Olen varma, että jossain vaiheessa elämääsi sinun on täytynyt kestää jonkinlainen vaikeus. Meillä kaikilla on.

Se voi olla henkilökohtaista

Ehkä sinulla on ongelmia puolison tai kumppanin kanssa, etkä vain näytä saavan sitä yhteen. Ehkä se on liian tyytymätöntä liian kauan ja muutostarve alkaa rakentaa sinua. Loppujen lopuksi, mitä teemme oikein?

Olemme ihmisiä. Muutamme. Voimme viihtyä ympäristössämme, mutta joskus meistä tulee liian mukavia ja halu muutokseen käynnistyy. Se on hyvä asia, mutta se voi olla myös vihollisesi, jos sallit sen.

Se voi olla taloudellista

Ehkä työsi ei tuo sellaista rahaa, jota sinun tarvitsee tehdä enemmän kuin selviytyä, joten kun kärsit takaiskusta, kamppailet todella. Et vain kamppaile taloudellisten kysymysten kanssa, vaan kamppailet myös tunteidesi kanssa. Ei ole rahaa, jota tarvitset elääksesi ilman pelkoa, joka syntyy murtumisesta, imee.

Voit tuntea olosi suureksi henkisesti ja fyysisesti ja pystyä suorittamaan parhaimmasi, mutta jos kamppailet taloudellisesti, sinulla on hyvät mahdollisuudet vahingoittaa kehoasi enemmän siihen liittyvällä stressillä, huolella ja vihalla. Tällä on merkitystä myös henkilökohtaisessa elämässäsi, eikö vain?Mainonta

Annamme taloudellisten turhautumisten vaikuttaa itseemme ja ympäröiviin henkilökohtaisiin suhteisiin. Tämä tuo mukanaan lisää ongelmia ja kärsimyksiä, ja melko pian meillä on vain jäljellä kaksi vaihtoehtoa .

1. Muuta

Voit muuttaa olosuhteitasi päästäksesi pois ei-toivotusta tilanteesta. Tämän tekeminen voi olla vaikeaa, varsinkin kun ympärilläsi ei ole muuta kuin negatiivisuutta, mutta jos päätät muuttaa olosuhteitasi mielellään, voit. Se on vain tietää miten.

2. Pakotetaan muutokseen

Ihmisluonnon on oltava jatkuvasti kasvava, kehittyvä ja muuttuva. Jos olet pysähtynyt ja pysyt rutiinissa liian kauan, mitä tapahtuu? No, suurimman osan ajasta saat ikävystymisen, halun muutokseen tai epätoivoon, joka syntyy pysähtyneestä etenemisvaiheesta. Sinä vain kerrot itsellesi, että sinun on muutettava jotain.

Jos opit prosessin hieman paremmin, voisit todella auttaa itseäsi ymmärtämään, miten voit elää ja voittaa elämäsi pahimmat vaikeudet. Tietäen, että sinulla on erityinen syy vaikeuksiin, auttaa sinua oppimaan selviytymään positiivisesti negatiivisesta.

Joten mikä on prosessi, jonka avulla voit kestää ja voittaa, saatat kysyä? No, kuten luultavasti jo tiedät, kukaan prosessi ei toimi kaikille, aivan kuten ei (yleensä) ole nopeaa ratkaisua erilaisiin vaikeuksiin, jotka tulevat elämääsi. On kuitenkin tiettyjä tapoja, joilla voit havaita todellisuuden, johon olet osunut.Mainonta

Käsitys

Havainto on katsojan silmissä, joten jos koen elämäni kielteisellä tavalla, käsin enemmän kuin todennäköisesti kaikkia tunteita ja ajatuksia, jotka tulevat tästä havainnosta. Toisin sanoen negatiivisten ajatusten ajattelu - missä tahansa tilanteessa - tuo esiin negatiivisia tunteita. Tämä voi saada sinut jumiin pyrstökierrokseen, ja sinun on erittäin vaikeaa saada aikaisempia tunteita, kuten viha, suru ja heikko itsetunto, jotka liittyvät negatiivisiin käsityksiin.

Tämä ei tarkoita, että sinun ei pitäisi haluta tuntea noita negatiivisia tunteita - ne ovat arvokas osa elämässäsi etenemistä ja eteenpäin siirtymistä. Negatiiviset tunteet ovat olemassa, jotta voit voittaa ne. Katsotaanpa, kuinka voit muuttaa kärsimyksen tunteitasi, kun vaikeudet kohtaavat uuden näkökulman elämääsi, jonka avulla voit kestää, kun on kärsimystä, ja voittaa, kun on aika.

