Liian monet ihmiset monimutkaistavat asioita elämässä. Tämä voi johtaa halvaus analyysillä . Jos sovellat KISS-periaatetta elämääsi, olet tuottavampi, tunnet paremmin tekemäsi päätökset ja voit olla onnellisempi ja miellyttävämpi.

KISS tarkoittaa Pidä se yksinkertaisena, typerys . Eli haluat yksinkertaistaa asioita niin, että tyhmä ihminen voisi tehdä sen tai ymmärtää sen.

Tässä on 10 tapaa käyttää KISS-periaatetta yksinkertaistamaan elämääsi.Mainonta

1. Terveys

Ravitsemus : Sen sijaan, että tuskaisit minkä ruokavalion valitsisit jatkavan, kysy vain itseltäsi, mitä terveellisimpiä ruokia on syötävä. Tiedät jo vastauksen. Pysy siinä.

Harjoittele : Ei tarvitse olla jäsenyyttä hienossa kuntosalissa tai kokeilla seuraavaa suurta liikuntamuotoa, jos nämä ovat asioita, jotka muuttuvat sinulle työksi. Kokeile sen sijaan nautittavia aktiviteetteja, kuten frisbee, vaellus, tanssi tai pyörällä ajaminen lasten kanssa.

2. Suhteet

Kuunteleminen : Ota mitä ihmiset sanovat nimellisarvoon. Sinun ei tarvitse tuhlata energiaasi miettimään, mikä on heidän perimmäinen motiivi, tai jos he eivät kerro totuutta asioista. Pidä se yksinkertaisena ja hyväksy heidän totuutensa.Mainonta

Puhuminen : Sano mitä tarkoitat ja tarkoita mitä sanot. Jos viestintää yksinkertaistetaan molempiin suuntiin, voit olla paljon onnellisempi tietäessäsi, että kaikki on ulkona. Ei ole mitään syytä tuhlata aikaa mielipeleihin.

3. Tuottavuus

Viivyttely : Jos vältät tiettyä tehtävää, tuhlaat vain aikaa ja mahdollisesti myös muiden ihmisten aikaa. Aseta ajastin 25 minuutiksi ja käytä sitä aikaa tehtävän suorittamiseen. Jos et ole vielä valmis kyseisen ajanjakson aikana, pidä 5 minuutin tauko, aseta ajastin uudelleen ja jatka työskentelyä tehtävän suorittamiseksi. Tätä kutsutaan Tekniikka tomaatti . Se todella toimii.

Ajanhallinta : Kun olet todella kiireinen ja kamppailet saadaksesi kaiken aikaan, tee se, mitä kukin KISSer tekee, ja kirjoita luettelo. Kirjoita kaikki mitä sinun on tehtävä, mukaan lukien määräajat, ja sitten numeroi kaikki tärkeysjärjestykseen. Selaa luetteloa tärkeimmistä vähiten tärkeisiin. Muista ylittää asiat matkan varrella, koska se antaa sinulle tunteen suorituksesta.Mainonta

4. Työ

Sähköpostit : Säilytä sähköpostit enintään 5 lauseessa. Se säästää aikaa sekä sinulle että vastaanottajalle. Lyhyesti oleminen auttaa myös olemaan selkeämpi ja suorempi, mikä vähentää väärinkäsittelyongelmia myöhemmin.

Ongelmanratkaisu : Jos huomaat, että on ongelmia, jotka on ratkaistava, ole henkilö, joka tekee jotain saadakseen sen aikaan. Älä istu odottamaan, että joku muu tekee sen, vaikka se ei olisikaan sinun tehtäväsi. Jos näet ongelman, älä ole osa sitä. KISS, älä pelaa mielipelejä töissä.

5. elämäntapa

Työ- ja yksityiselämän tasapaino : Luo rajoja riippumatta siitä, mitä työtä teet. Kun on työaikaa, keskity työhösi. Kun ei ole työaikaa, keskity elämäänne. Tämä on erittäin yksinkertaista, mutta kaikki eivät tee sitä. Tulet huomaamaan, että olet tuottavampi töissä ja poissa töistä, sinulla on parempi perhe-elämä ja tuntuu onnellisemmalta.Mainonta

Nautinto : Mistä aktiviteeteista pidät eniten? Nämä ovat asioita, joihin haluat käyttää vapaa-aikaa. Tahallisen nautinnon lisääminen elämään tekee sinut onnellisemmaksi, tuottavammaksi ja hauskemmaksi olla lähelläsi.

Kokeile lisätä yksi tai useampi näistä KISS-vinkeistä elämääsi ja nähdä, kuinka paljon yksinkertaisempi ja nautinnollisempi elämä voi olla.

Esitelty valokuvahyvitys: Nainen hymyilee sinistä taivasta henkäen syvään henkeä juhlimalla vapautta. Positiivinen ihmisen tunne kasvojen ilmaisu tunne elämän käsitys menestys rauhan mielen käsite. Ilmainen onnellinen tyttö nauttii luonnosta shutterstock.comin kautta Mainonta