Kaikki ovat kuulleet vanhemmasta, joka saa lapsensa kuuntelemaan Mozartia toivoen, että hän on älykkäämpi ja pitää sitä absurdina. Mutta tosiasia on, että tieteelliset tutkimukset osoittavat, että musiikki ja erityisesti klassinen musiikki voivat todella auttaa parantamaan aivojamme ja oppimistamme.

Valitettavasti ihmisillä on taipumus ymmärtää väärin todellista tiedettä, mikä johtaa kahteen ongelmalliseen tulokseen. Joko avaat CD: llä Mozartin kappaleita ja kuuntelet sitä muutaman tunnin toivoen olevasi nero, mikä on järjetöntä. Tai katsot sitä järjetöntä skenaariota ja tulet siihen tulokseen, että musiikki ei auta lainkaan parantamaan aivoasi, mikä on myös väärin eri tavalla. Oikea tarkastelu klassisen musiikin henkisistä eduista antaa paljon vivahteikkaamman kuvan.Mainonta

Ei, Mozartin kuunteleminen tuntikausia ei tarkoita eroa sen välillä, onko lapsi tylsää vai seuraava Einstein. Mutta jos ymmärrät, mitä klassinen musiikki tekee aivoillemme, ymmärrät, että sillä voi olla pieni, joskin huomattava ero.

Mikään ei tapahdu yön yli. Edut kertyvät ajan myötä.

Kuten BBC toteaa^[1]ajatus siitä, että Mozartin kuuntelu parantaa älykkyyttä, on ollut olemassa vuodesta 1991 vastauksena Kalifornian yliopiston julkaisemaan tutkimukseen. Mutta kuten tieteessä niin usein tapahtuu, tutkija tekee vaatimattoman havainnon vain toimittajille ja tavallisille ihmisille räjäyttääkseen nämä pienet väitteet suhteettomasti. Tutkijat havaitsivat vain, että lyhyet, noin 15 minuutin ajan Mozartin kuuntelun jälkeen, nuoret aikuiset suorittivat paremmin maniaalisia tilatehtäviä.Mainonta

Mutta tutkimuksen jälkeen tutkijat tarkastelivat lisää musiikin vaikutuksia yleisesti ja klassisen musiikin vaikutuksia erityisesti aivoihimme. Joissakin tutkimuksissa todettiin, että ihmiset muistivat esineitä paremmin tai suoriutuivat paremmin oppimistesteissä klassisen musiikin kuuntelun jälkeen. Vuonna 2004 tutkimus, jossa tutkittiin rottien^[2]aivotoiminta Mozartin kuuntelun jälkeen havaitsi, että BDNF: n, hermokasvutekijän, CREB: n, oppimis- ja muistiyhdisteen, ja synapsiini I: n, synaptisen kasvuproteiinin, geeniekspressio oli lisääntynyt. Maallikkokielellä aivot loivat kemikaaleja vastauksena Mozartin musiikin stimulaatioon.

Se ei vain tee sinusta älykkäämpiä, vaan myös paremmin.

Älykkyyden lisäämisen lisäksi lisätutkimukset ovat osoittaneet, että klassisen musiikin kuuntelulla voi olla muita etuja. Klassinen musiikki voi auttaa lievittämään ahdistusta, kuten käy ilmi, kuinka lääkärit käyttävät nykyään musiikkiterapiaa sairauksien, kuten dementian ja huonon unen, hoitoon. Vaikka musiikki on tietysti vain yksi osa kokonaishoitoa, on selvää, että vaikka et ole vakuuttunut siitä, että musiikin kuuntelu tekee sinusta älykkäämpiä, ei ole epäilystäkään siitä, että se voi parantaa terveyttäsi muilla alueilla.Mainonta

Valitse itsellesi sopiva musiikki. Se toimii vain, kun nautit siitä.

Kaikkien edellä lueteltujen pitäisi tehdä selväksi, että klassisen musiikin kuunteleminen on hyödyllistä. Mutta onko sen välttämättä oltava klassista musiikkia vai edes vain Mozartin musiikkia? Tuleeko Brahmsin, Tšaikovskin tai jopa rock-musiikin kuunteleminen saman vaikutuksen?

Vastaus on jossain määrin kyllä. Yleensä musiikki toimii stimulanttina aivoihin. Inc: n mukaan musiikin kuuntelu aiheuttaa^[3]aivosi rakentaa polku muistisi ja tunnekeskuksesi välille pitäen aivosi aktiivisina. Mutta erottava tekijä ei ole mikään tietty musiikin muoto, vaan millaista musiikkia pidät. Jos klassinen musiikki on tylsää, se ei tule olemaan paljon piriste.Mainonta

Klassisessa musiikissa on joitain ainutlaatuisia ominaisuuksia, jotka tekevät siitä tehokkaamman, kun kaikki muut asiat ovat tasa-arvoisia, mutta tätä periaatetta voidaan soveltaa myös 15 minuutin ilmentymiin^[4]tai jokin muu vastaava tekniikka. Klassinen musiikki on musiikillisesti monimutkaisempi verrattuna rock- tai pop-kappaleisiin, mikä tarkoittaa, että stimuloiva vaikutus on suurempi, kun aivosi käsittelevät näitä kappaleita. Se on myös parempi rentouttava aine, joka on aliarvioitu näkökulma siihen, miten musiikki voi parantaa oppimista. Sen sijaan, että klassinen musiikki lisäisi suoraan aivojesi voimaa, se voi luoda rauhoittavamman ja ajattelua edistävän ympäristön.

Mutta älä ymmärrä, että sinun pitäisi pakottaa itsesi kuuntelemaan klassista musiikkia, jos se tuntuu tylsältä ja kiinnostavalta. Musiikki, riippumatta siitä, keneltä tai missä se on luotu, on aina miellyttävä ja hyödyllinen aivoillesi. Jos pakotat itsesi kuuntelemaan mielenkiintoista musiikkia, lopulta itsesi poistetaan tekemästä sitä kokonaan, varsinkin kun hyödyt ja kertyvät vain ajan myötä. Jos haluat mieluummin kuunnella death metalia kuin Mozartia, älä häpeä ja lisää äänenvoimakkuutta.Mainonta

Keskustelu musiikin vaikutuksesta aivoihin ei pääty muutamalla tutkimuksella, mutta tutkimus osoittaa, että klassinen musiikki voi hyödyttää aivoasi ja yleistä terveyttäsi. Mutta älä ota tätä tarkoittamaan, että yhden sinfonian kuunteleminen nostaa IQ-tasoasi pysyvästi 10 pisteellä tai että sinun pitäisi rajoittaa itsesi klassiseen musiikkiin. Musiikki on tarkoitettu nautittavaksi ja rakastettavaksi, eikä sitä pidetä vitamiinilisän vastineena.

Viite