Mikä on elämän tarkoitus? on yksi perustavanlaatuisimmista ja lopullisimmista kysymyksistä, joka on kiehtonut ihmiskunnan suurimpia mieliä vuosisatojen ajan. Elää merkityksen kanssa näyttää olevan perimmäinen tavoite.

Vastaukset tulevat niin monipuolisiksi kuin takaisin, aivan asioiden alkuun - olemassaoloomme, syihin, miksi ihmiset luotiin, pyrkimyksiimme itsensä parantamiseen ja tietysti uskontoon.

Tuskin on pulaa tulkinnoista siitä, mistä hyvä elämä on, mikä tekee meistä onnellisia ja täyttyneitä ja mitä voimme tehdä päästäksemme tähän himoitun tilaan.

Jos puhut tiedemiehelle - esimerkiksi fyysikolle ja biologille - olemuksemme tarkoituksesta, he todennäköisesti kertovat sinulle kiehtovan tarinan Suuresta Bangista, maailmankaikkeuden olemassaolon alkuperästä ja lajin kehittymisestä sinne, missä olemme ovat tänään.

Mutta evoluutio ei ole se, mikä todella ajaa meitä ja saa meidät haluamaan elää ja jatkua elämän vastoinkäymisten kautta, vai mitä? Se on paljon enemmän kuin tämä. Se tekee meistä ihmisen - mielemme, itsetuntemuksemme, tavoitteemme, unelmamme ja tavoitteet.

Joten kun pohdit olemisen syitäsi, sinun pitäisi todella ajatella arvojesi, edistymisesi, yhteisön, perheen ja kyllä ​​- lisääntymisen mukaisesti.

Sisällysluettelo

1. Historialliset näkökulmat merkitykselliselle elämälle
2. Mikä luo merkityksen elämällesi?
3. Kuinka luoda oma tarkoituksesi elämässä
4. Kuinka elää mielekästä elämää
5. Yhteenveto kaikesta
6. Lisää inspiraatiota elämän merkityksestä

Historialliset näkökulmat merkitykselliselle elämälle

Ennen kuin puramme nämä merkityselementit pakkauksemme, ottakaamme askel taaksepäin ja katsokaa, mitkä viisaat ihmiset historian kautta uskoivat tarkoituksellisen elämän olevan.

Kreikkalaiset

Muinaiset kreikkalaiset uskoivat käsitteeseen eudaimonia, mikä tarkoittaa onnea tai hyvinvointia. Kaikki suuret kreikkalaiset filosofit - Sokrates, Platon, Aristoteles - uskoivat, että hyvä elämä tarkoittaa elämistä eudaimonitilassa.

Tulkinnan merkitykset sen merkitykselle vaihtelevat. Jotkut ajattelivat, että tarkoitus löytyi hyveiden hankkimisesta (itsehillinnänä, rohkeutena, viisaudena).^[1]

Esimerkiksi Aristoteles uskoi, että eudaimonia vaatii paitsi hyvän luonteen, myös toimenpiteiden toteuttamisen ja huippuosaamisen saavuttamisen. Epikuros - toinen merkittävä kreikkalainen - ymmärsi hyvän elämän nautinnoksi ja vapaudeksi kivusta ja kärsimyksestä.

Kyynisyys

Kreikan kuuluisa ajattelukoulu uskoi, että elämän tarkoitus on elää luonnon kanssa sopusoinnussa olevaa hyveellisyyttä. Onnellinen elämä on yksinkertaista, he opettivat - vapaa omaisuudesta, hylkäävät rikkauden, omaisuuden, maineen tai sukupuolen halut. Sen sijaan ihmisten tulisi käydä perusteellista koulutusta ja elää tavalla, joka on heille luonnollisinta.^[kaksi]

Stoismi

Stoilainen ajattelukoulu, jonka Citio Citium perusti noin 300 eaa., Piti hyvää elämää sopusoinnussa luonnon kanssa. Stoismi puoltaa hyvää tekemistä samalla, kun pysyt rauhallisena, keskittymällä tärkeään ja hallittavamme, tuhlaamatta ajatuksia siitä, mitä emme voi muuttaa.

