettua parsakaalisalaattia fetan ja paistettujen manteleiden kanssa

Parsakaalin vaalentaminen täsmälleen kolmen minuutin ajan auttaa pitämään vihanneksen alkuperäisen tekstuurin samalla kun se imee paremmin vinegretin. Mantelit lisäävät mukavan rypistyksen tähän parsakaalin reseptiin, kun taas Feta-vuohenjuusto antaa sille hieman makukontrastin.

6. Parsakaali ja kukkakaali Gratin Mac n -juusto

Kaikkien suosikki mukavuusruoka kasvaa tämän herkullisen parsakaalin reseptin kanssa. Pidä kaikki rakastamasi pasta ja juusto hyvinä ja lisää parsakaalin ja kukkakaalin terveysvaikutukset seokseen.

7. Kana ja parsakaali punos

Mainonta

Kana, parsakaali ja juusto yhdistyvät herkulliseen leipäpakettiin. Saat kokonaisen aterian jokaiseen viipaleeseen, mikä tekee siitä ihanteellisen terveellisen ja herkullisen parsakaalin reseptin niille päiville, kun sinulla ei ole aikaa istua pöydän ääressä täydelliseen ateriaan.

8. Curried parsakaalisalaatti

Nosta lämpöä ja murskauskerrointa tällä herkullisella ja terveellisellä parsakaalisalaattireseptillä. Tee vähän terveellistä lounasta tai isoa kulhoa varten perhejuhliin.

9. Parsakaali Naudanliha

Unohda liha ja perunat - naudanliha ja parsakaali ovat siellä, missä se on! Tämä klassinen kiinalaisamerikkalainen ruokalaji tekee parsakaalista tähden naudanlihaa ja riisiä sen varalaulajina. Putkiston kuuma pannu on avain varmistaaksesi, että kylkipihvi tulee hellä ja mehukas.

10. Parsakaali suolakurkkua

Vaikka kurkut ovat yleensä suolakurkkumaailman tähti, voit itse suolakurkkua melkein mitä tahansa, myös parsakaalia. Tämä resepti on täydellinen säde munarullalle ja muille Bento-laatikon lisukkeille.Mainonta

yksitoista. Parsakaali Paratha

Yritätkö irtisanoa leivät, mutta tarvitset silti jotain upotettavaksi suosikkihumussi tai mausteisen kastikkeen reseptiin? Parsakaali Paratha näyttää pieniltä vihreiltä pitaleiviltä ilman kaikkia tärkkelyksiä.

12. Parsakaali Valkoinen Pizza

Parsakaalin reseptejä ei voi puhua mainitsematta valkoista pizzaa! Vaikka valkoinen pizza on itsessään herkullinen, jotkut pitävät kastikkeettoman mukavuuden ruokaa hieman makuun makuunsa. Parsakaali lisää juuri oikean määrän makua, jotta taikinan ja juustojen maku saadaan todella kotiin.

13. Parsakaali- ja hedelmäsalaatti

Hedelmäsalaatti on katkottua lämpiminä kuukausina ja suosikki perhepiknikillä. Tämä parsakaali- ja hedelmäsalaattireseptit ovat niin värikkäitä, että ne käytännöllisesti katsoen houkuttelevat jopa kaikkein suosituimpia syöjiä sukeltamaan.

14. Mini Quiche parsakaalilla

Mainonta

Nämä pienoiskortit on helppo lyödä pieninä erinä ja tehdä täydellinen brunssiresepti. Vaikka quiche voi olla pelottava ruokalaji aloitteleville kokkeille, pienikokoinen tekee tästä ruokalajista vähemmän pelottavaa.

viisitoista. Parsakaalinvihreä smoothie

Vihreät smoothiet ovat nyt raivoa, ja todelliset parsakaalin ystäville on tarjolla hoito tällä reseptillä. Se on uskomattoman helppoa lyödä tehosekoittimessa ja tarpeeksi monipuolinen, jotta voit korvata ainesosat käsilläsi.

Lisää nämä herkulliset parsakaalin reseptit viikoittaisille illallisillesi, jolloin kaikki rakastavat terveellistä vihannesta hetkessä!

Katso myös: 11 Parsakaalin edut vakuuttamaan kuka tahansa syömään sitä

Esitelty valokuvahyvitys: Beantown Baker kautta beantownbaker.com