Jokaisella on oma määritelmänsä siitä, mitä menestys merkitsee heille. Ainakin meidän kaikkien pitäisi olla jo siitä tosiasiasta, että kahta ihmistä ei luoda 100% samanlaisiksi.

Menestystavoitteemme tulisi olla erilainen kuin vieressämme seisova henkilö. Mutta voimme tarttua vaaralliseen ansaan, että jonkun toisen ideoiden menestyksestä pitäisi olla myös meidän. Ole varovainen.

Riippumatta siitä, puhummeko työurastasi, liike- tai henkilökohtaisesta elämästäsi, on todella vaikea vastustaa tarttuvaa jännitystä, joka ympäröi niitä upeita unelmia ja tavoitteita, jotka annat itsellesi tutkia.

Euphoriseen tilan aiheuttavan henkilökohtaisen kehityksen seminaariin osallistuminen voi johtaa usein sinuun tuntua seminaarin jälkeisen bluesin taantumasta. Mikä vielä pahempaa, jokapäiväisissä olosuhteissa ei oteta huomioon muutoksia, jotka vannoit tehdä sinä viikonloppuna. Mikään ei muutu.

Valmistaudu suutelemaan hyvästit seminaarin jälkeisen bluesin kanssa ja siirry menestystesi etenemissuunnitelmaan jokaiseen määränpäähän. Elämänlaatu paranee toistamalla näitä yksinkertaisia ​​vaiheita yhä uudelleen.

Haluat käyttää näitä vaiheita vakiostrategioina kuljettaaksesi sinua kohti menestystä missä tahansa muodossa tai muodossa valitset.

1. Määritä mitä menestys sinulle tarkoittaa

Onko sinulla vain tarpeeksi rahaa tai enemmän rahaa kuin koskaan tarvitset, jonka avulla voit tuntea itsesi menestykseksi ja arvioida sitä? Tarkoittaako kaunis, yli 2 000 000 dollarin arvoinen talo Manhattanin itäpuolella?

Onko kyse siitä, että sinulla on rakastava kumppani, joka tukee sinua yrityksissäsi? Kannatatteko yhtä paljon toisiaan?

Onko korkea-asteen koulutusta koskevan etenemissuunnitelman kautta mielestäsi pätevä vain, voitko antaa mielekästä ja menestyksekästä panosta maailmantalouden kääntymisessä? Onko tämä määritelmäsi menestyksestä vai onko joku muu? Ehkä äitisi tai isäsi?

Kun hänen tyttärensä Christina löysi hänet toimistonsa lattialta, verisäiliöstä, joka oli lyönyt päänsä ja murtanut poskipäänsä putoamisen aikana, Thrive Globalin toimitusjohtaja ja juhli kirjan Kukoistaa , Ariana Huffingtonilla oli herätys useammalla kuin yhdellä tavalla.^[1]

Uupumus ja ylivoimainen stressi, joka oli johtanut hänen pyörtymiseen, sai Huffingtonin ottamaan radikaalisti käyttöön uuden työetiikan, arvot ja säännöt toimituksessaan.

Kymmenen vuoden kuluttua onnettomuudestaan ​​Huffington johtaa edelleen keskusteluratkaisua maailmanlaajuisten johtajien keskuudessa vaihtamaan kunniamerkkiä, jonka menestyvien ihmisten on työskenneltävä ympäri vuorokauden ja annettava kaiken itsestään ja muusta, vaikka se merkitsisi heidän terveytensä vaarantamista.

Sen sijaan, että voima ja raha olisivat kaksi menestyksen mittaria, hän kertoo viisaudesta, hyvinvoinnista, ihmeestä ja antamisesta antaa sinulle enemmän menestystä vaalimalla psykologista hyvinvointiasi.Mainonta

Emme voi väittää Huffingtonin kanssa, että ilman sitä olemme sananlaskussa kuolleet vedessä.

Warren Buffet totesi, että tällä tavoin, jolla hän määrittelee menestyksen, ei ole mitään tekemistä rahan kanssa:

Mitaan menestystä sen mukaan, kuinka monet ihmiset rakastavat minua.

Et voi rakastua viisauteen ja aatelistoon, jonka nämä sanat näyttävät heijastavan, mutta sen pitäminen ainoana menestyksen määritelmänä on todennäköisesti vaarallista. Olisiko Buffetilla ollut sama menestyksen määritelmä, kun 20-vuotiaana ei ole nykypäivän viisautta?