Teismi

Teistit uskoivat jumaluuden, Jumalan, olemassaolon olemassaoloon, joka loi maailmankaikkeuden. Elämämme tarkoitus on siis sopusoinnussa Jumalan tarkoituksen kanssa luoda maailmankaikkeus, ja Jumala antaa elämällemme tarkoituksen, tarkoituksen ja arvot.Tämä liittyy nykypäivän uskonnollisiin tutkimuksiin ja siihen, miten ja miksi etsimme merkitystä pidemmälle kuin mitä helposti nähdään tai ymmärretään. Mainonta

Eksistentialismi

Tämän 1900-luvun filosofian mukaan kaikilla ihmisillä on vapaa tahto, jota tukevat tunnetut mielet, kuten Søren Kierkegaard, Fyodor Dostoevsky, Jean-Paul Sartre ja Friedrich Nietzsche. Uskotaan, että jokainen ihminen merkitsee omaa elämäänsä, ei yhteiskuntaa tai uskontoa. Siksi jokaisen tarkoitus on ainutlaatuinen ja subjektiivinen heidän olosuhteisiinsa ja ymmärrykseensä.^[3]

Yksinkertaisesti sanottuna elämäsi tarkoitus on se, mistä päätät sen olevan.

Mikä luo merkityksen elämällesi?

Edellä esitetyn lyhyen historiankävelyn perusteella näyttää siltä, ​​että tulkinta siitä, mikä leviää olemassaolomme merkitykseen ja tarkoitukseen, vaihtelee jonkin verran historiallisen ajanjakson ja ajattelukoulun mukaan.

Mutta kiistämättä on vielä joitain yhteisiä piirteitä ja toistuvia ideoita. Syynä olemiseen ilmaantuu jotain suurempaa kuin itseämme - kuten Jumalan tahdon palveleminen tai yhteiskuntaan osallistuminen. Samalla kaikki on vivahteikas, koska se taittuu yksittäisten prismojemme läpi.

Silti asiat, jotka voivat olla hyviä ehdokkaita merkityksen luojille elämässämme, voidaan erottaa muutamassa pääryhmät :

Sosiaalinen

Koska ihmiset ovat sosiaalisia olentoja, meillä on synnynnäinen tarve olla yhteydessä muihin, olla osa ryhmää, tuntea kuulumme ja että meillä on joku, joka välittää meistä.

Pisin onnea ja elämää tyytyväisyyttä koskevan tutkimuksen mukaan^[4], joka kesti yli 75 vuotta, hyvä elämä on suhteidemme laadussa. Aika muiden kanssa, professori Waldinger, joka johti tutkimusta kertoo meille, suojaa meitä elämän ylä- ja alamäen mustelmilta.

Mutta paitsi ystävyyssuhteemme tekevät elämästä elämisen arvoisen. Se on perheemme, lapsemme ja sisaruksemme. Kaikki ihmiset, joista tunnemme rakkautta ja kiintymystä ja jotka puolestaan ​​antavat meille omansa.

Saavutus

Vaikka arvonsa sitominen pelkästään pyrkimyksiemme tulokseen voi luoda epävakaan itsetuntoarvon, haluamme silti, että menestyksemme verkko ylittää epäonnistumisten verkon. Haluamme tuntea, että etenemme, etenemme ja toteutamme tavoitteemme.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että saavutukset tuovat enemmän merkitystä jokapäiväiseen elämäämme.^[5]

Ja se ei ole parrasvalojen houkutus tai halu halua kunniaa, mikä tekee olemassaolostamme kannattavaa. Tärkeää on ponnistelujemme tunnustaminen, arvostus ja tunnustaminen. Toisin sanoen haluamme tekojemme olevan merkityksellisiä ja vaikuttavia.

Voit oppia lisää siitä, miltä henkilökohtainen menestys näyttää, tässä videossa The Lifehack Show:

Osaaminen, tieto ja asiantuntemus

Nämä tavoiteajurit liittyvät läheisesti saavutuksen käsitteeseen.Mainonta

Konrad Lorenz^[6], Itävallan Nobel-palkinnon voittaja, joka tunnetaan parhaiten kiintymysperiaatteestaan, sanoi kerran:

Elämä itsessään on prosessi tiedon hankkimiseksi.

Parhaaksi tuleminen tekemisessämme on suuri osa itsensä kehittämistä. Se ilmaistaan ​​ehkä tunnetuimmin japanilaisissa käsityksissä kaizen ja shokunin . Kaizen on jatkuva parantamisen prosessi - oppimalla ja hankkimalla asiantuntemusta, jotta voimme parantaa itseämme elämäntapana.

