Pidätkö itseäsi kontrolloivana henkilönä? Voisitko sanoa, että hallitset 'pelkosi' vai pelkosi hallitsevat sinua? Olen työskennellyt tuhansien ihmisten kanssa, jotka sanovat, että pelko ei estä heitä eivätkä anna pelon vaikuttaa heidän elämäänsä, mutta he ovat kuitenkin hallitsevimpia ihmisiä, jotka tunnen. Yrittää hallita kaikkea elämässä on itse asiassa tapa hallita pelkojaan. Joten nuo ihmiset ajattelevat hallitsevansa pelkoaan tehokkaasti, mutta todella peittävät sen yrittämällä hallita kaikkea.

Voit helposti erottaa nämä kaksi tyyppiä; Katsokaa vain, kun tapahtuu asioita, joita heillä ei ole valvoa, ja katso kuinka 'pelottavia' he reagoivat sillä hetkellä. Näet ihmisten hämmentyvän, kun he menettävät hallinnan jonkin lopputuloksesta, ja näet muiden, jotka vain hymyilevät ja pysyvät rauhallisina; koska heillä on toisenlainen luottamus; että mitä tapahtuukin, heidän ulottumattomillaan tai heidän hallintaansa, se on ok. Mikään ongelma ei tule suuremmaksi kuin heidät.Mainonta

Kun pelkäämme jotakin tai yritämme hallita sitä, tällä käyttäytymisellä voi olla monia muotoja; ja voimme ajatella, että hallitsemme tilannetta hyvin, vaikka itse asiassa se voi myös olla haitallista menestykselle ja halutun lopputuloksen saavuttamiselle. Näet, ettet ymmärrä, että hallinnan tarve on todella pelko, houkutat jatkuvasti sitä, mitä pelkäät!

Hallitsetko liian omaa etua?

Jos haluat nähdä käyttäytymisen hallinnan tuhoavat vaikutukset, on tärkeää ymmärtää, miksi se syntyy ensinnäkin. Käyttäytymisen hallinnan juuri on pelko; onko kyseessä tuntemattoman pelko vai epäonnistumisen pelko. Kun yritämme hallita kaikkea elämässämme, se johtuu yleensä siitä, että etsimme turvallisuutta ja varmuutta.Mainonta

Todellisen elämän spontaanisuus ja epävarmuus voivat olla pelottava käsite. Koska hallinnan houkuttelu on itse asiassa harhaa, pyrkimys hallintaan merkitsee sitä, että asetat itsesi loputtomaan turhautumiseen ja pettymykseen. Elämässä on kohta, jota emme voi hallita, ja kaikki yritykset tehdä niin; se ei ole vain hedelmätöntä, vaan myös typerää; koska se on yksi elämän laeista.

Liian hallitseva vai vain todella järjestetty?

Älä huijaa itseäsi. Hallitsevilla ihmisillä on taipumus selittää tuhoisa käyttäytymisensä siten, että he ovat yksinkertaisesti hyvin järjestäytyneitä. Aiemmin olin itse asiassa yksi heistä, mutta onko tämä todella asia? Järjestäytymisen (ja kaikkien tapahtumien varalta valmistautumisen) ja jokaisen elämäsi hallinnan välillä on hieno raja. Vaikka järjestäytyminen johtaa yleensä tuottavaan, tehokkaaseen ja vaikuttavaan toimintaan, liian hallitsemisella voi olla päinvastainen vaikutus, joten on tärkeää olla jatkuvasti tietoinen siitä, millä puolella asioita teillä on.Mainonta

Pelko ja hallintasykli

Pelko johtaa käyttäytymisen hallintaan, ja kun tämä käyttäytyminen ei anna meille etsimiäsi tuloksia (mikä yleensä tapahtuu), se vahvistaa entisestään pelkojamme, koska tulokset ovat osoitus epävarmasta maailmasta, jota yritämme niin epätoivoisesti hallita. Tämä puolestaan ​​johtaa meidät entistä hallitsevampaan käytökseen. Tämä sykli voi johtaa pakkomielle pienimmistä yksityiskohdista ja näkökulman menettämisestä isommalle (ja merkityksellisemmälle) kuvalle siitä, mitä todella yrität saavuttaa, samoin kuin mitä haluat Todella on tehtävä sen saavuttamiseksi.

Toisin sanoen se johtaa väärään kohdentamiseen ja arvokkaiden (ja rajallisten) resurssien tuhlaamiseen. Tämän vuoksi pelko johtaa yleensä itsensä täyttävään profetiaan; saat lopulta aikaan juuri niitä asioita, joita pelkäät.Mainonta

Mitä todella pelkäät?

Aina kun yrität hallita jokaisen kokemuksen lopputulosta, kysy itseltäsi, mitä sinä todella pelkäät. Esimerkiksi, yritätkö vain olla perfektionisti vai pelkäätkö olla väärässä? Tai ehkä pelkäät haasteen ottamista, muutoksen tekemistä tai riskin ottamista? Yritätkö hallita näkökohtia sosiaalisessa elämässäsi? Aina päättää minne mennä ja kanssasi, koska haluat jopa hallita kokemuksiasi niin paljon kuin mahdollista.

Näin tekisin:Mainonta

1. Pohdi itseäsi ja tekojasi ja ole rehellinen, ylitätkö hallintaa alueella?
2. Kysy itseltäsi miksi? (älä kerro itsellesi, ettet tiedä, koska se ei ole koskaan totta)
3. Tunnista pelkosi ja laita suunnitelma niiden voittamiseksi. - Älä peitä niitä

Kun annat itsesi avoimemmaksi asioille, jotka eivät ole sinun hallinnassasi, jätät myös sinut avoimemmaksi uusille jännittäville mahdollisuuksille, mahdollisuuksille ja kokemuksille ja mikä tärkeintä, paremmille elämän tuloksille! Doe Zantamatan sanoin, älä anna pelkääsi mitä voisi tapahtua tehdä ei mitään tapahtua!