Ajattele missä olet matkallasi. Sinulla on todennäköisesti erilaisia ​​tavoitteita ja erilaisia ​​menestystapoja, kun navigoit etenemissuunnitelmassa. Huffington ja Buffet selittävät, että ei-konkreettiset menestysideat ovat ratkaisevan tärkeitä yleisen menestyksemme kannalta.

Älkäämme myös unohtako, että sitkeyden, sitkeyden ja monien muiden menestystottumusten kautta nämä yritysjohtajat arvostavat myös erittäin voimaa ja rahaa koskevia mittareita. Se ei kuitenkaan ole kaikki siinä.

Jos et ole varma, kuinka vastaisit, jos joku kysyy sinulta, mikä on menestyksesi määritelmä, tässä on joitain vihjeitä saada sinut ajattelemaan ja tuntemaan.

Kun pää osuu tyynyyn ja ennen kuin suljet silmäsi, tärkeintä on, että voit sisäistää, että olet valinnut menestysmäärittelysi, ja voit kantaa täyden vastuun ja vastuun siitä, että päätät siitä.

2. Tarkastele edistymistäsi ja tyytyväisyyttäsi elämässäsi

Tarkista elämäsi pääalueet. Ei vain ne, joissa mielestäsi sinun täytyy tehdä muutoksia. Tarkista ne kaikki:

• Urasi kutsumus tai liike-elämä;
• Suhteet - intiimi tai elämänkumppani, perhe ja ystävät;
• Rahan terveyttä ja varainhoitoa koskevat strategiat;
• Sitoutuminen uskoon tai uskontoon ja hengelliseen henkilökohtaiseen kehitykseen;
• Fyysinen ja henkinen terveytesi;

Mitä vapaa- tai virkistystoimintaa harrastatte hauskanpitoa voimistaksenne henkenne ja rikastuttamalla sieluasi.

Onko sinulla ideoita siitä, miltä menestys näyttää sinulle kaikilla näillä alueilla?

Yhden alueen katselemisen laiminlyönti on kuin yrittää palauttaa toiminta kauniisti muotoillulle sveitsiläiselle kellolle, vaikka se ei huolehtisi ruosteisen näköisestä hampaasta pienessä sisäisessä toiminnassa, joka tarvitsee huomiota. Käännä yksi hampaat, muut kääntyvät. Ohita vaurioitunut, järjestelmä toimii virheellisesti.

Anna itsellesi kullekin alueelle arvio kymmenestä - yksi tarkoittaa vähiten tyytyväisyyttä ja kymmenen eniten - ja kysy itseltäsi seuraavat kysymykset, joiden avulla voit aloittaa tunnistamisen sinulle tärkeässä:Mainonta

• Kuinka tyytyväinen tai tyytyväinen elämäni tähän alueeseen olen tällä hetkellä?
• Mihin haluaisin elää tämän nykyisen tyytyväisyystason?
• Miltä tuo uusi tyytyväisyystaso näyttäisi, miltä tuntuisi?
• Kuinka tärkeä tämä alue on verrattuna muihin elämääni?

Huolimatta siitä, mitkä alueet sinun on oltava keskeinen painopiste, harkitse henkilökohtaisen kehityksen, fyysisen ja henkisen terveyden sekä hyvinvoinnin parantamista jatkuvana osana toimintasuunnitelmaasi.

Sinun on jatkuvasti tunnistettava esteet, joita kohtaat ulkomaailmastasi, samoin kuin ne sisäiset psykologiset taistelut, jotka syntyvät sisältäsi.

Ilman henkistä ja fyysistä terveyttäsi on epätodennäköistä, että muut 'hampaat' kääntyvät kunnolla.

3. Tutustu arvoihisi ja prioriteetteihisi

Älä tee virhettä ajattelemalla, että tavoitteiden asettaminen voidaan tehdä yhdessä istunnossa. Haluat varmistaa, että paperille asettamasi harrastukset eivät ole lennon iltaisin jännittäviä hetkiä, jotka laskevat ja virtaavat vuoroveden nousun ja laskun myötä.

Tule paremmin tunnistamaan prioriteettisi tutkimalla, miltä sinusta tuntuu jokaiselle elämänalueellesi. Ajattele arvioita tyytyväisyydestä, jonka olet voinut merkitä kullekin. Ja kirjoita nyt, mitä haluat olla, tehdä ja saada.

Jätä alkuperäiset kirjalliset hämmennykset sivuun ja tutustu niihin muutaman viikon tai kuukauden kuluttua. Katsomatta alkuperäisiä ajatuksiasi, tee prosessi uudelleen ja katso, mitkä sakeudet näkyvät. Mikä tuntuu jatkuvasti tärkeältä? Minkä ideoiden ympärillä on sama kaipuu tai emotionaalinen vetovoima?