Shokunin tarkoittaa käsityöläistä. Ja kyse on ylpeydestä tekemistämme ja itsestämme. Se on pyrkimys tulla paremmaksi - henkilökohtaisesti ja ammattimaisesti.

Kuinka luoda oma tarkoituksesi elämässä

Todellisuudessa hyvin vietetyn elämän sävyjä ja käsityksiä on kuitenkin paljon enemmän kuin edellä luetellut kolme luokkaa.

Tässä on joitain ideoita siitä, mistä etsiä omaa tarkoitustasi ja tyydytystä.

1. Ole tietoinen siitä, mikä tekee sinut onnelliseksi

Tähän sisältyy intohimosi, halu olla yhteydessä muihin, lukea, kirjoittaa, matkustaa ja pysyä kunnossa. Nämä aktiviteetit, joista nautit, vaikka ne eivät ehkä anna sinulle elämääsi yhtä tarkoitusta, tarjoavat silti suuren potentiaalin tehdä sinusta tyytyväisiä ja onnellisia.

Ne ovat ilon kannustimia. Voit kutsua heitä pieniksi merkityksiksi, jotka ajan myötä voivat vaikuttaa isompiin tavoitteisiisi.

Mutta tänään he tarjoavat silti sinulle jotain odotettavaa, syytä herätä aamulla.

2. Jäljentäminen

Evoluutiobiologia antaa meille erittäin tärkeän syyn olemassaolollemme ihmisinä - varmistaa, että ihmisen elämä jatkuu lähitulevaisuudessa

. Toisin sanoen merkitys taantuu sukulaisten selviytymiseen ja jatkumiseen.

Tässä mielessä lasten ja perheen saaminen on usein kärjessä tai lähellä sitä, kun ihmiset puhuvat siitä, mikä tekee elämästä elämisen arvoisen. Tästä pidetään myös perustarpeemme kuulua ja saada joku jakamaan menestyksemme.

3. Halu jättää jälki maailmaan

Elämämme ohimenevyyden toteutumisen myötä syntyy luonnollinen halu luoda jotain arvokasta, jonka voi jättää maailmalle.Mainonta

Meillä kaikilla on kyky vaikuttaa toisten elämään. Voit aloittaa yhdestä pienestä asiasta - riippumatta siitä, mikä sinulle on tärkeää - ja rakentaa sitä.

Jos esimerkiksi pidät eläimistä, voit adoptoida pennun - antaa sille paremman elämän. Voit myös tehdä vapaaehtoistyötä paikallisessa ruokasuojasasi tai aloittaa jätteiden erottamisen auttaaksesi planeettaa.

Se on niin kuin äiti Teresa kerran sanoi:

Emme voi tehdä suuria asioita, mutta pieniä asioita suurella rakkaudella.

Mielekäs elämä on huolenpitoa.

Kuinka elää mielekästä elämää

1. Ole myötätuntoinen ja välitä itsestäsi

Britannian kansallisen terveyspalvelun vuonna 2014 tekemän tutkimuksen mukaan on viisi askelta, joiden avulla voimme johtaa mielekkäämpää elämää:^[7]

• Pidä yhteyttä yhteisöön ja perheeseen
• Fyysinen harjoitus
• Elinikäisen oppimisen
• Antaa muille
• Ympäröivän maailman tietoisuus.

Nämä suositukset tarkoittavat sitä, että aurinko paistaa elämäämme on löytää tapoja huolehtia itsestämme ja tehdä se, mikä saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi.

On tuskin tarvetta vakuuttaa sinut hyödyistä antaa ja meditaatio - nämä ovat vakiintuneita - sekä fyysisen että henkisen terveytemme kannalta.

Olla kiltti, myötätuntoinen, ja muiden auttaminen ovat todellakin voittaneita käyttäytymisiä lisääntyneelle pitkäikäisyydelle ja vähentyneelle stressille ja masennukselle, jotta voimme kokea myös elämän kaikessa värikkyydessään.

2. Tee itsestäsi hyödyllinen

Kuuluisa yrittäjä, kirjailija ja vaikuttaja Darius Foroux sanoo, että elämän tarkoitus ei ole etsiä onnea, vaan tehdä itsestämme hyödyllisiä^[8].

