Jos tavallinen ihminen kuulee sanat eteeriset öljyt, on melko todennäköistä, että ensimmäisellä heidän tekemällään yhdistyksellä on jotain tekemistä hajusteiden, saippuan tai hiutaleiden aromaterapian ammattilaisten kanssa. Kyllä, eteerisiä öljyjä (joita voidaan kutsua EO: ksi) käytetään todellakin useiden henkilökohtaisten hygieniatuotteiden hajustamiseen, mutta niillä on monia muita käyttötarkoituksia kuin mielialan parantaminen tai kainaloiden tekeminen hieman vähemmän loukkaaviksi.

Alla luetelluilla 10 eteerisellä öljyllä on useita erilaisia ​​etuja, jotka vaihtelevat terveydenhuollosta koti- ja puutarhanhoitoon ja moniin muihin käyttötarkoituksiin niiden välillä. Monilla muilla öljyillä on myös lukuisia käyttötarkoituksia, mutta jos aiot olla vain muutama talossa milloin tahansa, nämä voivat olla paras veto.

1. Laventeli (Lavandula angustifolia, alias Lavandula officinalis)

Jos aiot olla talossa vain yksi eteerinen öljy, tee siitä yksi. Laventeli on käytetty lääketieteen ja kotihoidon tarpeisiin tuhansien vuosien ajan, ja se on yksi monipuolisimmista EO-tuotteista, joita saat. Terapeuttisessa käytössä laventeli voidaan levittää paikallisesti lievittämään:

• Ihottumia
• Akne
• Hyönteisenpuremat
• Lieviä palovammoja

Se on myös tehokas desinfiointiaine leikkauksiin ja naarmuihin.

Muutama tippa laventeliöljyä kylvyssä voi auttaa rauhoittamaan hankautuneita hermoja ja antamaan sinulle hyvät yöunet, ja öljyn hierominen temppeleihin ja otsaan voi lievittää päänsärkyä. Lisää tippa tai kaksi ruokasoodaa ja vettä tahnaan tehokasta kainalojen deodoranttia varten, ja samat muutama tippa voi auttaa lievittämään sinusongelmia ja hengitystieinfektioita, kun ne lisätään höyryhengitykseen.

Kotona kuivatun laventelin annospussit, joihin on tiputettu ylimääräisiä öljyjä, voivat pitää koia poissa (työnnä pussit vain kaappiin tai lipastoon), ja muutaman tipan lisääminen pyykin huuhteluohjelmaan voi poistaa hajut haisevista sukista ja hikisistä kuntosali vaatteet. Lisää laventeliöljyä veteen, jota käytät lattian pesemiseen virkistääksesi asuintilaa, ja tippa tai kaksi tuoreen wc-paperirullan sisään vapauttaa tuoksunsa aina, kun joku vetää muutaman arkin ilmaiseksi.

2. Teepuu (Melaleuca alternifolia)

Tämä on yksi hyödyllisimmistä ja hyödyllisimmistä käytettävissä olevista eteerisistä öljyistä, ja sillä on hyvä syy: sitä kutsutaan usein lääkekaappi pullossa , koska sitä voidaan käyttää melkein minkä tahansa yleisen sairauden hoitoon. Vaikka et koskaan käyttäisi teepuuöljyä, voit käyttää sitä paikallisesti seuraavien hoitoon:Mainonta

• Urheilijan jalka
• Ihotulehdus / ekseema
• Akne
• Huuliherpes
• Kynsien sieni
• Syyliä
• Hyönteisenpuremat

…nimetäkseni muutamia. Voit lisätä muutaman tipan hajustamattomaan shampoon hilseen ja psoriaasin lievittämiseksi, ja muutama tippa samaan shampoon hoitaa myös päätäitä.

Kotikäyttöön voit lisätä teelusikallisen teepuuöljyä veteen sumupullossa desinfiointiaineen muodostamiseksi tiskille, ovenkahvoille jne., Ja muutama tippa laimentamatonta öljyä lemmikkisi sängyn korin ympärille pidä kirput loitolla.

3. Sitruuna (Citrus limonum)

Tämä on yksi parhaista eteerisistä öljyistä kotikäyttöön, koska sillä on enemmän sovelluksia kuin useimmilla muilla öljyillä koskaan haaveilee. Muutama tippa oliiviöljyyn lisättyä sitruunan EO: ta tekee upeasta huonekalujen kiillotuksesta, ja lisäämme EO: n astianpesuaineeseen, kotitekoiseen pyykinpesuaineeseen, lattianpuhdistusaineisiin ja suihkupuhdistusaineisiin. Voit lisätä tipan tai kaksi karkean suolan ja soodan seokseen ja käyttää sitä sitten antibakteerisena pesuaineena puuleikkauslevyille ja lihakaupoille.