Jos et ole varma siitä, mihin sinusta tuntuu haluavan lähteä, ota se huomioon. Älä hyppää täyttämään aukko nopeasti. Epätoivo on todennäköisesti saanut kiinni viimeisen jännittävän konseptin hännästä pelkäämättä jäämistä pois tai yrittäen täyttää kaipaamasi jännityksen tyhjyyden.

Lisää taukotapaasi ja kysy itseltäsi:

Miksi tämä resonoi minussa? Voisiko tämä olla häiriötekijä, joka vaikeuttaa kartoittamani reitin? Onko minusta tulossa se henkilö, joka sananlaskulla jahtaa kahta kaneja eikä saa yhtäkään?

Hänen kirjassaan Rakkauden sydän , Tohtori John Demartini selittää, kuinka tietoisuus arvoista ja prioriteeteista auttaa sinua ymmärtämään miksi olet ja missä olet elämässäsi milloin tahansa.

Jos et tiedä mitä tunnet puolustavasi, katso mihin suuntaat aikaa, energiaa ja huomiota. Katso käyttäytymistäsi ja työskentele taaksepäin.

Saatat ajatella, että rahan ansaitseminen ja taloudellisen vaurauden luominen on korkealla tutkassasi. Jos kuitenkin kulutat enemmän kuin ansaitset ja osoitat rahaa arvonalentuville esineille sen sijaan, että arvostaisit omaisuutta, käyttäytymisesi on ristiriidassa niiden kanssa, jotka ovat tyypillisiä taloudellisesti järkevälle henkilölle.

Katso takaisin elämäsi alueille ja kysy itseltäsi, ovatko asettamasi tavoitteet sopusoinnussa arvojesi kanssa. Katso päivittäistä käyttäytymistäsi ja kysy itseltäsi, täyttääkö toimintatavasi vaiheet, jotka vievät sinut eteenpäin kohti näitä tavoitteita.Mainonta

Jos ei, kaikki ei ole kadonnut. Sinulla on yksinkertaisesti kohtaamiasi ankaria totuuksia ja todellisuustarkistuksia, ennen kuin voit mennä eteenpäin etenemissuunnitelmasi menestykseen.

4. Tee huone tarkoituksellisesti työskentelemään valmentajan kanssa

Sinun on sovittava siitä, että olet todennäköisesti uimassa vastavirtaan.

Kun olet tehnyt selkeät horjumattomat päätökset tavoitteistasi, valmistaudu olemaan pidetty, epäsuosittu, kritisoitu ja mahdollisesti syrjäytynyt. On suuri mahdollisuus, että menetät joidenkin ystävyyden ja tuen, mutta saat uusia ystäviä ja toisten tuen.

Tee tilaa, riippumatta siitä, mihin elämänalueeseen tai tavoitteisiin tavoitteet liittyvät työskennellä valmentajan kanssa . Valitse viisaasti kuka hän kannustaa ja kävele vieressäsi.

Olipa kyseessä sertifioitu valmentaja, perheen ystävä / mentori tai pätevä terapeutti, etsi joku, joka osaa työskennellä edessä olevien erityiskysymysten ja haasteiden kanssa ilman muuta ohjelmaa kuin menestystäsi.

Tämän puolueettoman oppaan saaminen voi olla korvaamaton vakio. Tämä auttaa pitämään sinut suoralla ja kapealla, vaikka muutkin elämäsi alueet eivät sujuu.

5. Opi tuntemaan tottumuksesi ja käyttäytymisesi

Huolimatta tieteellisistä todisteista, jotka tukevat sitä, emme suosittele, että sinun pitäisi alkaa nousta kello 5.00 ja käyttää liikuntaa tunnin ajan, ennen kuin edes ajattelet päivän aloittamista.

Sinun tulisi alkaa kysyä itseltäsi näitä kysymyksiä paljon useammin:

• Kuinka hyvin tunnet tottumuksesi ja rutiinitesi?
• Tiedättekö, mitkä valinnat ja kuvioitu käyttäytyminen auttavat tai estävät sinua?

Tiedät mitä haluat työskennellä. Arvojesi selkeys on auttanut sinua erottamaan, mitkä prioriteetit ovat listallasi korkeat ja mitkä matalat. Nyt on aika vahvistaa ja palkita tottumuksia, jotka vievät sinut eteenpäin etenemissuunnitelmasi menestykseen, ja säätää tottumuksia, jotka viivästyttävät tai ohjaavat sinut pysymään kurssilla.