Se tulee tähän - mitä teet, mikä vaikuttaa?

Sen sijaan, että etsimme onnellisuutta ja tarkoitusta aineellisten asioiden kautta, meidän on ryhdyttävä hyödyllisyyteen - auttamaan ja tekemään muita onnellisiksi, luomaan jotain.

Mainonta

Viimeinen asia, jonka haluan olla, on kuollut sängyssäni ja ymmärtää, ettei ole olemassa mitään todisteita siitä, että olen koskaan ollut olemassa.

3. Yhdistä maailmaan

Toinen vaikuttaja, Alain de Botton, kuuluisan The School of Life -yrityksen blogin perustaja, uskoo, että elämän tarkoitus jakautuu kolmeen toimintaan:^[9]

• Viestintä
• Ymmärtäminen
• Palvelu

Jotkut mielekkäimmistä hetkistämme liittyvät yhteyden tapauksiin, hän kirjoittaa, olipa kyseessä esimerkiksi henkilö, kappale tai kirja. Se vie meidät eristyneisyydestämme. Ymmärtäminen on kykymme ymmärtää maailma, ja palvelun tehtävänä on parantaa muiden elämää.

4. Käytä PURE-mallia

Lopuksi, Peter Wong - kanadalainen eksistentiaalinen psykologi, on ehdottanut PURE-mallia, joka yksilöille löytää merkityksen elämässään:^[10]

• P: Tarkoitus ja joilla on kelvolliset tavoitteet.
• Sisään: Aliarviointi - keitä olemme ja ympäröivästä maailmasta.
• R: Meillä on ainoa vastuu valita haluamasi elämä ja omistaa tekomme ja niiden seuraukset.
• ON: Arviointi , varmistaaksemme, että olemme tavoitteidemme mukaisesti.

Voit tutkia monia tapoja, jotka tuovat sinulle tarkoituksen tunteen. On totta, että saatat joskus tuntea, että tekosi ovat vain pisara meressä, että olet liian pieni tekemään muutoksia.

Mutta se ei ole totta.

Tarkoitus on tuoda esiin parasta sinussa, tehdä hyvää itsellesi ja muille. Jos me kaikki sitoutumme tavoitteeseen parantaa itseämme ja maailmaa, jossa elämme - niin klisee kuin se kuulostaa - yhdestä pudotuksesta voi kasvaa aalto.

Yhteenveto kaikesta

Elämän merkityksen etsiminen on kenties tärkein ajuri kaiken tekemämme takana. Se on kaikkien syiden syy. Eikä ole yksinkertaista vastausta kysymykseen.

Jotkut merkittävimmistä tavoista rakentaa tarkoituksesi on luoda oma heimo; pyrkimällä tulemaan paremmaksi versiosta itsestäsi; auttamalla ja palvelemalla muita, asettamalla tavoitteita ja pyrkimällä niiden saavuttamiseen.

Mikä tekee haastavaksi sormemme asettamisen tarkalleen tarkoitukseen, on se, että se on melko laaja käsite. Jokainen meistä voi tulkita sen niin moneksi.

Ehkä lopulta elämässä ei ole yhtä ainoaa merkitystä . Ehkä parempi tapa nähdä tarkoituksemme ja olemassaolomme on enemmän kuin mosaiikki. Jokainen elämämme kokemus, jokainen osa - perhe, ystävät, saavutukset, tunnustaminen - on pala. Sinun on tarkasteltava sitä kokonaisuudessaan voidaksesi sanoa, oletko tyytyväinen itse maalamaasi kuvaan.

Tai ehkä niin kuin Viktor Frankl sanoi:

Elämän tarkoitus on antaa elämälle merkitys.Mainonta

Ja jokaisella meistä on vapaus päättää, milloin ja miten elämä on mielekästä.

Lisää inspiraatiota elämän merkityksestä

• Elämässä on enemmän kuin ____________
• Kuinka löytää elämän tarkoitus ja alkaa elää täyttävää elämää
• Kuinka elää mielekästä elämää: 10 inspiroivaa ideaa merkityksen löytämiseksi

Esitelty valokuvahyvitys: Donald Giannatti osoitteessa unsplash.com

Viite