VOITKO TODELLA DETOX KEHOSI SAAVUTTAA LAIHTUMINEN?

Elämässäsi tulee aika, jolloin päätät käydä läpi laihtumisen matkan, ja se aika tulee milloin tahansa etenkin pitkän loman jälkeen. Lomien aikana sinulla on tapana rentoutua enemmän ja saada paljon painoa. Ja kun on aika palata töihin, huomaat, että suurin osa työvaatteistasi eivät enää sovi sinulle, seuraavaksi tulee mieleen, kuinka aloittaa matkasi laihtumiseen.

Matka painonpudotukseen ei ole aina niin helppoa kuin miltä näyttää, mutta paljon sitkeyttä ja johdonmukaisuutta matkasi on hedelmällinen. Alat etsiä nopeita ja helppoja tapoja laihtua, ja ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, on laihtuminen vieroitusprosessi.

Painonpudotuksen detox-prosessin nähdään kuitenkin olevan nopein tapa laihtua. Useimmat ihmiset juoksevat kohti detox-ruokavalion vaihtoehtoja, koska se on helppo tie . Nopeus, jolla ihmiset pitävät laihtuminen detoxia, on enemmän liioittelua ja markkinointiväline kuin tiede, koska se on ei ole tieteellisesti todistettu että detox-ruokavalio on pysyvä ratkaisu laihtumiseen.

Useimmat ihmiset saattavat todella haluta tietää, miksi laihtuminen detox on myytti, koska sitä pidetään nopein ja helppo tapa laihtuminen. Ja tästä syystä sitä pidetään myyttinä.

Painonlasku Detox myytti

Painonpudotuksen myrkkyjen uskotaan parantavan immuunijärjestelmääsi, helpottavan ruoansulatusta ja parantavan myös energiatasoasi, ja erityisesti se vähentää painoasi saattamalla sinut erittämään toksiinijätettä järjestelmästäsi.Mainonta

Toksiinien tiedetään vaikuttavan kielteisesti ihmisen järjestelmään. Kehojärjestelmää on säännelty poistamaan tämä toksiini luonnollisesti järjestelmästä, mutta uskotaan, että toksiineja ei poisteta kunnolla. Ja siksi ihmiset pitävät edelleen detox-ruokavaliota.

Pohjimmiltaan painonpudotuksen detox on dramaattinen tapa laihtua, mutta se on ei pysyvä ratkaisu laihtumiseen . Painonlasku detox alkaa paastolla, ja se myös kannustaa sinua syömään enemmän hedelmiä ja vihanneksia ja ottamaan enemmän vettä ja mehua.

Vesi, jonka tiedämme on hyvää keholle, mutta ylimääräinen vesi on haitallista terveydelle. Painonlasku detox kannustaa sinua pysymään poissa myrkkyä sisältävästä ruoasta ja keskittymään luonnolliseen ruokaan, kuten hedelmiin ja vihanneksiin, veteen, mehuun sekä pillereihin ja laksatiiveihin.

Sinun on pakko laihtua tällä menetelmällä, mutta se ei voi kestää. Kun lopetat painonpudotuksen, sinun on pakko saada takaisin jokainen paino, jonka luulit mahdollisesti menettäneen.

Tämä laihtuminen detox ei ole todella hyödyllinen, koska sillä on sivuvaikutuksia. Painosi, jonka menetät tämän prosessin aikana, ei ole rasvapaino, vaan vesipaino. Nälkäät itse ruokaa ja sitten sinusta tulee heikko, väsynyt ja sitten menetät kaloreita ja energiaa mikä on haitallista terveydellesi.Mainonta

Joten sen sijaan, että saisit kehosi kärsimään, on parempi etsiä muita parempia vaihtoehtoja laihtumismatkalle.

Paras tapa laihtua

Paras tapa kenellekään laihtua on käymällä läpi asteittainen prosessi johdonmukaisesti ja sitkeästi. Tämä on osoittautunut tehokkaaksi ja pysyväksi ratkaisuksi laihtumismatkalle.

Painonpudotus asteittaisella prosessilla on lääketieteellisesti kunnossa, terveellistä ja turvallista sinulle, toisin kuin vieroitusprosessi.

Tämä voidaan saavuttaa syöminen terveellisesti , vähentää kalorien saanti ja myös lisäämällä liikuntaa päivittäiseen rutiiniin. Tämä saattaa tuntua kestävän ikuisesti, mutta se on paras tapa päästä eroon ylipainosta pysyvästi.

Toisin kuin laihtuminen detox-prosessi, jonka avulla voit ottaa pillereitä, jotka saattavat olla haitallisia kehollesi, ja vähentää myös proteiinin saantia, mikä saa sinut tuntemaan väsymystä ja heikkoutta; Pitkän aikavälin laihtuminen antaa sinulle mahdollisuuden ottaa enemmän proteiineja ja vähemmän sokeria, juoda vettä kohtuullisesti eikä vaadi lainkaan pillereitä. Tämä pitää sinut terveenä, vähentää junkkien saantia ja auttaa polttamaan enemmän kaloreita.Mainonta

Pitkäaikainen tapa laihtua

Se voi tapahtua vain liikunnan avulla, koska on paljon harjoituksia, jotka johtavat laihtumiseen.

Liikunta yhdessä terveellisen ruokavalion kanssa on paras askel laihtumismatkalle. Vaikka se ei ehkä ole niin nopeaa kuin laihtuminen detox olisi, se on turvallisempaa ja terveellisempää.

Liikunta on erinomainen yleisen hyvinvoinnin kannalta, ja kun päätät käyttää laihtumista, siitä tulee välttämättömyys. Kuntoiluun ei liity taikaa, etkä vain laihdu; se on asteittainen prosessi.

Liikunta on paras tapa laihtua, mutta se vaatii paljon johdonmukaisuutta ja kovaa työtä. Jos päätät lähteä laihtuminen matkalle, on parasta antaa itsellesi tarpeeksi aikaa, asettaa itsellesi realistinen tavoite ja pyrkiä sen saavuttamiseen. Hyvä uutinen on, että voit valita monenlaisia harjoituksia. Voit yksinkertaisesti valita, mikä sopii sinulle parhaiten laihtua:

Lopulliset ajatukset

Painonpudotuksen detox voi näyttää olevan nopea ja helppo tapa laihtua, mutta se on myytti. Se ei ole koskaan pysyvä ratkaisu laihtumiseen; kun lopetat detox-prosessin, saat vielä enemmän painoa takaisin.Mainonta

Liikuntaa pidetään parhaana ja terveellisimpänä tapana laihtua, koska se lisää polttamasi kalorit joka kerta kun suoritat harjoituksen; ja nämä kalorit eivät palaa, vaikka ohittaisit harjoituksesi. Vaikka se on asteittainen prosessi, se on kestävä laihtuminen.

Sen sijaan, että etsimme nopeaa ratkaisua laihtumiseen, paras ja turvallinen tapa laihtua on käyttää säännöllisesti liikuntaa ja tehdä muutoksia ruokailutottumuksiin ja elämäntapaan, jotta saavutettaisiin täydellinen pitkäaikainen laihtuminen.