Muista kuitenkin, että osa ihmiskokemuksen iloa on olla erehtyväinen, joten älä hylkää yhtäkkiä kaikkia niitä hahmoa rakentavia 'paheita'. Puutteesi ovat välttämätön osa ainutlaatuista menestyspalapeliäsi; ne ovat inspiroivia syitä, miksi olet menossa tälle matkalle.

Demartini ja New York Timesin toimittaja ja kirjailija Charles Duhigg selittävät kirjoissaan, kuinka hyödyttömien käyttäytymismalliesi tunnistamisen on tapahduttava ensin. Tunnistat emotionaalinen ja psykologinen hyöty jotka hallitsevat sitä, ylläpidätkö, murtatko vai muutatko tapasi.

Kun tiedät palkkiot, jotka sytyttävät sinut kuin joulukuusi, linkität ne uusiin tai muunnettuihin tapoihin, jotka tukevat arvoja, jotka haluat asettaa tärkeämmäksi.

Sano, että rakastat ulkona syömistä. Rakastat käsityöläisruokaa ja olet hämmentynyt katsellessasi Heston Blumenthalin jaksoa luomassa suklaavettä ruokakemian laboratoriossaan. Niin paljon kuin sanotkin, että haluat lisätä sijoitustasi omaisuuden arvostamiseen, kulutustottumuksesi puhuvat toisin.Mainonta

Joten voit alkaa etsiä alennusmahdollisuuksia korkeamman tason ruokailustasi. Ruoat eivät välttämättä kilpaile Hestonin mestariteoksista, mutta makuhermosi nauttivat silti kulinaarisesta vuoristoradasta JA saat nyt myös hyvän olon, kun kohdistat alennetun määrän säästöohjelmaan.

Vatsasi laulaa samoin kuin pankkitilisi. Koko kokemus ylittää selvästi lyhytaikaisen tyydytyksen ja täyttää useita arvoja ja tavoitteita.

Mukauttaminen tottumuksia ja uusien luominen ei ole vaikeaa; kyse on vain onnellisen avioliiton löytämisestä. Ota aikaa löytää se. Aina on tapoja.

6. Juhli voittoja ja seuraa edistymistäsi matkan varrella

Sinun tulee olla hyvä palkitsemaan itsesi tarkoituksella, kun teet muutoksia, jotka vievät sinut eteenpäin etenemissuunnitelmasi kohti menestystä.

Kognitiivisen neurotieteen professori Tali Sharot kertoo, miten aivot reagoivat ja sopeutuvat paljon paremmin palkintoihin kuin rangaistuksiin käyttäytymisen oppimisessa ja uusien tapojen luomisessa.^[2]

Kun sovellamme rangaistusta, vahvistamme traumaattista muistia tärkeämmäksi kuin varsinainen oppitunti, jonka meidän olisi pitänyt olla aluksi tarkoitus oppia.

Kun pelaamme palkintoja menestysmatkallamme, annamme hauskaa ja huumoria. Vähennämme myös stressiä, joka usein liittyy uusien asioiden, tottumusten oppimiseen ja sopeutumiseen uusiin olemisen, tekemisen ja saamisen tapoihin.

Lopulliset ajatukset

Jos osut edistyksen tasangolle jossakin vaiheessa, saatat joutua antamaan itsesi tasangolle ja vaihtamaan huomioni toiseen prioriteettiin.

Kytkimen avulla voit ajatella vapaammin ja selkeämmin siitä, miten edetä estoradan ohi. Tai voi olla yksinkertaisesti hyvä aika pysähtyä ja haistaa ruusut.

Lihaksesi vahvistuvat lepovaiheessa harjoittelun jälkeen. Eläimet metsästävät runsaasti rakentaakseen energiavarastonsa ennen lepotilaan siirtymistä.

Muista, että jatkuva taonta eteenpäin ei ole luonnollinen rytmi. Toista lepo, toipuminen ja eteenpäin ajaminen sitten ... aloita alusta.

Lisää menestyksestä

• 20 menestyksen määritelmää, joita sinun ei pitäisi koskaan jättää huomioimatta
• 16 Erittäin menestyvien ihmisten tuottavuuden salaisuudet paljastettu
• 15 inspiroivaa ideaa motivaation lisäämiseksi menestykseen
• 10 henkilökohtaista kehitystavoitetta menestykseen ja onnellisuuteen

Esitelty valokuvahyvitys: Tabea Damm osoitteessa unsplash.com

Viite