Kestävä

Kun lyödään millä tahansa vaikeuksia , on vaikea tietää, minkä tyyppiset tunteet tulevat esiin. Tietysti koet kärsimystä, joten seuraavat huonot tunteet tulevat maailmaasi. Yksi pahimmista asioista, joita voit tehdä (paitsi vahingoittaa itseäsi tai toista tietysti), on yrittää piilottaa tai olla tunnustamatta tunteitasi.

• Hyväksyä

On erittäin tärkeää hyväksyä mikä on, sekä ulkoisen että sisäisen todellisuuden suhteen, ajatuksilla, tunteilla jne.

• Tunne

Anna itsesi tuntea ja anna itsesi myös kuunnella mitä tapahtuu, kun annat tunteiden käydä läpi luonnollisen prosessin.Mainonta

• Kuunnella

Milloin viimeksi istuit todella ilman häiriötekijöitä (tekniikat, matkapuhelin, Facebook, sähköposti, televisio jne.) Ja kuunteli ? Ota hetki joka päivä katsomaan itsesi sisään ja kuullaksesi, mitä korkeammalla tajunnallasi on sanottavaa. Älä ajattele, älä ihmettele - vain kuuntele.

Voittaminen

Kun olet käyttänyt aikaa rentoutua, pohtia ja saada selvää nykyisistä olosuhteistasi, on aika aloittaa eteneminen. Loppujen lopuksi, kuinka voit odottaa voittavasi haastavan tilanteen elämässäsi, jos et liiku? Se vaatii vähän inspiroivaa työntämistä, mutta jos haluat selviytyä vaikeuksista, sinun on päästettävä se sisään. Tässä on joitain tapoja voittaa vaikea tilanne, kun et vain pääse pakenemaan omia ajatuksiasi ja tunteitasi.

Löydä inspiraatiota elämästäsi - Inspiraatio tuo toivoa ja halua, mikä tuo myös positiivisuutta. Nämä ovat kaikki hyviä asioita ja voivat tarjota sinulle työkalut, joita tarvitset eteenpäin, pois epätoivon syvyydestä, joka vainoaa sinua vaikeuksien aikana.

Strategia - Kun sinulla on positiivinen asenne ja halu sisälläsi, on täydellinen aika laatia pakosuunnitelma nykyisestä tilanteestasi. Kun näet visiosi haluamastasi sijainnista, voit alkaa täyttää yksityiskohdat suuntaan, jolla voit siirtyä sisään. Tärkeintä tässä on tehdä päätös tietoisesti eteenpäin ja saada vankka toimintasuunnitelma.

Toimia - Tämä on yksi ilmeisimmistä neuvoista, joita ihmiset voivat antaa. Tiedät sen, tiedän sen, me kaikki tiedämme, mutta se on kuitenkin helpompi sanoa kuin tehdä, eikö olekin? On helppo sanoa toimia, mutta ei ole yhtä helppoa noudattaa näitä neuvoja. Miksi niin?Mainonta

Monet tekijät voivat tulla esiin tässä, mutta ilmeisen lisäksi (että saatat olla stressaantunut, väsynyt, tunnelmallinen ja masentunut), on toinen syy, syvempi syy, joka pidättää useimpia ihmisiä. Lähes jokaisen pitäisi pystyä kuvittelemaan mielessään jonkinlainen positiivinen tulos, mutta kun on kyse toimenpiteistä ja todellisesta muutoksesta, vain harvat meistä seuraavat sitä. Pystymme vain kestämään, kunnes tunteemme rauhoittuvat ja jatkamme samaa polkua, joka johti ensinnäkin nykyisiin olosuhteisiimme.

Jos haluat todella voittaa sen, ei vain kestää, sinun on aloitettava status quon muuttaminen. Löydä ja jatka elämää, joka tuo edistystä ja positiivisia muutoksia maailmaasi. Ympäröi itsesi ihmisten kanssa, jotka välittävät sinusta, haluavat sinulle parasta ja uskovat sinuun. Tärkein tekijä on muistaa, että et ole yksin. Joskus voi tuntua helpommalta selviytyä ja pukeutua onnellisiin kasvoihin, mutta ei ole.

Todellinen muutos tapahtuu, kun omaksut täysin ympärilläsi olevat suhteet ja yhteydet.