Sitruunan eteerisellä öljyllä on myös terapeuttisia käyttötarkoituksia:

• Lisää pari tippaa lasilliseen vettä ja kurista sitä pahanhajuisen hengityksen lievittämiseksi.
• Muutama tippa shampoon lisätty voi lievittää hilseä.
• Sitruunaöljy, joka lisätään kylpyyn tai diffuusoriin, voi lievittää ahdistusta.
• Aloe-geeliin sekoitettuna se toimii antimikrobisena käsien desinfiointiaineena.

Yksi asia on pidettävä mielessä, että sitruunan eteerinen öljy voi tehdä ihostasi valoherkän, joten älä leviä sitä päälle ja mene sitten aurinkoon: odota 12 tuntia ennen kuin sitruunahierottu iho altistuu auringolle.

4. Piparminttu (Mentha piperita)

Useimmat ihmiset ovat todennäköisesti ottaneet kupin piparmintuteetä pahoinvoinnin tai vatsavaivojen lievittämiseksi, mutta voit myös hieroa vatsasi kantajaöljyllä, johon on lisätty muutama tippa piparmintun eteeristä öljyä vatsakramppien ja levottomuuden lievittämiseksi.

Jos sinulla tai lemmikkisi on punkki ihon alla, tippa tai kaksi puhdasta, laimentamatonta piparminttu EO vetää hyönteisen ulos, jotta se voidaan poistaa. Sekoitettu männyn ja eukalyptuksen kanssa ja lisätty kantajaöljyyn piparminttu soveltuu erinomaisesti rintakehään ja kurkkuun rauhoittamaan yskäkohtauksia ja helpottamaan keuhkoputkien ruuhkautumista. Kylmään veteen lisättävä tippa tai kaksi voi tehdä suuren jalka-imeytymisen rauhoittamaan väsyneitä , ylikuumentuneet jalat.Mainonta

Kodin ympäristössä voit suihkuttaa laimennettua piparminttuöljyä haiseviin kenkiin ja kenkiin hajujen poistamiseksi ja lisätä tl EO: ta lattiapesuveteen tuoreen tuoksun ja antibakteeristen ominaisuuksien lisäämiseksi. Muutaman pisaran piparminttuöljyn asettaminen seinämishalkeamien ympärille estää myös jyrsijöitä ja hämähäkkejä: he eivät kestä sen tuoksua.

5. Eukalyptus (Eucalyptus globulus)

Australiasta kotoisin oleva eteerinen öljy voidaan tunnistaa helposti tuoksulla.

Kuten yllä mainittu, eukalyptus EO on hyvä lievittämään rintakehän ruuhkautumista (joko sekoitettuna muiden öljyjen kanssa tai yksin), ja sillä valmistettu salve voi myös helpottaa astmakohtauksia levittäen kurkkuun ja rintaan. Sama salve voi auttaa lievittämään fibromyalgian kipua, jos sitä hierotaan vaurioituneelle alueelle muutaman kerran päivässä. Muutama tippa, joka lisätään puristukseen ja asetetaan iholle, johon vyöruusu vaikuttaa, voi helpottaa kyseiseen tilaan liittyvää kipua ja nopeuttaa paranemista.

Eukalyptuksen desinfiointiaineiden ansiosta se on ihanteellinen käyttää keittiön ja kylpyhuoneen suihkeessa tai hajottaa kylpyhuoneesi öljyä bakteerien ja hajujen poistamiseksi.

6. neilikka (Syzygium aromaticum)

Kynsiöljy Sitä on käytetty hammaslääketieteessä vuosisatojen ajan, ja se on yksi parhaista käytettävissä olevista hoidoista hammas-, ikenetauti-, huuliherpes- ja syöpähaavaumille. Se on aina laimennettava (koska se on erittäin vahva), eikä sitä tulisi käyttää niille, joilla on erittäin herkkä iho.

Voit käyttää laimennettua öljyä myös:

• Urheilijan jalka
• Piikikäs lämpöihottuma
• Haavat ja leikkaukset
• Sieni-infektiot
• Hyönteisten puremat tai pistot
• Mustelmat
• Korvakipu (kaadetaan vanupuikolle ja työnnetään vain korvakäytävän sisälle)

Kotikäyttöön levitä öljy makuuhuoneissa karkottamaan hyttysiä ja lisää muutama tippa ruokasoodaan ripottelemaan mattoja ennen imurointia kirppujen poistamiseksi. Voit myös työntää neilikka appelsiiniksi a pomander ja ripustaa se kaappiin karkottamaan koia tai keittiössä pitämään kärpäset poissa.Mainonta

7. Kamomilla ( Arthemis-sijoitus)

Hellävaraista ja rauhoittavaa kamomillaa on käytetty rauhoittavana yrtteinä Rooman aikakaudesta lähtien, ja kuppi kamomillateetä voi tehdä ihmeitä hiljaisten hermojen hiljentämiseksi. Paikallisesti käytettynä kamomillan eteeristä öljyä voidaan käyttää joko laimennettuna tai siistinä (täysi vahvuus):

• Kiehuu
• Kuiva iho
• Ekseema
• Ihotulehdus
• Akne
• Mehiläinen ja ampiainen pistävät
• Leikkaukset
• Mustelmat

Voit myös levittää sitä lievittämään unettomuutta, stressiä ja ahdistusta, masennusta ja ärtyneisyyttä, varsinkin kun se liittyy PMS: ään tai vaihdevuodet. Talon ympärillä voit levittää öljyä rauhoittamaan lapsia, jotka voivat olla yliaktiivisia tai riitaisia, ja se voidaan tiputtaa avoimien oviaukkojen lähelle punkkien ja kirppujen torjumiseksi.

* Huomautus: ihmisillä, jotka ovat allergisia ragweedille, voi olla haitallisia reaktioita myös kamomillalle.

8. Suitsuke ( Boswellia carterii)

Ottaen huomioon suitsukkeen öljy löytyi kuningas Tutankhamenin haudasta, on turvallista sanoa, että tätä upeaa ainetta on arvostettu jo jonkin aikaa.

Paikallisesti voit käyttää tätä EO: ta seuraavien ongelmien parantamiseen:

• Akne
• Syyliä
• Leikkaukset ja naarmut (se on hyvä desinfiointiaine)
• Kiehuu
• Arpikudos
• Kystat
• Hyönteisenpuremat

Tämä öljy voidaan levittää lievittämään stressiä, ja jotkut ihmiset huomaavat, että se auttaa vähentämään myös migreenipäänsärky.

Kotikäyttöön levitä öljyä hyttysten ja kärpästen torjumiseksi. Tuoksu voi myös auttaa lievittämään stressiä, ahdistusta tai paniikkikohtauksia, masennusta ja unettomuutta.Mainonta

9. Greippi ( Citrus paradisi)

Kirkas ja pirteä greippien eteerinen öljy on kohottavaa ja monikäyttöistä.

Voit käyttää sitä paikallisesti:

• Turvonneet imusolmukkeet
• Rasvainen iho ja hiukset
• Selluliitti
• Akne
• Migreeni tai jännityspäänsärky (hieronta temppeleihin ja otsaan)
• Deodorantti (lisää tippa ruokasoodan ja veden seokseen ja levitä sitten kainaloihin puuvillapallolla)

* Huomaa: kuten sitruuna, greipit voivat tehdä ihostasi valoherkän, joten pysy poissa auringonpaisteesta 12–24 tuntia levityksen jälkeen.

Kotona voit ripotella muutama tippa koiran sängyn ympärille kirppujen torjumiseksi (mutta pidä öljy poissa kissoista) ja käytä sitä samalla tavalla kuin sitruuna antibakteerisiin puhdistussuihkeisiin. Voit jopa ripotella vanhan sukan tai nenäliinan greippi EO: lla ja heittää sen sitten kuivausrummustasi pyykin kanssa, jotta saat tuoreen sitrushedelmien tuoksun ilman haitallisia kemikaaleja.

10. Oregano (Origanum vulgare)

Oregano-eteerinen öljy on anti-inflammatoristen, sienilääkkeiden, loisten, mikrobien ja antiseptisten ominaisuuksiensa ansiosta yhtä hyvä käyttää talon ympäri kuin keholla. Sitä ei saa koskaan käyttää laimentamattomana, ja raskaana olevien tai imettävien naisten tulisi välttää sen käyttöä.

Oregano EO voi auttaa:

• Sieni-infektiot
• Mustelmat
• Urheilijan jalka
• Nyrjähdykset
• Niveltulehdus kipu
• Fibromyalgia
• Jänetulehdus
• Kystat
• Syyliä
• Candida
• Vyöruusu
• Herpes

Vedellä laimennettuna se on loistava antibakteerinen suihke talon työtasoille ja vilkkaimmille alueille, ja voit käyttää laimentamatonta öljyä sängynne ympärillä torjua sängyn vikoja, punkkeja, täitä ja kirppuja. Laimentamaton öljy voi aiheuttaa ihoärsytystä, joten käytä käsineitä, jos aiot käyttää sitä täydellä voimalla kotisiivoukseen.Mainonta

Muista, että saamasi öljyn laatu määrää myös tehon. Jos aiot käyttää näitä öljyjä enimmäkseen terveydenhuoltoon, ensiapuun ja muuhun, kannattaa sijoittaa muutama ylimääräinen dollari korkealaatuisiin orgaanisiin eteerisiin öljyihin. Jos haluat mieluummin käyttää näitä puhdistusaineissa ja vastaavissa, apteekeista ja luontaistuotekaupoista löytyvien tavallisten ympäristövaikutusten on oltava hienoja.

Ennen kuin käytät mitään eteerisiä öljyjä, tee siitä tutkimuksesi, jotta opit itsellesi perusteellisesti niiden käytöstä ja mahdollisesta myrkyllisyydestä (ts. Sitruunan eteerinen öljy tulee pitää poissa kissoista) ja käytä terveellistä järkeä käyttäessäsi niitä.